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40Garder un beau brushing, même par temps de pluie
par jeanlouisdavid.com :
La météo a joué les capricieuses ce printemps… Et même si vous ne vous séparez jamais de votre parapluie, l’humidité donne du fil à retordre à votre impeccable brushing. Nos conseils pour rester au sec !
Pour des cheveux impeccablement lisses même par temps de pluie, il faut préparer le terrain avant et après. Pas question de laisser la pluie et l’humidité gâcher votre journée et votre coiffure !
Le jour J (ou la veille), utilisez un shampooing lissant pour lisser les écailles et faciliter ainsi le brushing. Une fois les cheveux lavés et parfaitement essorés, commencez par pré-sécher la chevelure. « Et avant d’empoigner votre fer à lisser, vaporisez quelques gouttes d’un spray lissant thermo-protecteur ( ou d'un sérum lissant) . Celui-ci va faciliter le lissage et dompter les frisottis tout en les protégeant de la chaleur de votre appareil. »
Une fois dehors, on garde bien en main son parapluie pour passer à travers les gouttes ! Après l’averse, n’oubliez pas de vous occuper de vos cheveux. « Vous pouvez utiliser un spray anti-humidité et lisser de nouveau vos cheveux pour les texturiser et les recoiffer. » Vaporisez quelques gouttes de ce produit dans vos mains et chauffez-les. Appliquez ensuite sur la chevelure en insistant sur les demi-longueurs et pointes.
Dans tous les cas, évitez d’enfiler un chapeau pour échapper à la pluie car il a tendance à chauffer le cuir chevelu qui transpire et fait ainsi friser le cheveu en provoquant de l’humidité.
Notre astuce : Pour terminer le coiffage et le fixer, vaporisez un peu de laque directement sur votre peigne. Et coiffez ainsi les cheveux légèrement, en restant en surface. Vos cheveux resteront lisses plus longtemps !
La méthode Pilates, c'est quoi ?
D’apres le site doctissimo.com, l’histoire du Pilates viendrait de l'invention d'un passionné, Joseph Pilates, un Allemand né en 1880, qu'une santé fragile aurait dû condamner à un corps chétif et à une vie précaire. C'était sans compter une volonté de fer et une passion pour le corps humain et l'anatomie. Il commence par développer sa musculature, pratique plusieurs sports et invente des mouvements destinés à entretenir, rééduquer et développer le corps !
Aujourd’hui très prisé par les stars, le « pilates » a plus que jamais le vent en poupe.
On dénombre une multitude de bienfaits tels que :
Développer le corps de façon harmonieuse,
renforcer les muscles du centre du corps
Il détend et aide à lutter contre le stress physique et mental.
Rectifier les mauvaises postures
améliorer la conscience du corps
restituer la vitalité physique.
Il diminue les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin).
Il existe plus de 500 exercices du « pilates » basés sur 6 principes clés:
La respiration : elle est spécifique à la pratique, pour pouvoir bien respirer tout en contractant en permanence la ceinture abdominale.
La concentration : on doit vraiment bien se focaliser sur l’exécution des exercices.
Le centrage : tous les mouvements doivent partir du “centre”.
Le contrôle : chaque mouvement est contrôlé et en association avec la respiration et le mental.
La fluidité : les exercices s’enchaînent les uns après les autres, comme une chorégraphie.
La précision : on vise la qualité d’exécution du mouvement et non la quantité.
Comment pratiquer le Pilates ?
