Développement personnel et psychologie positive

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Manque de confiance, stress, poids : Et si l’hypno thérapie était la solution à tous nos maux :

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Problème de poids, gestion du stress, manque de confiance en soi : Et si l’hypno thérapie était la solution à tous nos maux :

Avec des spectacles médiatisés par le célèbre hypnotiseur Messmer de son vrai nom Éric Normandin, difficile de voir l’hypno thérapie comme une discipline crédible, et sérieuse, et pourtant loin de faire partie du domaine de l’ésotérisme, ou du para normal, l’hypno thérapie est aujourd’hui reconnue par le Conseil de l’Ordre des Médecins et la Haute Autorité de Santé, comme étant une discipline utilisée dans le domaine médical entre autres dans les blocs opératoires, et même générale, pour traiter des états anxieux comme la phobie ou des problèmes d’ordre relationnel et interpersonnel tel que la confiance en soi, ou la peur de parler en public.

Mais au fait, comment définir au mieux l’hypno thérapie ?

D’après le très sérieux site psychologies.com, l’hypnose est définie comme suit : « L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, est réputée pour son action sur l'angoisse et les dépendances. Le patient, soutenu par les paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive »

Euhhh pas de panique, on va faire plus simple…il nous arrive à toutes à un moment ou autre dans la journée, de nous retrouver absorbées par nos pensées, par la lecture d’un livre, ou à la vue d’ un beau paysage et se sentir hors du temps au point d’être complètement déconnectée de ce qui nous entoure, en fait, c’est ça l’hypnose, un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle).

Comment se déroule la séance ? Maintenant imaginez-vous avec un praticien (Hypno thérapeute) qui reproduit intentionnellement cet état hypnotique avec l’objectif de traiter par exemple un problème de dépendance alimentaire.

Après l’étape indispensable d’une séance de respiration profonde, Le praticien vous demande de vous remémorer une image positive ex : un beau paysage, une personne aimée, un bon souvenir afin que votre cerveau commence a sécréter de l’endorphine ( hormone du bonheur) dans le but de créer un état propice à la détente, une fois que vous lâchez prise, et que vous commencez à vous apaiser et vous détendre, l’hypno thérapeute se connecte à votre inconscient à travers des suggestions positives.

Le but n’étant pas de vous débarrasser seulement de vos troubles, mais de changer la perception que vous avez de ces derniers, en utilisant des paroles spécifiques et persuasives par le praticien, votre inconscient va modifier la représentation qu’il a des vos troubles et va

les dépasser tout en puisant dans vos ressources intérieures inexploitées, qui se trouvent au plus profond de votre inconscient.

Où faire des séances d’hypnose en Algérie ?

Nous vous avons laissé le meilleur pour la fin ! En cette fin d’année, nous avons fait une belle rencontre avec un coach et hypno-thérapeute certifié « Dr Richard Bandler » créateur de la PNL*, ( rien que ça ;- ) Mr Nadjib MIZI.

Mr Nadjib MIZI est non seulement hypno-thérapeute, mais également coach en développement personnel, formateur, et conférencier.

Grâce à l’entretien que nous avons eu avec lui, l’hypno thérapie n’a désormais plus de secrets pour nous, Mr Nadjib MIZI est un grand passionné qui a le don de rendre les choses les plus complexes, très simples et fluides !

Mr Mizi exerçant et résidant à Bejaia, se déplace occasionnellement à Alger centre pour des consultations, ne ratez pas l’occasion de le rencontrer lors de ses prochains déplacements sur Alger centre pour des séances de consultation individuels en hypno-thérapie à the Adress ( Co Working place, Mohammadia Mall) !

Pour plus de renseignements sur l’hypno thérapie, et ses futurs RDV sur Alger centre : https://www.facebook.com/MIZINadjib/?fref=ts

Définition PNL : La PNL est un ensemble de modèles et de techniques destinés à améliorer la communication entre individus et à s'améliorer personnellement. Elle peut être employée dans des cadres personnels, ou d'entreprises (source Wikipedia). Mais la PNL c'est aussi l'art et la science de la communication.

Article associé : On a testé une séance d’hypnose avec Mr Mizi hypno thérapeute PNL certifié "Richard Bandler"

Esma DJIGOUADI

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