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Développement personnel et psychologie positive

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Chronique du livre les 4 accords des toltèques ou comment appréhender le monde plus sereinement ?

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Chronique du livre : les 4 accords des toltèques de Don Miguel Ruiz

Ce livre m’a fasciné par sa sagesse, et sa justesse, si ces enseignements pouvaient être appliqués par nous tous, le monde se porterait beaucoup mieux, nos relations personnelles et professionnelles seraient moins conflictuelles et nous pourront enfin commencer par construire tous ensemble une société meilleure !

Au programme : bienveillance, estime de soi, respect, efficacité, comportement social, communication non violente …

Petit cours d’histoire, qui sont les toltèques ?  Les toltèques sont un Peuple de précolombien du Mexique dont les enseignements et la sagesse ont été secrètement transmises de génération en génération ! Don Miguel Ruiz l’auteur du livre a décidé dans les années 70 de retrouver le savoir de ses ancêtres toltèques, et s’est donné pour mission de transmettre cette sagesse au plus grand nombre !

1er accord : Que ta parole soit impeccable.

Ce qui n’est pas impeccable : la manipulation, le mensonge, la critique, l’insulte…

Parler impeccablement signifie « dire ce que l’on pense sincèrement sans agresser personne. »

Avouons que cela demande un brin de pratique pour tuer les mauvaises habitudes !

2eme accord : Ne réagis pas de façon personnelle.

Ne vous laissez pas dicter votre vie par voter égo. Tout ne tourne pas autour de vous et vous n’êtes souvent pas la cible des critiques ou des discussions.

Il y a donc deux manières de ne pas réagir de façon personnelle :

– facile : en cessant d’interpréter chaque évènement comme si vous en étiez le centre.

– moins facile : en ne réagissant pas du tout.

3eme accord : Ne fais pas de supposition

Elles nous pourrissent la vie !

Nous ne pouvons savoir pourquoi les gens font ce qu’ils font. D’ailleurs, ils ne le savent pas eux-mêmes la plupart du temps.

La vie n’est pas logique, ou disons qu’elle a sa propre logique qui échappe à l’homme. Alors, cessez de supputer, prenez du recul et tenez-vous en aux faits. Vous libérerez de la place pour des pensées constructives.

4eme accord : Fais toujours de ton mieux

« Faites sans jamais juger car le jugement est une émanation directe de l’égo ».

Ainsi, agissez du mieux possible et laissez courir. Ne prononcez plus : « si j’avais su… ».

De toute façon, la perfection n’est pas atteignable. Pourquoi stresser ?

Adoptez la notion « d’apprentissage permanent ». C’est libérateur.

En revanche, vous ne serez jamais aussi efficace que lorsque vous vous fixerez un objectif AVANT d’agir.

A découvrir en version Pdf : https://www.fichier-pdf.fr/2011/08/11/don-miguel-ruiz-les-quatre-accords-tolteques/

Référence :  wikipedia.org

Site : antidéprime.com

Maitrezen.fr

Esma Djigouadi

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