Graine de cuistot chocolat
Dans le cadre des animations offertes aux enfants, à partir de 8 ans
mardi 30 septembre à 14h30 au jardin d'essai
Le chocolat tire ses supers pouvoirs du fer et du magnésium. Grâce à ces deux minéraux, le chocolat nous aide à lutter contre la fatigue, à rester concentré et à avoir une mémoire d’éléphant. D’ailleurs, rien de mieux qu’un goûter chocolaté pour booster
son énergie et lutter contre les « coups de barre ».
Qu’il soit sucré, amer, noir, au lait, ou blanc, le chocolat est très connu pour ces bienfaits…
A travers le livre « Graine de cuistot chocolat » Zahia vous propose une séance appétissante en recettes, astuces et variantes pour épater vos amis.
La jeune écrivaine algérienne Kaouther Adimi, auteure du roman Nos richesses, figure dans la première sélection pour le prestigieux prix Goncourt 2017, en France.
L'annonce a été faite dans l'après-midi d'hier par cette académie que dirige le journaliste et animateur d'émissions culturelles, Bernard Pivot.
La talentueuse écrivaine algérienne, âgée de 31 ans seulement, est l'auteure de trois romans. Elle va, désormais, concourir avec son dernier titre Nos richesses, paru aux éditions Barzakh en Algérie et au Seuil en France, pour ce prestigieux prix avec 15 autres écrivains qui figurent sur cette première liste.
Nos richesses ressuscite la passionnante histoire d'Edmond Charlot, un libraire et éditeur français installé à Alger durant l'année 1930. Celui-ci avait comme ambition de faire connaître les jeunes écrivains méditerranéens. C'est ce même éditeur qui a publié pour la première fois le jeune Albert Camus, alors non encore connu. Il avait publié plusieurs grandes plumes, qui ont marqué la littérature française par la suite.
L'idée d'écrire un roman sur l'histoire d'Edmond Charlot lui est venue lorsqu'elle découvre, par hasard, la librairie qu'il avait créée dans les années 1930 à Alger, sise à rue Hamani, ex-rue Charras. Elle se met alors à fouiner dans l'histoire de cette personne. «Je me suis penchée sur son histoire, et j'étais tellement fascinée par l'histoire romanesque de cet homme qui est incroyable», dit-elle.
Toute petite, Kaouther Adimi a «commencé à écrire par goût de la littérature et amour de la lecture. C'est ce qui m'a suivie pendant des années puisqu'aujourd'hui, à 31 ans, je continue», dit-elle sur le plateau de TV5 Monde où il est invitée. Avant Nos richesses, Kaouther Adimi avait publié Des ballerines de papicha en 2010, réédité en France un an plus tard sous le titre L'envers des autres. En 2015, elle publie son deuxième roman intitulé Des pierres dans ma poche. Cette jeune écrivaine est également auteure de plusieurs nouvelles.
Première liste sélectionnée pour le Goncourt 2017 :
- Nos richesses de Kaouther Adimi (Seuil)
- Taba-Taba de Patrick Deville (Seuil)
- Un certain M. Piekielny de François-Henri Désérable (Gallimard)
- Un loup pour l'homme de Brigitte Giraud (Flammarion)
- La disparition de Josef Mengele d'Olivier Guez (Grasset)
- Tiens ferme ta couronne de Yannick Haenel (Gallimard)
- La serpe de Philippe Jaenada (Julliard)
- Nos vies de Marie-Hélène Lafon (Buchet-Chastel)
- Bakhita de Véronique Olmi (Albin Michel)
- Niels d'Alexis Ragougneau (Viviane Hamy)
- Trois jours chez ma tante de Yves Ravey (Minuit)
- Summer de Monica Sabolo (J-C. Lattès)
- Les rêveuses de Frédéric Verger (Gallimard)
- L'ordre du jour d'Eric Vuillard (Actes Sud)
- L'art de perdre d'Alice Zeniter (Flammarion).
source : letempsdz.com
La CGSA Clinique de gestion du stress et de l'anxieté est la première clinique de psychiatrie privée en Algérie
La clinique assure des soins de qualité pris en charge par une équipe de psychiatres et de psychologues spécialisés dans le traitement de l'anxiété, de la dépression et de l'addiction.
Elle se propose de venir en aide à une population importante actuellement en quête d'un centre de soins spécialisés qui soit en même temps un havre de paix, de sérénité et de discrétion.
La clinique dispose d'un équipement haut de gamme, de chambres «single et doubles», dotées de salle de bain privative, d’air conditionné, de tv satellite et de connexion wifi.
