Un mois avant une crise cardiaque, votre corps vous envoie 6 signes précurseurs que vous ne devez pas ignorer
Au cours des dernières années l’attaque cardiaque est devenue si commun et occupe la première place sur la liste des causes de décès. En fait, cela ne devrait pas nous étonner puisque notre vie est devenue tellement stressante et notre nourriture est faite de l’ordure qui nous entoure.
Par conséquent, la santé du cœur peut être protégée adoptant un style de vie sain et en diminuant les niveaux de stress. Mais il serait encore mieux est si vous connaissez les symptômes de l’insuffisance cardiaque. Ces symptômes commencent à apparaître plusieurs mois avant l’échec cardiaque.
ESSOUFFLEMENT
Si les poumons ne peuvent pas obtenir l’oxygène dont ils ont besoin, c’est que votre cœur ne pourra pas pomper suffisamment du sang. Cela signifie que ces deux systèmes sont connectés. En effet, si vous rencontrez des problèmes avec la respiration, vous devez vous rendre immédiatement à votre médecin, car cela pourrait être un signe précurseur d’une attaque cardiaque.
SYMPTÔMES RHUME ET LA GRIPPE
Certaines personnes peuvent éprouver des symptômes de la grippe ou du rhume quelques jours avants une crise cardiaque. C’est la
raison pour laquelle vous devez contacter votre médecin immédiatement si vous soupçonnez une attaque cardiaque.
PRESSION THORACIQUE
Parfois, les gens ignorent ce signe parce qu’ils pensent qu’il est une chose normale ou rien de spécial. Mais il n’est pas normal dans tous les cas. La pression thoracique est le signe le plus clair et le plus évident signifiant qu’une crise cardiaque peut se produire dans un avenir proche. La prochaine fois que vous vous sentez une pression sur votre poitrine, consultez immédiatement votre médecin.
LA FAIBLESSE
Faiblesse est un autre signe qui montre que vous pourriez avoir une crise cardiaque dans un futur proche. Lorsque les artères se rétrécissent, ils ne permettent pas au sang de circuler correctement. Par conséquent, les muscles, y compris les muscles cardiaques, ne reçoivent pas ce dont ils ont besoin. Soyez donc très prudent si vous commencez à éprouver une sorte de faiblesse et referez-vous à votre médecin.
SUEURS FROIDES ET VERTIGE
Ces deux signes indiquent une mauvaise circulation sanguine vers le cerveau. C’est signe crucial signifiant que le cerveau ne peut pas fonctionner correctement.
FATIGUE
Si vous vous sentez de la fatigue et de la somnolence, même après des périodes de repos et de sommeil suffisants, cela pourrait signifier que vous avez une perte de flux sanguin vers votre cœur, et que vous risquiez d’avoir une crise cardiaque.
La meilleure façon de prévenir la crise cardiaque est de reconnaitre ces symptômes et de les traiter immédiatement. Soyez donc prudent. Si vous ressentez un de ces symptômes, consultez votre médecin et assurez-vous que vous gardez votre santé cardiovasculaire en bonne forme.
protegetasante.net
« Amour que je n’avais pas la faiblesse de revendiquer pour moi seul, conscient et orgueilleux de le partager avec toute une race, née du soleil et de la mer, vivante et savoureuse, qui puise sa grandeur dans sa simplicité et debout sur les plages, adresse son sourire complice au sourire éclatant de ses cieux. », Camus.
Si vous n’avez pas encore de plans de sorties pour le 19 Novembre prochain, une virée touristique et culturelle à Tipaza pourrait vous intéresser afin de découvrir cette ville chaleureuse avec son musée, son port , son tombeau royal et sa cité romaine.
Au programme des participants:
Départ sera au parking du 5 juillet à 9h30.
Une visite du plus connu monument funéraire de l'Algérie, le mausolée royal de Maurétanie.
Pause déjeuné (pic nic) programmée non loin du mausolée.
Direction le port , à l'instar de la plus part des ancienne ville côtière d'Afrique du Nord, se trouve Tipaza, elle commence sa carrière comme point de ravitaillement à l'usage des phéniciens , nous irons a la rencontre du seul témoignages matériels de cette période, qui est représenté par une profonde tombe phénicienne du VI ou V siècle av JC.
La route continue vers le musée de Tipaza, ce charment bâtiment qui renferme une grande quantité de mosaïques, stèles funéraires , une admirable série de pièces de verres , l'une des plus belles d'Afrique du Nord, des pièces de monnaies frappées sous le règne de Marc Antoine trouvées lors des fouilles du site. ainsi qu'une mystérieuse jarre funéraire...
Conseils pratiques :
- Mettez de préférence des tenues larges et confortables.
- Des chaussures adaptées à la marche (les chaussures plates et à talons sont déconseillées).
- Èvitez de ramener avec vous des choses précieuses ou qui ont une grande valeur.
- N’oubliez pas vos appareils photos.
Pour réserver vos places, il suffit de joindre ce numéro : 0552 52 19 27
Départ sera au parking du 5 juillet à 9h30.
Une visite du plus connu monument funéraire de l'Algérie, le mausolée royal de Maurétanie.
Pause déjeuné (pic nic) programmée non loin du mausolée.
Une problématique proposée par GE à 500 étudiants en partenariat avec INJAZ El Djazair
Comment attirer plus de femmes dans le secteur des sciences et technologies ?
Alger, le 22 avril 2017 – GE ( General Electric) a organisé le 22 avril, en partenariat avec INJAZ El Djazair, son deuxième « Be Innovative Camp » (ICamp) à l’Ecole des Hautes Etudes Commerciales de Koléa.
