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3 Tisanes anti-ballonnement :

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3 Tisanes anti-ballonnement :

 

Idéales  pour digérer et venir à bout des ballonnements qui nous gâchent le plaisir du repas, les tisanes sont à consommer sans modération voici quelle tisane choisir. Fenouil, thym, anis

Tisane aux graines de fenouil :

Les graines de fenouil sont l’allié N°1 d’une bonne digestion, les indiens les mangent en graines après chaque repas.

Voici la recette :

Portez à ébullition l’équivalent de deux verres d’eaux dans une casserole, jetez y 1 cuillère de graines de fenouil, laissez infuser 10 min, puis filtrez.

La tisane se boit tiède, après le repas, et avant de dormir.

Tisane au thym :

Pour éviter les lourdeurs digestives, les reflux, ou les ballonnements, ayez le réflexe  de la tisane au thym, cette dernière augmente la sécrétion de bile, et  améliore la digestion.

Voici la recette :

Portez à ébullition l’équivalent de deux verres d’eau  dans une casserole, jetez y une poignée de thym séché, laissez infuser 10 min, puis filtrez.

La tisane se boit tiède, après le repas, et avant de dormir.

Tisane au romarin :

Elle  a la capacité de relaxer l’intestin, et de faire expulser les gaz, certes son goût est amer, il est un peu répulsif, mais parfois notre santé passe avant tout.

Voici la recette :

Portez à ébullition l’équivalent de deux verres d’eau dans une casserole, jetez y une poignée de romarin séché, laissez infuser 10 min, puis filtrez.

La tisane se boit tiède, après le repas, et avant de dormir.

ED

 

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