Laisser bébé pleurer pour garantir son sommeil... et celui des parents

Quand le bébé pleure la nuit, il n’est pas indispensable de venir systématiquement à son chevet. Ainsi, l’enfant apprend à s’endormir seul et a moins tendance à se manifester par des cris les mois qui suivent. Le sommeil de tout le monde est garanti !

l'heure du coucher ou au milieu de la nuit, les jeunes parents se trouvent presque tous face à un dilemme : laisser pleurer son bébé ou le calmer au premier cri. Une étude américaine offre des éléments de réponse sur la conduite à tenir.

Des chercheurs de l'université Temple à Philadelphie se sont intéressés au sujet et ont interrogé plus de 1.200 parents de jeunes enfants sur les réveils nocturnes de leurs petits âgés de 6, 15, 24 et 36 mois.

Les petits garçons irritables nourris au sein se réveillent plus

Au début de l’expérience, 66 % des nourrissons se réveillent la nuit une à deux fois par semaine, mais 34 % se réveillent sept nuits par semaine au même âge. Les chiffres baissent à deux nuits par semaine pour la majorité des petits âgés de 15 mois et à une nuit par semaine pour ceux de 24 mois.

« À l'âge de 6 mois, la plupart des bébés dorment toute la nuit, ne réveillant leur mère qu'environ une fois par semaine, a expliqué un des auteurs de l'étude, Marsha Weinraub. Cependant, tous les enfants ne suivent pas ce schéma de développement. »

Les bébés sont bien plus mignons quand ils dorment paisiblement. Mais parfois, ils se mettent à pleurer au milieu de la nuit. Se précipiter pour les rassurer ne serait pas toujours la meilleure façon d'agir... 

Parmi les enfants étudiés qui ne dorment pas toute la nuit, la majorité d'entre eux est masculine avec pour certains une tendance à l'irritabilité et pouvant facilement être distraits. Ces enfants sont aussi majoritairement nourris au sein.

Résister aux pleurs de bébé

Marsha Weinraub explique que la notion clé qui ressort de cette étude est le fait que les bébés ont besoin d'apprendre à s'endormir seuls. « Lorsque les mères répondent présentes à tous ces réveils nocturnes ou si un bébé prend l'habitude de s'endormir au sein, il peut lui être difficile d'apprendre à s'apaiser, ce qui est très important pour un sommeil régulier. » La chercheuse ajoute que « lorsque les troubles du sommeil persistent au-delà de 18 mois, on conseille aux parents de consulter ».

Et de conclure dans la revue Developmental Psychology que « le meilleur conseil est de mettre les enfants au lit à des horaires fixes chaque nuit, de leur permettre de s'endormir seuls et de résister à la tentation d'aller les voir immédiatement en cas de réveil ».

Une étude précédente publiée en septembre 2012 dans la version en ligne de la revue Pediatrics avait montré que le fait de laisser pleurer les nourrissons ne les affectait pas émotionnellement ni ne mettait à mal la relation parents-enfant.

Source article : .futura-sciences.com

source photo : psychoenfants.fr

Evenement annuel incontournable en Kabylie, la fête de la figue revient ce mois-ci, du 24 au 25 août dans la Daïra de Bouzeguene.

C’est dans le village Illoula Oumalou dans la wilaya de Tizi Ouzou que se déroulera la 11ème édition de la fête de la figue. Artisans, paysans producteurs mais aussi artistes seront de la partie, au grand bonheur des villageois et participants.

En plus de la figue, d’autres produits du terroir seront exposés pour l’occasion, tandis que le comité du village, organisatrice de l’événement, a également lancé un concours de jeunes talents artistiques.

La fête de la figue s’étalera tout au long de la journée, les 24 et 25 août. La manifestation est gratuite et ouverte au public.

source : vinyculture.com

Les quantités de pain que les Algériens jettent pendant ce mois ont fait sortir même les agents d’entretien de leurs gonds.
On ne le consomme pas beaucoup pendant le mois sacré, mais on l’achète quand même en grandes quantités. Vous aurez certainement compris de quoi il s’agit: le pain. En se comportant ainsi, l’Algérien vient de confirmer le préjugement selon lequel il est le plus grand consommateur de pain dans le monde.