De plus des suites juniors et seniors sont à la disposition des patients en quête de conditions de confort très haut de gamme. Plusieurs chambres de la CGSA disposent également d’une vue imprenable sur le parc et la forêt mitoyenne
La CGSA met à disposition de ses patients plusieurs soins tels que :
Soigner le stress et l’anxiété :
Les traitements de l’anxiété préconisés à la CGSA sont rigoureusement adaptés à chacune de ces formes cliniques et à chacune des histoires personnelles du patient. Le programme thérapeutique élaboré après investigation lors de l’admission est ainsi appelé à évoluer et à se conformer à l’état de tout un chacun durant son séjour à la CGSA.
Soigner la dépression
Les spécialistes de la CGSA sont rompus à l’exercice d’écoute, d’évaluation et de compréhension de toutes ces formes de souffrances. Identifier les symptômes de la dépression, retracer son histoire et élaborer avec l’aide du patient une stratégie thérapeutique, n’est pas la moindre de leur mission.
Après une évaluation initiale et si cela s’avère nécessaire, le médecin proposera au patient d’introduire un traitement pharmacologique antidépresseur. Il élaborera ainsi à son intention un programme de soins psychothérapeutiques au plus près de ses besoins.
Soigner le burn-out
L’épuisement professionnel ou burn-out peut toucher aujourd’hui toutes les personnes et catégories socio-professionnelles trop investies et impliquées dans leurs métiers.
La fatigue, l’irritabilité, la diminution de la concentration doivent alerter. L’épuisement, l’insomnie, la perte d’intérêt pour les proches signent l’installation du syndrome. Des troubles physiques peuvent également être révélateurs du burn-out. Dans ces cas, une évaluation médicale et psychologique se révèle importante et peut conduire à une prise en charge. Un programme précis est proposé en consultation spécialisée. Si en sus, l’état du patient est plus précaire et compliqué (dépression, anxiété, consommation de substance), une prise en charge hospitalière pourrait s’avérer nécessaire.
Pour plus de renseignements sur la clinique de Gestion du stress et de l’anxiété, ou pour prendre RDV, contactez la direction de la clique à ce numéro : 0559 49 84 94
La rédaction
#développement_personnel_Algérie, #gestion_du_stress_Algérie
Le chocolat noir
Un des ingrédients du chocolat noir est la caféine. Ensemble - avec d'autres stimuli comme le goût amer de la théobromine, l'anandamide ou phenylethylamine, qui donne l'impression de plaisir -, elle stimule votre coeur.
La viande rouge et autre protéine
Lorsque la viande rouge est consommée tard le soir, celle-ci n'est pas digérée à temps et va du coup rester toute la nuit dans l'estomac. Si vous voulez tout de même consommer des protéines, optez plutôt pour du filet de dinde ou un pot de yaourt.
La nourriture épicée
Bien que les épices peuvent guérir certaines maladies, il n'est pas conseillé de les manger tard le soir. Une étude qui a été publiée dans l'International Journal of Psychology a démontré qu'une nourriture fortement épicée ou piquante peut entraîner des problèmes à l'estomac. Les substances qui se trouvent dans les épices, activent le cerveau et vous tiennent réveiller toute la nuit.
Pour le cinquième Ramadan consécutif, l'institut de formation THE SOURCE et le collectif des associations de la ville de Bejaia organisent à la Maison de la Culture de Bejaia un séminaire caritatif intitulé:
"Le Coaching PNL: Ingénierie du changement"
Ce séminaire sera animé par l'élève du Dr.Richard Bandler, créateur de la PNL, M.Nadjib MIZI, Licensed NLP Coaching Trainer (Formateur Agréé en Coaching PNL), Directeur de l’Institut The SOURCE.
La participation à ce séminaire est conditionnée à un don de deux (02) Kilogrammes MINIMUM de denrées alimentaires. Les dons de quantité supérieure sont, bien entendu, les bienvenus. La finalité de cette collecte est de soutenir les associations caritatives dans le cadre de leur opération Couffin du ramadan et Maïdat Ramadan.
Cet évènement est organisé conjointement par l'institut The SOURCE et les associations Ahbab Cheikh Sadek el Bejaoui, Association des Amis de la Faculté de Médecine de Béjaia (AAFMB), Association Tariq Essalama Bejaia, Association pour la Sauvegarde du Patrimoine Culturel de la Ville de Bejaia, Association Zad El Miaad, Association Coeur Généreux et Main Tendue, Solidarité don de sang wilaya de Bejaia, L'association Tudert d'aide aux cancéreux, le Club Scientifique de Développement des Sciences Alimentaire et Biologiques de l'Université de Bejaia, l'association Isula Leqser. Il est parrainé par Monsieur le Président de l'Assemblée Populaire de la Wilaya de Bejaia.
L'an dernier, vous étiez plus de 900 à assister à notre quatrième séminaire caritatif en PNL pour plus de 6500 Kilogrammes de dons récoltés. Combien donnerez-vous cette année pour la bonne cause?
Comme chaque année, les participants à ce séminaire recevront des attestations.
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.