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Cannelle, des vertus santé étonnantes

d La cannelle est une épice avec beaucoup de qualités, ce qui fait qu’on peut l’inclure dans un régime alimentaire de différentes manières.

Cependant, l’une des meilleures manières est de la boire en infusion. Ainsi, la cannelle préserve toutes ses propriétés, sans que ses composés actifs se voient affectés par d’autres aliments.

De plus, il est plus facile pour le système digestif d’absorber toutes les qualités du thé à la cannelle, ce qui permet d’obtenir des résultats dans un espace de temps plus réduit.

Pour les diabétiques

L’un des meilleurs bienfaits de la cannelle pour toutes les personnes qui souffrent de diabète de type deux (une maladie qui se produit quand le corps arrête de réagir normalement avec l’augmentation d’insuline, ce qui génère de hauts niveaux de sucre dans le sang), est qu’elle stabilise les niveaux de glucose dans le sang, lorsqu’on prend une tasse d’infusion par exemple. 

Son composé B1 cinnamtannin stimule les récepteurs d’insuline et inhibe une enzyme qui l’active. Ainsi, il augmente la capacité du corps à utiliser du glucose.
Dans ces cas-là, il est conseillé de boire un thé à la cannelle à jeun et après les repas.

Elle aide à perdre du poids 

Pour les mêmes raisons que pour les diabétiques, le thé à la cannelle est un bon allié pour perdre du poids. 

Quand on mange plus que ce dont on a besoin, le pancréas accélère son fonctionnement pour produire plus d’insuline. Cette augmentation de l’insuline dit à notre corps qu’il y a beaucoup d’énergie disponible, qu’il faut utiliser.

Une fois que l’on a utilisé l’énergie dont nous avons besoin, l’insuline restante stocke tout le glucose extra dans le corps pour l’utiliser postérieurement.

Le thé à la cannelle réduit les niveaux de sucre dans le sang donc il existe moins d’insuline dans l’organisme, ce qui fait que le corps stocke moins de graisses et donc, perd du poids.

L’avantage principal de l’utilisation de cette boisson pour maigrir est que l’on peut remarquer des résultats efficaces assez rapidement. Il suffit de prendre deux tasses par jour : une tasse le matin et une autre l’après-midi.

Elle est bonne pour l’estomac

Le thé à la cannelle favorise également le système digestif. La cannelle a des propriétés carminatives (elle réduit les gaz dans l’estomac), anti-ulcéreuses (elle prévient les ulcères à l’estomac) et elle évite les vomissements et les nausées.

D’une manière générale, elle aide les aliments à mieux se dissoudre, stimulant la salivation et la formation de jus gastriques qui favorisent la digestion.

Ainsi, elle contrôle la diarrhée de manière naturelle et régule le rythme intestinal. De ce fait, elle est hautement conseillée pour toutes les personnes qui souffrent du côlon irritable. De plus, elle réduit les gaz formés pendant la digestion, ce qui évite le « gonflement » intestinal. Pour finir, le thé à la cannelle éveille l’appétit.

Les fibres diététiques, le fer et le calcium que contient la cannelle, se mélangent aux sels biliaires et aident à les éliminer du corps. Ces sels peuvent être nocifs pour le côlon s’ils ne sont pas éliminés correctement.

Elle aide à réguler la menstruation irrégulière

Le thé à la cannelle est une excellente boisson maison pour réguler la menstruation car elle a des qualités anti-coagulantes. 

Cela provoque deux effets : tout d’abord, elle peut aider à déclencher les règles quand il y a un retard de moins de trois semaines. Deuxièmement, elle a un effet tonique pour les femmes durant leur période menstruelle, réduisant les douleurs pendant ce moment difficile.

Elle réduit les niveaux de cholestérol

Il a été vérifié que le thé à la cannelle réduit les niveaux de cholestérol et de triglycérides dans le sang. De cette manière, elle évite la formation de thrombose et d’athéromes, qui empêchent la circulation normale du sang.

Elle lutte contre la grippe classique

Quand la saison des grippes arrive, le thé à la cannelle peut être l’un des remèdes les plus efficaces. La médecine chinoise l’utilise depuis très longtemps pour soigner cette maladie. De plus, la cannelle a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, elle fait baisser la fièvre, elle réduit la toux et a un bon goût.

Il a aussi été démontré qu’elle est efficace pour soulager les maux de tête et les migraines.

Il est important de souligner le fait que même si le thé à la cannelle peut avoir beaucoup d’effets bienfaisants, il ne faut jamais trop en consommer.

C’est pour cela qu’il est recommandé de consulter un médecin avant de consommer de la cannelle, comme complémentai traitement prescrit.

e-sante.fr

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