Pour pratiquer le « Pilates » il vous faut un tapis et d’une tenue confortable, vous pouvez éventuellement avoir besoin d’autres accessoires tels que :
Le ballon
L’élastique
Le cercle
Le boudin en mousse
Info pratique : Où pratiquer du Pilates en Algerie ?
l'institut de beauté et club de sport "La Perle d'Orient Alger", vous propose des cours de Pilates au niveau du club de sport à Baïnem Falaise, Alger
pour plus d'infos : 0771 35 37 32
La rédaction
Le 1 er février 2016 s’est déroulé une conférence de presse au niveau de l’hôtel Hilton, au sujet
des Championnats du monde fleuret féminin sénior en Individuelle et par équipes comptent parmi les événements les plus importants du calendrier de la Federation algérienne d’escrime puisqu'ils donnent l'occasion d’acquérir les points pour la qualification nécessaire aux JO, et d’améliorer la position de l'équipe algérienne au classement mondiale, cette compétition est l’opportunité parfaite pour les algériennes de démontrer leur talent au niveau international, à savoir que l'Algérie est classée première en Afrique.
Les Championnats du monde fleuret féminin sénior auront lieu à Alger Du 05 au 07 Février 2016 à l’hôtel Hilton.
Cette compétition est le point culminant de la saison pour les tireurs du monde entier avec des points qualificatifs aux jeux olympiques.
Cette 29éme coupe du monde connait un engouement sans précédent avec une participation record des athlètes venant des quatre coins du monde. Au total, plus de 128 tireurs représentants plus de 32 Pays ( Algérie, Tunisie, Égypte, Italie, USA, La Corée, Canada, France, Espagne, Belgique, Allemagne, Autriche, Colombie, Venezuela, Mexico, Japon, Chine, Suède, Danemark, Finlande, Turquie, Liban, Portugal, Russie, Ukraine, République Tchèque, Slovaquie, Hongrie, Pologne, Australie, Singapour, Roumanie.). Avec une Délégation plus massif pour la France avec 12 athlètes.
Les algériennes engagées dans la compétition cette année :
KHELFAOUI Anissa (Qualifiée aux jeux olympique RIO 2016) / KHELFAOUI Louiza / ADJABI Feriel / ELHOUARI Narimene / ZERABIB Khadidja / GHAZI Lila / ROUIBET Amira.
Nom des entraineurs:
MUGUR Codreanau de nationalité roumaine / OSCAR Garcia de nationalité Cubaine / TAIR Zakaria de nationalité algérienne / SOUDANI Chahira de nationalité algérienne.
L'escrime est l'un des sports les plus anciens, les plus beaux et les plus nobles, les championnats du monde d’escrime féminin occupent donc une place importante dans le calendrier des compétitions internationales, tout comme dans la carrière des athlètes.
Cette événement est rendu possible grâce au soutien des sponsors de la fédération nationale d’escrime, Ooredoo et Sonelgaz ainsi que l’Hôtel Hilton qui accueil gracieusement la compétition et les compétiteurs.
Ce rendez-vous et aussi soutenu par de nombreux acteurs économiques : l’agence de relations publiques PI-Relations, l’Afficheur JCDecaux et le fournisseur de solutions de connexion internet haut débit SLC.
Vous aimez les bijoux traditionnels ? Vous voulez découvrir les secrets d'un métier qui se transmet de père en fils ? l'agence #Travel_lover a le plaisir de vous organiser une sortie détente et de shopping à l'occasion du festival la 12eme édition de la Fête du bijoux qu’accueille la région d’Ath Yenni .
Au programme
06H45 regroupement à la place 1 mai en face l'ugta
07H00 départ vers le village d'Ath yenni.
09H30 shootig photos au barrage de takssabt.
10H00 Arrivé au village
10H15 début de la visite au rayons d'expo
12H00 pause déjeuner
13H00 visite du village "ath larabaa" (maisons traditionnelles, place tadjmaat .......)
15H30 Départ vers Alger.
-bus confort.
-Nombre de place :30 places
-2 guides accompagnateur à votre services.
Prix:2400 DA par personne en pension complète (déjeuner inclus)
information et réservation :
021.96.06.79/0550.56.71.45/07.92.88.88.07
03 rue freres babane bab el oued alger
https://goo.gl/forms/sgLfApBLx8vxMEqs2
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.