« Celui qui subit passivement les coups du sort, qui, n’entretient pas l’espoir et l’intention ferme de jours meilleurs, en un mot qu’il s’abandonne à son destin, ne saurait s’attendre à le voir se modifier »
Voici l’extrait du livre « le pouvoir de la volonté » qui m’a le plus touché, cet extrait résume bien la différence entre un battant et un perdant, un optimiste et un fataliste.
Grace au livre de Paul- Clément Jagot « le pouvoir de la volonté » que j’ai eu la chance de lire, comment développer ma volonté ( ténacité) n’a plus de secrets pour moi, un livre avec une excellente méthodologie, des cas concrets et pratiques pour cultiver votre force et votre ténacité afin de transformer votre personnalité, venir à bout de vos croyances limitantes, et changer le court de votre destin.
Le livre se décline en 10 chapitres :
Chapitre 1 : Préparation à l’entrainement : les points les plus pertinents de ce chapitre*
- comment créer en soi une impulsion à l’effort ?
- L’importance de l’influx nerveux ? « la plupart des défaillances de la volonté proviennent d’une production trop minime de force nerveuse »
- Les déperditions de force nerveuse
Chapitre 2 : comment se gouverner ? Les points les plus pertinents de ce chapitre :
- L’importance de l’alimentation, de l’exercice physique, et de l’hydrothérapie, la détente et du calme
- Le changement volontaire des pensées et les affirmations positives et leurs impacts
Chapitre 3 : comment acquérir une parfaite assurance ? Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Etre à l’aise devant qui que ce soit
- Comment affirmer votre regard, votre voix et l’impact de l’attitude sur votre mental
- L’art de persuader
- Ne vous laissez pas déconcerter
- Entrainer votre assurance
Chapitre 4 : comment organiser votre destin ? Les points les plus pertinents de ce chapitre
- La volonté, le caractère et la destinée
- Plan d’action modificatrice du destin
- Chance ? ou malchance ?
- Comment affronter et donner une autre signification à l’épreuve, l’adversité et au malheur
Chapitre 5 : les grandes sources d’énergie : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- L’importance de la solitude et de l’isolement
- Relaxation et détente mentale
- Méditation, objectivation, concentration, et autosuggestion.
Chapitre 6 : puissance directe de la volonté sur l’organisme : Le point le plus pertinent de ce chapitre
- La volonté actionnée grâce à l’hypnose
Chapitre 7 : puissance directe de la volonté sur les autres : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Les pouvoirs légendaires des mages
- La suggestion mentale
Chapitre 8 : action directe de la volonté sur le destin : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- La puissance d’une représentation mentale
- L’enchainement causal
Chapitre 9 : la mise en pratique : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Vous les-vous obtenir des résultats ?
- Quel est votre objectif ?
- Du rêve à l’action
- Ce par quoi il faut commencer « sur soi-même, sur les autres, sur le destin »
- Vous pouvez plus que vous ne pensez
Chapitre 10 : comment réagir en cas de découragements, fléchissements, d’abondons de nos résolutions ! Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Ne vous découragez jamais
- Vous faites partie d’une élite
- Hautes et basses tensions
- Analyser, décomposer, et surmonter les difficultés
Fin
*les points abordés dans chaque chapitre du livre, sont tous forts intéressants, cependant afin de vous inciter à le lire, nous avons dévoilé les points les plus pertinents, histoire de titiller votre curiosité et vous inciter à l’acheter :-)
NB : un petit bémol, a certain extrait du livre, une relecture est nécessaire afin de mieux comprendre et mémoriser le sens de la phrase !
Petit conseil de la rédaction zeinelle : lire le livre le matin.
Prix du livre : 350 Da
Disponible en librairie
Esma Djigouadi
Courgettes frites à l'italienne
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 2 belles courgettes
- 2 oeufs
- 1 bonne assiette de farine
- de l huile (arachide ou autre)
- sel et poivre
Préparation de la recette :
Laver les courgettes.
Les couper en forme de frite
Battre les oeufs entiers dans une assiette creuse, ajouter sel et poivre.
Mettre la farine dans une autre assiette creuse.
Mettre l'huile à chauffer dans une poêle.
Tremper les frites de courgette dans l'oeuf de chaque côté puis faire la même chose dans la farine puis les mettre à frire dans l'huile jusqu'à ce que les deux côtés soient bien dorés et les faire égoutter sur du papier absorbant.
A manger chaud ou froid.
Source : recette du monde fantastique
Question :
Masque beauté naturel pour les cheveux très secs ?
Réponse :
Nous avons récemment découvert une excellente astuce pour les cheveux secs, le lait de coco (en vente en grande surface), appliquez le lait de coco avant de laver vos cheveux durant 20 min, rincez avec de l’eau tiède, puis appliquez votre shampoing habituel !
La rédaction : contact@zeinelle.com
Insolite !
Disputée, vendredi soir, en ouverture de la 22ème journée de la Bundesliga, la rencontre Bayern Munich- Augsbourg n’a pas été diffusée en Iran pour une raison aussi insolite que stupide : parce que l’arbitre choisi pour cette affiche était une femme !
L’extrémisme religieux continue de faire des ravages dans le pays des ayatollahs. Grands amateurs du championnat allemand, les Iraniens qui étaient postés, vendredi soir, devant leur petit écran pour suivre le match en question, ont dû certainement être déçus d’apprendre l’annulation de sa diffusion par la télévision iranienne. D’après Natalie Amiri, correspondante en Iran de la chaîne allemande ARD, c’est parce que l’arbitre de la rencontre Bibiana Steinhaus est de sexe féminin, et portait un short que la télévision iranienne a décidé de chambouler sa programmation. La referee avait déjà fait l’objet de censure en mai dernier lors d’un mach de Bundesliga par la même télévision, avec des plans sur les tribunes à chaque fois qu’elle était filmée dans la mesure où la loi islamique en Iran pratique une restriction sur les images de femmes dans les programmes télévisés. A noter que la télé iranienne s’était déjà illustrée la semaine passée en affichant un vieux logo de Manchester United, lors de la rencontre de Ligue des champions face au PSG car le nouveau laisse apparaître un… diable.
algeriemondeinfos.com
Au tour du thème du renouveau, six artistes et artisans innovent et actualisent selon leurs perceptions et sensibilités, vous êtes convivialement invités à venir découvrir l’événement du 06 février,au 2éme étage du centre commercial Zemzem à sidi yahia alger
à partir de 9h
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.