Bien-être § Forme § Maman

Vidéo édifiante: Quand le chocolat en poudre pour enfants contient 80% de sucre et 20% de Cacao 11 Janvier 2018 Bien-être § Forme § Maman

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

 

Un nouveau restaurant très chic, cosy et baroque vient d'ouvrir ses portes dans la capitale. Une prestigieuse association entre deux grands noms dans le domaine culinaire: 

Le Mima, second plus grand traiteur d'Algérie qui exerce depuis plus de 10 ans ses talents en étant l'organisateur des plus grands événements de notre société et qui/a été le traiteur des plus grands organismes tels que: Djezzy, le Ministère de affaires étrangères, le Ministère des finances, les Douanes, les plus grandes ambassades et bien d'autres.

Et le Baroque: restaurant spécialisé dans la gastronomie d'ici et d'ailleurs.

C'est dans un objectif d'excellence que le Baroque Mima ouvre ses portes à toutes les bourses, en offrant des menus tirés de la gastronomie algérienne et du monde pour vous accueillir et vous faire découvrir ce joli petit coin où il fait bon rester (je m'y suis oubliée pendant des heures tant je m'y sentais bien et à l'aise)

Coté déco, des couleurs vives et sobres à la fois, un style baroque et moderne occupe les deux espaces (fumeurs et non fumeurs) qui composent ce restaurant. Des sanitaires ultra chics (oui bon, ça ne se fait pas d'en parler, mais ils sont tellement chics et beaux)

Un service accueillant. Des gérants polis, souriants et avenants.

En cuisine, des plats généreux, des plats complets -8 légumes accompagnent les grillades, de quoi couvrir largement les recommandations de l'OMS- des viandes fraîches (pas de congelé chez Mima) et des prix adaptés à toutes.

Une grosse recommandation Kherdja.Com.

Adresse : 55, Rue Abri Areski Hydra ( à partir du rond point de sidi yahia, remonter vers le stade, et prendre la grande pente sur la gauche, il est a 10 mètre) 16000 Alger

Tél : 0555 00 28 23  

https://www.facebook.com/baroque.mima

Rubrique sponsorisée par le site :



• 

  Rubrique sponsorisée : Kherdja a testé pour vous le nouveau resto chic de la capitale: Le Baroque 16 Février 2015



8 Ans de bonheur et de magnifiques rencontres déjà ;nous voici à notre 9ème année qui nous apprendra certainement encore plus de vous et de notre très chère Timimoun

Découvrons ensemble le programme dédié à cette fin d'année :


Programme Réveillon Timimoun 2016
« South Evasion »


27/12/2015 : Jour de Départ
Départ d'Alger à 16H00
Rendez-vous à 15h00 au 1er Mai en face l’UGTA.

28/12/2015: Arrivée à Timimoun
Arrivée aux environs de 12h00.
Installation dans les lieux d’hébergement.
Visite libre de la ville et sa palmeraie.
Diner et soirée de bienvenue.

29/12/2015 : la route des Ksour : ksar Guentour /
Petit déjeuner puis départ pour la journée en direction de Ksar Guentour. Ce dernier, occupe une position qui surplomb de mini-oasis agrémentées par des jardins-vergers et arrosées par de petits cours d'eau. Une pause Déjeuner aura lieu au sein de la Zaouia de Guentour.
Découverte des hauts lieux d'histoire.
Retour à Timimoun.
Diner et nuitée.

30/12/2015 : la route des Ksour : Tinerkouk / Tahantas/ Tazliza /
Petit déjeuner, puis départ en direction de l’ancien fort de Tinerkouk, édifice de l'ère colonial, puis réhabilité par les autorités algériennes ensuite classé patrimoine national.
Visite de la grotte de « Tahantas » datant de sept siècles au moins, un véritable refuge pour ses habitants des périodes de grande chaleur. Continuation pour ainsi finir dans l’océan de dune de Tazliza et sa fameuse « Nekhlet ennoss » (un seul palmier implanté en plein milieu de dunes à perte de vue !)
Contemplation du couché de soleil
Diner et nuitée

