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Séminaire ‘ comment gérer votre stress ‘

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 Date : 30/07/2016 de 09h à 17h
Lieu : centre commercial El Mohamadia ‘mall’ 4eme étage. Alger

Vous vous sentez irrité par votre entourage ?
oppressé par votre travail ?
incapable de vous passer des tranquillisants ?
Le séminaire " gérer votre stress " du 30/07/2016 à Alger est fait pour vous !

Un séminaire qui vous apprendra comment :
- gérer votre stress personnel et professionnel.
- parvenir à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance.
- acquérir un calme durable.

Programme :
- qu'est-ce que le stress.
- les différents aspects physiologiques de la réponse au stress.
- la manière dont le stress nuit à notre efficacité.
- reconnaitre et détecter les manifestations du stress chez vous et chez les autres.
- les troubles et maladies liés au stress.
- les sources de stress.
- Comment faire face au stress.
- les différentes techniques pour gérer le stress.
- les différentes techniques de relaxation.

Le séminaire sera animé par Mme Nabti Amel coach en développement personnel et développement des entreprises
Nombre de places limité

Veuillez appeler le 0772 98 41 74 pour réserver votre place.

Tarif étudiant : 5000 Da,
Tarif normal : 6000 Da
Repas et deux pauses cafés inclus.

 

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