Sorties pour enfants

Alger, des activités pour occuper les enfants pendant les vacances d'hiver : 18 Décembre 2017 Sorties pour enfants

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Vous cherchez à occuper vos enfants de manière ludique et agréable pendant les vacances d'hiver ?
Du modelage à la danse zumba, en passant par la peinture, théâtre, ou encore l'Art'Eco , votre enfant découvrira une variété d'activités grâce aux activités proposées par la bulle artistique.
Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est indispensable.

0555 14 63 98

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développement personnel Algerie

La CGSA Clinique de gestion du stress et de l'anxieté est la première clinique de psychiatrie privée en Algérie

La clinique assure des soins de qualité pris en charge par une équipe de psychiatres et de psychologues spécialisés dans le traitement de l'anxiété, de la dépression et de l'addiction.

Elle se propose de venir en aide à une population importante actuellement en quête d'un centre de soins spécialisés qui soit en même temps un havre de paix, de sérénité et de discrétion.

La clinique dispose d'un équipement haut de gamme, de chambres «single et doubles», dotées de salle de bain privative, d’air conditionné, de tv satellite et de connexion wifi.

De plus des suites juniors et seniors sont à la disposition des patients en quête de conditions de confort très haut de gamme. Plusieurs chambres de la CGSA disposent également d’une vue imprenable sur le parc et la forêt mitoyenne

La CGSA met à disposition de ses patients plusieurs soins tels que :

Soigner le stress et l’anxiété :

Les traitements de l’anxiété préconisés à la CGSA sont rigoureusement adaptés à chacune de ces formes cliniques et à chacune des histoires personnelles du patient. Le programme thérapeutique élaboré après investigation lors de l’admission est ainsi appelé à évoluer et à se conformer à l’état de tout un chacun durant son séjour à la CGSA.

Soigner la dépression

Les spécialistes de la CGSA sont rompus à l’exercice d’écoute, d’évaluation et de compréhension de toutes ces formes de souffrances. Identifier les symptômes de la dépression, retracer son histoire et élaborer avec l’aide du patient une stratégie thérapeutique, n’est pas la moindre de leur mission.

Après une évaluation initiale et si cela s’avère nécessaire, le médecin proposera au patient d’introduire un traitement pharmacologique antidépresseur. Il élaborera ainsi à son intention un programme de soins psychothérapeutiques au plus près de ses besoins.

Soigner le burn-out

L’épuisement professionnel ou burn-out peut toucher aujourd’hui toutes les personnes et catégories socio-professionnelles trop investies et impliquées dans leurs métiers.

La fatigue, l’irritabilité, la diminution de la concentration doivent alerter. L’épuisement, l’insomnie, la perte d’intérêt pour les proches signent l’installation du syndrome. Des troubles physiques peuvent également être révélateurs du burn-out. Dans ces cas, une évaluation médicale et psychologique se révèle importante et peut conduire à une prise en charge. Un programme précis est proposé en consultation spécialisée. Si en sus, l’état du patient est plus précaire et compliqué (dépression, anxiété, consommation de substance), une prise en charge hospitalière pourrait s’avérer nécessaire.

Pour plus de renseignements sur la clinique de Gestion du stress et de l’anxiété, ou pour prendre RDV, contactez la direction de la clique à ce numéro : 0559 49 84 94

La rédaction

#développement_personnel_Algérie, #gestion_du_stress_Algérie

Stress, burn out, dépression, se soigner grâce à la 1 er clinique privée d’Algérie11 Octobre 2017

Pâté léger aux champignons15 Janvier 2015

Pervers narcissiques, manipulateurs, leaders dysfonctionnels, ou personnes toxiques : comment éviter de tomber dans le piège d'une relation professionnelle ou personnelle destructrice :

« 50 % des personnes qui consultent dans mon cabinet, viennent à cause de pervers narcissiques/manipulateurs qu'ils rencontrent au quotidien dans leur entourage ou sur le lieu de travail » a souligné Mme Ganoul, psychologue clinicienne, les dégâts qu'ils occasionnent peuvent être irréversibles, isolement social, dépression, somatisation, idées suicidaires...