31/12/2015 : Circuit 4X4 Ighzer / Ksar Feraoun / Grand erg occidental/
Départ en 4X4 en direction D’Ighzer véritable forteresse, symbole de l'architecture saharienne. Invitation à la découverte de sa fameuse grotte, sur la vallée de Meguiden.
Direction vers les ksour en « hors piste » en commençant par Ksar Feraoun.
Continuation de la visite vers Tindjellet et les Ksour mitoyens.
Traversée du grand Erg occidental en direction de la ville de Timimoun et contemplation du couché de soleil.
Retours sur le lieu d’hébergement afin de se préparer pour la soirée du réveillon puis diner dans une modeste kheima, qui nous accueillera avec un succulent repas de fin d’année.
Animation de la soirée avec des groupes folklorique de la région, Ambiance, fous rire et bonne humeur garantie !

01/01/2016: Départ sur Alger
Petit déjeuner.
Cartier libre pour achat de souvenirs
Virée à dos de chameaux vers le grand erg (En option)
Départ vers Alger à 20h00

02/01/2016: Arrivée à Alger
Arrivée probable à 12h00.
Fin de nos services.

Condition climatique: environ 25 à 28 degré la journée
et moins de 15° la nuit, à ramener les vêtements nécessaires!

Moyen de transport: Disponible durant tout le séjour.

Restauration : Demi-Pension

Inclus :
_ Hébergement en demi-pension. (Petit déjeuner + Diner)
_ Transport par bus climatisé et confortable. (Sièges rabattables + DVD)
_ Assistance durant tout le séjour
_ Visites guidées
_ Virée en 4X4
_ Deux (02) soirées animées.

Non inclus :
_ Dépenses durant le trajet
_ Dépenses extra ou activités en option (Dromadaire, Quad)

Objets à prendre avec soit:
_ Vêtements chauds pour la nuit.
_ Chaussures de marche.
_ Appareil à photo ou caméscope.
_ Lingettes pour se rafraichir.
_ Beurre de cacao.

A prévoir, des jouets et vêtements dont vous n’avez plus besoin, afin de faire profiter cette population démunie et dessiner enfin un sourire sur leurs visages que vous n’oublierez peut être jamais !

NB : Attention ! L’équipe technique se dénie de toute responsabilité des clients retardataires durant le séjour; Ces derniers pourraient porter préjudice au bon déroulement de l’opération et peut être considéré comme un manque de respect envers leurs compagnons de voyage.

Le programme est à tout moment sous réserve de modifications !
Des haltes et des arrêts seront prévus durant le trajet

0772 41 49 51 / 0552 34 73 75 / 0697 837 557

pour plus d'info : https://www.facebook.com/events/623003337810172/

 

• 

  REVEILLON TIMIMOUN 2016 23 Décembre 2015

 

 

Les couches, c'est bien, mais c'est long ! Vous aimeriez bien que votre tout-petit les abandonne et devienne propre. Pour mettre toutes les chances de son côté, suivez nos 15 conseils pratiques pour lui apprendre le pot.

1. Respectez son rythme

• Pour que votre tout-petit devienne propre, il faut que les connexions qui permettent à son système nerveux central de contrôler les sphincters soient établies. Avant cela, il urine sans y penser. Sa vessie, l’organe le plus éloigné du cerveau, se vide lorsqu’elle est pleine. Idem pour les selles : le sphincter du rectum se dilate sous la pression des matières fécales. En moyenne, c’est vers 28 mois qu’un enfant est propre le jour. Patience, c’est pour très bientôt !

2. L’été, une bonne saison

• Si votre enfant est prêt à devenir propre, pourquoi ne pas profiter des beaux jours pour lui apprendre le pot ? A cette période de l'année, il peut uriner s’il en ressent l’envie. Alors, profitez de la chaleur pour lui retirer sa couche quelques heures.

