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LA PREPARATION A L’ACCOUCHEMENT SANS STRESS

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Une véritable magie, disent les femmes ayant connu cette pratique (préparation à l’accouchement sans stress) fraichement apparue dans notre pays .Cela consiste tout simplement à prendre Rendez-vous auprès de votre sage-femme où le contact passe bien (important).

ü  Des séances seront programmées à partir du 5eme mois (20 semaines) jusqu’à l’accouchement (1 à 2 séances /semaine).

Le but ?

Affronter les contractions torrides et la peur que provoque la salle d’accouchement et cela à travers une respiration très particulière qui vous sera appropriée et choisie par vous-même !

       -Il y’aura aussi des exercices et des gestes dirigés par la sage-femme afin d’assouplir vos muscles pour que l’expulsion de bébés se fasse sans douleurs et sans épisiotomie (si possible).

*épisiotomie : est une incision faite au niveau de votre muscle périnée afin d’agrandir l’orifice génital pour que la tête de bébé passe plus facilement, et elle sera faite après l’accouchement suturée par la sage-femme

       -Une ambiance bloc d’accouchement sera organisée dans le détail afin que la patiente rentre dans les conditions

       -Cela finira par des séances de sophrologie, qui consistent à une détente complète de l’esprit et du corps afin de chasser les craintes et angoisses.

AMEL TAMDRARI OUADFEUL

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