Plus de 500 étudiants du pôle universitaire de Koléa, de l’Ecole Nationale Polytechnique, de l’INELEC Boumerdes, et de l’USTHB se sont réunis durant une journée au cours de laquelle ils se sont familiarisés avec des méthodes de réflexion critique, le travail d’équipe, la communication, et les compétences en leadership, afin de travailler sur une étude de cas proposée par GE.
Les 500 étudiants, organisés en équipes et encadrés par des bénévoles de GE, ont cogité sur la problématique du taux très faible de la représentation des femmes dans le domaine des sciences et technologies. A la fin de cette journée, ils devront donc présenter des solutions afin de réduire cet écart aux membres du jury composé du Président Directeur Général de GE Afrique de Nord-Ouest, M.Touffik Fredj, de Meriem Benziane, Directrice de la communication de GE Afrique du Nord-Ouest et de Wafaa Khammar, Senior Project Manager GE Power.
Cette problématique fait suite à l’objectif annoncé par GE d’avoir 20 000 femmes dans des postes techniques d’ici 2020, dans le but de parvenir à une représentation à parts égales d’hommes et de femmes au sein de l’entreprise. Cette initiative appelée « Women in Tech » est une initiative mondiale mais qui reflète une problématique vécue partout dans le monde.
« GE place la diversité et, plus particulièrement, la promotion des femmes dans le monde professionnel, au cœur de sa stratégie. Si elles représentent un quart de nos employés, seul 18% d’entre elles occupent des métiers techniques, et dans un monde où la diversité des profils représente une richesse et un impératif économique, nous souhaitions sensibiliser les jeunes étudiants algériens à cela, et les encourager à réfléchir ensemble à comment attirer plus de jeunes femmes à choisir des études dans les sciences et technologies, et quelle stratégie les entreprises devront développer afin d’attirer ces profils là et les retenir.»,
a déclaré Touffik Fredj en marge de cette journée.
Pour sa part, Madame Leen Abdel Jaber Directrice exécutive d'INJAZ El Djazair a déclaré être fière d'avoir relevé le défi une fois de plus et remercie vivement l'engagement et le dévouement de GE qui ont participé à la consécration de cet évènement qui aura permis d'inspirer une centaine de jeunes Algériens.
En Algérie, le lancement de cette initiative s’accompagne par la création du « Women In Tech Club » en partenariat avecSylabs, un accélérateur de talents et de startups sis à Alger Centre. Sylabs accueille depuis 2016 le GE Garages, un atelier de prototypage 3D équipé par GE. Le Club aura pour objectifs de sensibiliser les femmes aux métiers techniques au travers de conférences et d’ateliers, mais aussi au travers de la mise en relation de femmes qui occupent des postes techniques au sein de GE avec des jeunes étudiantes afin que celles-ci puissent partager leur expérience dans le cadre d’un programme de mentorat. Le lancement du « Women In Tech Club » aura lieu le 27 avril à Sylabs.
Les statistiques internationales publiées par l’OCDE (Organisation de coopération et de développement économique) montrent une sous-représentation massive des femmes dans le secteur des sciences et technologies. En effet, les femmes représenteraient 13 à 24% des employés en ingénierie et informatique, et seulement 17 à 30% d’entre elles accèderaient à des positions managériales. L’étude met également en exergue un phénomène inquiétant : 40% des femmes diplômées en ingénierie finissent par quitter le secteur ou n’intègrent jamais le milieu professionnel. Malgré les efforts de nombreuses universités et entreprises, les métiers des sciences et technologies attirent toujours peu de femmes.
À propos de GE
GE est le groupe industriel numérique mondial, qui transforme l’industrie grâce à des machines contrôlées par logiciel et des solutions connectées, adaptées et prédictives. GE s’organise autour d’un échange mondial de connaissance, le «GE Store» (offre de produits GE), au sein duquel chaque activité partage et a accès aux mêmes technologies, marchés, structures et intelligences. Chaque invention nourrit les innovations et les applications dans tous nos secteurs industriels. Fort de ses collaborateurs, ses services, sa technologie et sa taille, GE produit de meilleurs résultats pour ses clients en parlant le langage de l’industrie.
À propos de INJAZ El Djazair
INJAZ El Djazair est une fraction de INJAZ El Arab, une organisation qui aborde les jeunes dans les 14 pays du MENA – Afrique du Nord et Moyen-Orient - avec des programmes de promotion de l'entrepreneuriat. Depuis 2010, INJAZ El Djazair a atteint une dimension nationale avec plus de 10 000 étudiants inscrits dans les différents programmes, plus de 400 Conseillers volontaires du secteur privé et 17 grandes écoles et universités algériennes partenaires.
INJAZ El Djazair, a entamé ses travaux en Algérie en Octobre 2010, est régi par un Conseil d’Administration formé de plus de 20 Grandes entreprises.
Dans le cadre du programme artistique, l'établissement arts et culture de la wilaya d'Alger organise un concert musical avec « L'éternel jeune » : Hamidou
Cet artiste suscitera par ce concert musical l'admiration des spectateurs, par sa voix, Hamidou ne cesse jamais d'émouvoir les mélomanes par la richesse du répertoire de la chanson Hawzi et andalouse qui demeure continuellement place malgré la diversité styles Algérien.
Vendredi 26 février 2016, à la salle Ibn Khaldoun (Rue Docteur Saâdane), à partir de 16h00.
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Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.