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Pour se réchauffer en hiver, optez pour des tisanes naturelles coupe-froid

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On ne le dira jamais assez, les plantes peuvent faire des miracles en hiver. Profitez de leurs vertus naturelles pour renforcer vos défenses immunitaires et vous réchauffer par la même occasion.

En saison hivernale, les boissons chaudes sont vos alliées. Ainsi, le thym, le romarin, le sureau, la cannelle, ou encore les clous de girofle, consommés en tisane, vous permettront d’échapper aux principaux virus de l’hiver à condition d’en consommer deux fois par jour et ce, sur deux voire trois semaines.

Les vertus des plantes

  • le thym : doté de propriétés antiseptiques puissantes, le thym lutte efficacement contre le refroidissement
  • le romarin : grâce à ses vertus fortifiantes, le romarin soulage les douleurs musculaires et combat les éventuelles toux.
  • le sureau : une plante médicinale très présente dans la nature et depuis longtemps très sollicitée pour combattre les refroidissements.
  • la cannelle : doté de qualités antibactériennes et stimulantes, la cannelle est un incontournable pour éviter les infections.
  • les clous de girofle : grâce à leur pouvoir désinfectant, les clous de girofle protègent des infections.
  • la cardamome : épice indienne, blanche, verte ou noire, la cardamone a une action tonique et stimulante.

Pensez aussi à l’origan (ou la sarriette), le citron (désinfectant) et le gingembre.

source : consoglobe.com

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