Minceur

Commenter

Recette minceur : Cake au thon léger

f

Recette minceur : Cake au thon léger

Ingrédients (pour 6 personnes) :

- 1 grosse boîte de thon (soit 400g) (plutôt du thon à l'huile, mais se fait très bien avec du thon au naturel)
- 3 œufs
- 1 tasse (240 ml) de lait écrémé
- 80 g de chapelure ou 8 biscottes écrasées
- sel et poivre

Préparation de la recette :


Émietter le thon dans un saladier. Ajouter les 3 œufs, la chapelure et mélanger.

Ajouter le lait et mélanger. Saler et poivrer selon votre goût. On peut aussi ajouter des herbes si on le désire.

Placer le tout dans un moule à cake non beurré et

cuire au four à 175°C pendant 45 min.

Remarques :

A servir en entrée avec de la salade verte et une sauce fromage blanc. On peut aussi le servir en entrée.

Source : marmiton.org

 

Article recommandé

  • Astuce en image : rangement pour les bijoux25 Février 2016

  • Khaima »Fi Qaadet Lahbeb » By MOBILIS14 Juillet 2014

  • Rétrospective 2015/ Les dix événements qui ont rendu heureux les Algériens28 Décembre 2015

  • Spécial Fumeur : comment purifier son organisme ?01 Février 2015

  • Boulettes de viande façon moyen-orient :10 Juin 2015