3. Comment procéder ?

• Proposez-lui le pot, de préférence après un repas. Expliquez-lui qu’il peut y aller quand il en ressent le besoin. Vous pouvez le laisser dans la pièce où votre enfant a l’habitude qu’on change ses couches : la salle de bains, par exemple. Cela ne marchera probablement pas du premier coup… un enfant ne devient pas propre en un jour ! D’une manière générale, il faut qu’il ait envie de devenir propre, qu’il soit curieux de cette nouvelle expérience avec son corps.
• L’école dit aux parents qu’il est obligatoire que leur enfant soit propre, mais dans les faits, le petit écolier a droit aux accidents, surtout au début. Il faudrait arriver à des situations extrêmes pour que la scolarisation soit remise en cause. S’il n’est pas encore tout à fait propre avant la rentrée, ce qui va l’aider, c’est votre confiance, pendant les vacances par exemple, mais certainement pas le stress. En consultation, lorsqu’un pédiatre demande à des parents de ne plus s’occuper de la question de la propreté, un enfant devient propre en trois semaines.

Comme les grands

• Si votre enfant est en vacances avec des cousins(es) ou copains plus grands, l’imitation peut faire avancer les choses, question propreté, à condition bien entendu qu’il soit prêt dans sa tête et son corps. L’émulation qui existe entre des enfants peut encourager le vôtre, mais attention, veillez à ne pas créer un esprit de compétition.

5. Pas plus de 10 minutes sur le pot

• Si votre enfant n’a rien fait en 10 minutes, inutile d’insister. Soit il n’a pas envie et l’obliger à rester assis n’y changera rien. Soit il cherche à s’opposer en s’éternisant sans rien faire. Dans ce cas, ne rentrez pas dans son jeu : rangez le pot, puis reproposez-lui. Peut-être aussi découvre-t-il le plaisir de retenir ses selles, de les lâcher un peu, puis de les retenir encore ? Il est au stade anal.

6. Rassurez votre tout-petit !

• Faire dans un pot peut effrayer votre bébé : c’est un peu violent de voir sortir si vite ce qu’il considère comme une partie de lui-même. Il ne sait pas encore que son corps ne garde que ce qui est bon pour lui, et qu’il trie les déchets, comme la poubelle de la cuisine qui est vidée régulièrement.

7. Habillez-le avec des vêtements faciles à ôter

• L’acquisition de la propreté n’est pas une étape simple… Alors, aidez votre enfant à devenir autonome en lui mettant des vêtements faciles à enlever. Le délai de sécurité entre le moment où votre enfant ressent l’envie de faire pipi et l’arrivée aux toilettes est parfois encore un peu court ! Inutile de compliquer sa tâche avec des pantalons serrés, certes à la mode, mais pas très pratiques. Un petit short fera très bien l’affaire.

Félicitez-le

• Il s’agit juste de l’encourager avec des paroles rassurantes « C’est bien, tu es grand, nous sommes fiers de toi. » C’est un acte naturel, certes, mais pourquoi ne pas lui offrir un petit cadeau, signe de son appartenance au clan des grands. « La petite souris récompense les enfants qui ont perdu une dent, alors qu’ils n’y sont pour rien… Pourquoi ne pas faire de même pour le premier pipi dans le pot. »

9. Presqu’une culotte

• Transition douce lorsque votre enfant devient plus autonome, pensez aux culottes d’apprentissage qui se passent comme un sous-vêtement de grand mais restent des protections absorbantes comme les couches des petits. Une façon de prévoir les petits accidents sans repasser par la case « bébé ».

10. En cas d’accident, ne le grondez pas

• Vous pensiez que la propreté était un dossier clos, mais depuis deux jours, votre enfant fait de nouveau pipi dans sa culotte ? Soyez zen : un accident peut arriver. Pour l’aider, anticipez ses besoins, et proposez-lui régulièrement d’aller sur le pot, surtout après les repas. Cela l’aidera à apprendre à se contrôler.

11. Devancez ses craintes

• Votre enfant veut bien admettre que « ses besoins » ne sont pas une partie de lui, mais de là à s’asseoir sur les toilettes où un jet d’eau bruyant les fait disparaître, sûrement pas ! Rassurez-le… Dites-lui que la chasse d’eau a pour fonction de nettoyer les toilettes et de tuer les microbes, pas de l’attraper lorsqu’il s’assied sur le réducteur ou les toilettes.

Et la nuit ?