Largement médiatisé dans les pays occidentaux, le thème des manipulateurs/pervers narcissiques, personnes toxiques ( hommes ou femmes) est rarement abordé en Algérie, bien que ces vampires et destructeurs sournois de l'âme peuvent paraitre, fragiles, dociles, avenants, séducteurs et bienveillants au premier à bord, ils constituent un véritable fléau car le pervers manipulateur porte des masques au gré des situations (même les membres de la famille ignorent souvent sa vraie nature)

Si vous reconnaissez une personne de votre entourage personnel ou profesionnels qui posséde l'une de ces caractéristiques ci-dessous ne les prenez pas à la légère, parlez en à une personne extérieure via des blogs spécialisés, où prenez dès maintenant un RDV chez un psy, votre santé mental en dépend :

Voici une liste non exhaustive de comportements manipulateurs :

Critiquer sans en avoir l’air
Dévaloriser les actes, idées et sentiments
Se placer en victime
Insulter, ridiculiser, parodier
Communiquer de façon vague sur ses besoins, opinions et demandes
Répondre de façon floue ou éluder les questions
Changer d’opinion et de comportement en fonction des personnes en présence
Faire passer ses messages par des intermédiaires
Diviser pour mieux régner
Mettre en doute indirectement la compétence
Mentir
Nier sa responsabilité

Faire preuve d’incohérence entre son discours et ses actes
Utiliser la flatterie, les attentions, les cadeaux pour obtenir quelque chose
Bouder ou pleurer pour attendrir

Déformer et interpréter
Changer de sujet au milieu d’une conversation
Culpabiliser
Faire du chantage affectif
Exploiter les principes moraux des autres
Ignorer les demandes, droits, besoins et désirs des autres
Satisfaire ses propres désirs, atteindre ses buts au détriment des autres
Refuser systématiquement de se remettre en question
Agir de façon à contrôler ou limiter la liberté de l’autre
Rejeter pour mieux attirer
De façon générale, toute attitude destinée à obtenir quelque chose indirectement.
Satisfaire ses propres désirs, atteindre ses buts au détriment des autres
Refuser systématiquement de se remettre en question
Soigner une fausse image de bonté
Souffler le chaud et le froid
Intimider, menacer
Isoler l’autre, réduire ses contacts extérieurs
Se montrer insensible et inattentif aux besoins et demandes de l’autre
S’adresser à une personne uniquement quand on a besoin d’elle
Prêcher le faux pour savoir le vrai
Agir de façon à contrôler ou limiter la liberté de l’autre...

et la liste est malheureusement encore longue !

Comment sortir de la manipulation ?

Eviter la manipulation demande des efforts. On cède parfois aux manoeuvres pour s’éviter les conséquences pénibles (scène, critique, mécontentement etc.) ou pour obtenir plus facilement quelque chose qui nous tient à coeur. Travaillez donc à développer des relations saines, en améliorant votre estime de soi, en écoutant votre voix intérieure ( intuition ), car malheureusement les manipulateurs pervers ciblent en premier lieu, les personnes fragiles, empathiques, et qui manque de confiance en elles mêmes pour mieux les manipuler et les déstabiliser, si vous ressentez une quelconque gêne en la présence du personne, n’hésitez pas à vous documenter sur des sites spécialisés ou consulter une psychologue.

références :

psychologies magazine

ithaquecoaching.com

Pervers narcissiques qui sont-ils ? http://www.psychologies.com/Moi/Problemes-psy/Troubles-Maladies-psy/Articles-et-Dossiers/Manipulateurs-pervers-narcissiques-qui-sont-ils

Pervers narcissiques, comment s en liberer : http://www.psychologies.com/Psycho-chat/Pervers-narcissiques-comment-s-en-liberer

Esma Djigouadi