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10 astuces anti-rides vraiment efficaces!

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Des rides... Pas de panique surtout!

Quand on prend de l’âge, les rides commencent à devenir visibles sur le visage et c'est bien normal. Due à la dégénérescence des cellules du visage et à la perte de l’élasticité, l’apparition des rides peuvent s’amplifier au fil de l’âge.

Pour ce faire, voici 10 trucs anti rides efficaces qui vous permet de ralentir l'apparition de ces rides indésirables!

1. Nettoyez quotidiennement la peau

Les toxines sont les premiers ennemis de notre peau. En sortant à l’extérieur, notre peau est agressée par la pollution, le vent, la poussière etc. Or, ce sont ce sont les toxines qui sont la principale cause des rides. Il est donc très important de nettoyer notre peau tous les jours.

2. Hydratez la peau contre les rides

Hydrater sa peau peut se faire de différentes manières telles que boire de l’eau, appliquer des crèmes hydratantes, etc. Quand notre peau est hydratée, elle reste humide et souple à la fois. L'hydratation de la peau, une excellente astuce anti rides. 

3. Protégez votre peau des agressions extérieures

Les rayons ultra-violets du soleil sont très agressifs pour notre peau. Il faut donc mettre des crèmes de protection contre les UV sur la partie du corps qui est la plus exposée au soleil, notamment sur le visage.

4. Massez votre visage pour enlever les rides

Le massage du visage a pour but d’améliorer la circulation sanguine du visage. En effet, les creux sur notre visage sont dus au manque de sang. Ce qui favorise la formation des rides au niveau de votre visage.

 

5. Éviter de trop bouger les muscles facials

Certains mouvements répétés des muscles facials sont aussi à l’origine de l’apparition des rides. Il faut éviter autant que possible les mouvements qui plient les muscles du visage tels que les grimaces.

6. Recourir au salon d’esthétique pour des soins spécifiques

Pour lutter efficacement contre les rides, il est nécessaire de s’offrir de temps en temps des soins dans les salons d’esthétique. Ces derniers disposent en effet d’équipements pécifiques permettant de détendre les muscles de visage et de faire disparaître les rides.

7. Ne négligez pas votre sommeil

Avoir un bon sommeil est fondamental pour avoir une bonne santé. Il faut avoir au minimum 6 ou 7 heures de sommeil réparateur par jour. Ce qui évite la fatigue et permet de garder la peau en bonne santé et donc d'éloigner les rides de votre visage.

8. Déstressez-vous de temps en temps

Le stress est quasi-permanent dans la vie de la plupart des gens. Cependant, il favorise l’apparition des rides sur notre visage et de nombreuses autres maladies.

9. Mangez sainement

L’habitude alimentaire influe également sur l’apparence de notre peau. Les repas légers sont à privilégier. Variez autant que possible les recettes et surtout prendre des aliments riches en oméga 3.

10. Buvez beaucoup d’eau

Boire beaucoup d’eau signifie éliminer les toxines dans l’organisme. En effet, l’eau est un excellent draineur naturelle.

documentation : topsanté

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