• Votre enfant devient propre la nuit plus tard, vers 3 ans. C’est difficile de contrôler ses sphincters en dormant ! Votre tout-petit doit entendre le signal de sa vessie, être assez éveillé pour fermer ses sphincters et avoir le courage de se lever pour aller jusqu’au pot ! Au fil des mois, sa vessie grandit et stocke plus d’urine. La sieste reste un bon entraînement : si sa couche est sèche plusieurs siestes de suite, il est en bonne voie !

13. Une veilleuse pour une nuit sereine

• Devenir propre la nuit, d’accord, mais se lever dans le noir pour aller sur le pot, ça peut faire peur. Installez donc ce dernier près du lit de votre enfant. Vous pouvez aussi laisser une veilleuse qui l’aidera à le trouver facilement. Et mettez-lui un pyjama confortable, facile à baisser.

14. Bien uriner ?

• Il est important d’apprendre à votre enfant à ne pas pousser pour ne pas endommager le plancher pelvien ni favoriser l’incontinence. Apprenez à votre petite fille à uriner les genoux écartés en baissant sa culotte jusqu’en bas, pour relâcher le périnée et laisser la vessie se vider entièrement.
• Si vous avez un petit garçon, incitez-le à décalotter son zizi pour uriner et à l’essuyer après la miction. Il évitera ainsi une irritation du prépuce et l’impression d’avoir envie de faire pipi. Sachez qu’uriner toutes les trois heures évite de développer germes et infections.

15. Apprendre à bien s’essuyer

• Afin d’éviter les irritations et les infections chez la petite fille, le bon geste pour s’essuyer s’apprend très tôt : de l’avant vers l’arrière. La tendance spontanément est de faire l’inverse, or s’essuyer dans le mauvais sens ramène les microbes vers l’avant et peut provoquer des infections urinaires.

Source : © Enfant Magazine

 

• 

  Propreté : 15 conseils pour apprendre le pot06 Mai 2015



Ingrédients (pour 6 personnes) :

- gros sel
- 3 gros bouquets de basilic frais à grandes feuilles
- 3 gousses d'ail
- 50 g de pignons de pin ( ou amendes) 
- 4 cuillères à soupe de parmesan
- 15 cl d'huile d'olive



Préparation de la recette :

Version patiente :

Pilez le gros sel au pilon dans un mortier, ajoutez les feuilles de basilic et l'ail haché fin. Pilez pour les écraser en purée, puis ajoutez les pignons hachés fin. Pilez encore jusqu'à obtenir une purée homogène; mêlez alors le fromage en pilant, puis l'huile d'olive.

Version rapide :

Mettez le sel, les feuilles de basilic, l'ail et les pignons dans un robot; mixez. Transvasez dans un grand bol et mélangez-y le fromage à la fourchette. Versez enfin l'huile en battant à la fourchette.

Remarques :

Le pseto se garde plusieurs jours au frigo, pourvu que l'huile recouvre bien le basilic en surface.

• 

  Recette pesto vert ( sauce spaghetti) 23 Avril 2016



La présidente du Croissant rouge algérien (CRA), Saïda Benhabyles a affirmé lundi à Alger que les enfants des réfugiés syriens en Algérie étaient « normalement » scolarisés.

« Tous les enfants des réfugiés syriens sont normalement scolarisés en Algérie », a précisé Mme Benhabyles en marge de la distribution, à l’occasion de la rentrée scolaire 2015/2016, des fournitures scolaires aux enfants syriens résidant avec leurs familles au centre de Sidi Fredj (Alger-ouest).

Cette initiative s’inscrit dans le cadre de l' »opération de solidarité de la part du peuple algérien envers le peuple syrien frère », a indiqué la présidente du CRA estimant que « les familles ayant quitté les leurs en Syrie doivent sentir qu’elles sont bien accueillies au sein d’autres familles dans leur deuxième pays ».

Le CRA, a-t-elle rappelé, a mis à la disposition des enfants syriens scolarisés tous les effets scolaires nécessaires.

source : APS

• 

  La scolarisation des enfants des réfugiés syriens en Algérie se déroule normalement08 Septembre 2015