L’acheter avec de grandes quantités pour le consommer est normal, mais l’acheter pour le jeter dans les poubelles, de surcroît durant le mois sacré, là ça devient problématique. De nombreuses questions s’imposent en fait. L’Algérien est-il incapable de se contrôler et acheter uniquement la quantité dont il a besoin? L’Algérien est-il à ce point têtu ne voulant pas entendre la voix de la raison l’appelant à ne pas gaspiller cet aliment à chaque mois du Ramadahan? Malheureusement, les réponses sont affirmatives, car les faits sont là. L’Algérien fait encore la queue devant les boulangeries à chaque occasion du mois sacré pour repartir avec des sachets pleins. L’Algérien fait toujours déborder à l’occasion de ce mois les poubelles de pain. Les quantités de pain que les Algériens jettent pendant ce mois ont fait sortir même les agents d’entretien – les éboueurs – de leurs gonds et leur silence cathédral. «Nous n’en pouvons plus. Ayez un peu de pitié pour nous! Nous ne sommes pas des robots!», nous ne cessons pas de les entendre crier chaque mois du Ramadhan.

Dans la wilaya d’Alger, les éboueurs ont même menacé de débrayer à plusieurs reprises pour attirer l’attention des ménages. Le ministère du Commerce et les associations activant dans le domaine de la protection du consommateur sont aussi fatigués de relancer à la veille du début de chaque mois de Ramadhan les mêmes campagnes et appels quant à la consommation rationnelle de façon générale et celle du pain en particulier. Statistiques à l’appui, l’Union générale des commerçants et des artisans algériens(Ugca), parlent de 120 millions de baguettes de pain qui partent dans les poubelles durant ce mois. Le pain selon l’étude qu’a menée l’Ugca en 2015, arrive en tête des produits alimentaires gaspillés pendant le mois sacré. Ce qui veut dire autrement que le gaspillage du pain explique à lui seul la valeur du gaspillage alimentaire estimé à 500 milliards de centimes durant le mois de Ramadhan. Les chiffres effarants de l’Ugca, ont poussé beaucoup d’experts à interpeller l’Etat à l’effet de revoir la subvention de ce produit. Elle est la principale raison de ce gaspillage, souligne-t-on.

Le prix d’un pain coûterait le double de son prix actuel, si la farine n’était pas subventionnée par l’Etat, arguent-ils. Pour ne pas se montrer méchants et hostiles envers les citoyens, les experts ont demandé à l’Etat de revoir les catégories des personnes devant bénéficier des subventions. Le directeur exécutif de la Fédération algérienne des consommateurs algériens Mohamed Toumi a appelé l’Etat à revoir en urgence le mode des subventions. «C’est la subvention des produits alimentaires qui est à l’origine du mal du marché en Algérie.

C’est cette subvention qui crée la spéculation, la perturbation dans l’approvisionnement et les pénuries», a-t-il expliqué récemment en parlant de la tension que connaissent certaines wilayas en ce moment concernant le lait en sachet. Pour Mohamed Toumi, la procédure permettant à l’Etat de cibler les catégories méritant la subvention est simple. «C’est très simple, la carte de méritant du bénéficiaire des subventions sera délivrée par les services sociaux de chaque APC sur présentation de la fiche du paye de chaque personne», a-t-il préconisé, en affirmant que ce sont les riches qui gaspillent le plus. Le constat de Toumi, a été confirmé aussi par l’étude de l’Ugca qui a constaté en effectuant son étude que les grandes quantités de déchets alimentaires sont issues des quartiers huppés. Il est utile de noter enfin, que les expériences ont montré que l’Algérien dépense rationnellement quand les prix augmentent.
Cela a été déjà vérifié quand l’Etat a revu les prix du carburant, de l’eau, de l’électricité… etc.

Lexpressiondz.com

Ingrédients / pour 6 personnes

• 4 pommes
• 5 oeufs
• 100 g de sucre en poudre
• 70 g de chapelure
• cannelle 

Empir'event organise l'évènement AMBAR, une soirée sur le théme de la culture berbère.
Mode, Art, Artisanat, Chant, Danse, et contes berbères seront au RDV le 20 juillet à 19h

Roustoumia ( Ex claireval ) Dely Ibrahim
info-line 0557 18 63 67