Parce que ça fait longtemps que vous rêvez de camper en pleine nature, en montagne ou en mer, de partager de beaux moments, à la fois simples et enrichissants, de vous créer des souvenirs impérissables. Sous la tente ou à la belle étoile, autour du feu de camp vous vivrez un rêve à 660m d’altitude !
Vous n’aurez que vos effets personnels à porter, l'agence aventurable se charge du reste !
ＰＲＯＧＲＡＭＭＥ ：
1er jour: Randonnée, visite de cap carbon et Bivouac à Yemma Gouraya.
2éme jour: Baignade à Île des Pisans
ＦＩＣＨＥ ＴＥＣＨＮＩＱＵＥ ：
Lieu : Béjaïa ( Gouraya, Béjaïa Ville et Île des Pisans)
Durée : 2 jours et une nuit
Date : Du jeudi 05/07 au vendredi 06/07/2018
Profil: Passionnés par l’aventure, randonnée, bivouac, plage..
ＤＩＦＦＩＣＵＬＴÉ ： Facile
Gouraya: L’itinéraire ne présente pratiquement aucune difficulté objective
Île des Pisans: Rivage rocheux et sableux
ＩＴＩＮÉＲＡＩＲＥ ：
L’itinéraire classique du mont de Gouraya est tellement fréquenté qu’il est parfois agréable de s’écarter un peu de la foule.
ＤÉＮＩＶＥＬÉ ：
Gouraya: 660m
Île des Pisans: 1m
ＴＲＡＮＳＰＯＲＴ ：
plusieurs voitures seront à notre disponibilité lors de l'aller, une fois sur place et le retour.
ＨÉＢＥＲＧＥＭＥＮＴ ：
Nuit sous les tentes. Les tentes sont fournies.
ＲＥＳＴＡＵＲＡＴＩＯＮ ：
2 x Déjeuner : Tacos + boissons + eau.
1 x Dîner : Poulet + frites + plusieurs sortes de fromages + boissons + eau.
3 x Petit déjeuner + café d’après midi : Thé + café + lait + gâteux.
ＥＮＣＡＤＲＥＭＥＮＴ ：
Le groupe, constitué de 22 participants maximum, sera encadré par 3 accompagnateurs.
ＲＥＮＤＥＺ－ＶＯＵＳ ：
Départ: Jeudi 05/07/2017 à 7h30h du matin, à champ de manœuvre. Alger
Retour le Vendredi 06/07/2018, 20h00 à Alger
Durée du Trajet (Alger - Béjaia) = 4h
ＴＡＲＩＦＳ ：
* Prix / personne : 4500 DZD.
ＲＥＭＡＲＱＵＥＳ ：
- Prestation assurée à partir de 10 personnes minimum (22 personnes max)
- Le prix comprend : L’organisation, l’encadrement, le transport, l'assurance et l'hébergement des 2 Jours en pension Complète.
ＣＯＮＴＡＣＴ ＥＴ ＲÉＳＥＲＶＡＴＩＯＮ ：
Pour toutes Réservation, informations complémentaires ou devis personnalisé, n’hésitez pas à nous contacter directement:
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Le président du Comité interprofessionnel du lait a admis implicitement, jeudi, que le prix du litre de lait, conditionné jusqu’alors sous plastique, allait connaitre une augmentation, se demandant si celle-ci allait être « supportable pour certaines catégories de gens ».
S’exprimant à l’émission l’Invité de la rédaction de la chaine 3 de la Radio Algérienne, M. Mahmoud Benchakor tente d’expliquer ce rééchelonnement par l’introduction d’un nouvel emballage dans lequel cet aliment va être, à partir de mars prochain, conditionné, entraînant une augmentation se situant « de 5 à 8 dinars ».
Selon lui, il sera malaisé de faire admettre aux Algériens l’idée d’un accroissement du coût du litre de lait parce que, tente-t-il d’expliquer, «beaucoup de gens restent attachés à celui auquel il est cédé actuellement ».
Le prix du lait « est tellement bas » semble-t-il se lamenter. Une situation dont il observe «qu’elle n’existe nulle part dans le monde » et qui entrainerait à l’en croire, « beaucoup de consommation et de gaspillage » et des « fuites à travers les frontières ».
M. Benchakor relève, par ailleurs, que le déficit en matière de production laitière «est si important » qu’il est urgent de renforcer la stratégie nationale pour renverser la tendance.
Notant que les besoins en lait de l’Algérie se situent, annuellement, à quelque 4,5 milliards de litres alors que «nous ne produisons localement qu’entre 600 à 800 millions de litres » sur la même période, il révèle que ces quantités sont généralement transformées en yaourt, en lait fermenté et autres fromages.
Il impute, d’autre part, le déficit de lait dans le pays à une production fourragère et un cheptel insuffisants estimant que si l’Algérie produisait des aliments du bétail en quantité, cela lui permettrait de disposer d’un cheptel d’un million de vaches laitières qui la libérerait, du même coup, de sa dépendance vis-à-vis des marchés étrangers.
N’étant pas en mesure de chiffrer « exactement » les quantités de lait importées sous forme de poudre, le directeur du Comité du lait chiffre les subventions débloquées en soutien au prix du lait recombiné à environ 20 milliards de dinars/an.
Si, «parce que nous avons une population à approvisionner», il refuse de cautionner l’idée d’interdire l’importation de lait en poudre, laquelle, appuie-il, freine la production nationale, il n’en propose pas moins, en échange d’un production nationale, de « retirer petit à petit » ce produit du marché.
Pour promouvoir la filière lait dans le pays l’idée, d’après lui, consisterait à inverser la tendance, en dirigeant les sommes consenties pour soutenir le prix de cet aliment, vers la production locale.
source : radioalgerie.dz
- 350 g de boeuf haché
- 1 bouquet de persil
- 1 oignon
- 20 g de mie de pain
- 1 pincée de muscade
- 3 c. à soupe de ketchup épicé
- 1 oeuf
- 1 c. à café de sel
- poivre
Préparation
pour Pain de viande simplissime
1 Préchauffez le four th.5/6 (175°C).
2 Mettez dans le robot, le persil et l'oignon, hachez quelques secondes puis ajoutez le pain coupé en petits dés.
3 Mixez quelques secondes. Ajoutez la viande, le sel, le poivre, le ketchup, l'oeuf et la muscade. Mixez 5 secondes.
4 Mettez le hachis dans un plat en lui donnant la forme d'une boule de pain.
5 Enfournez pendant 45 min.
Ce que vous mettez dans votre corps est très important, car il peut également affecter votre peau. Alors que certains aliments et nutriments peuvent vous donner de l'éclat, d'autres peuvent produire des effets négatifs entraînant un vieillissement prématuré, des éruptions et des bouffissures.
Voici 8 aliments du site astucesdesfemmes.com que vous devriez éviter pour un teint plus beau et plus clair.
VIANDE ROUGE
L'expert dit que la viande rouge contient un niveau élevé de carnitine qui peut durcir les parois des vaisseaux sanguins, provoquant un vieillissement prématuré
SEL
Le sel, en particulier le sel iodé, n'est pas bon pour la peau car il provoque le gonflement des tissus et aggrave l'acné. Cela vous donne l'air bouffi et malsain. Donc, vérifiez toujours votre consommation de sel et de nourriture transformée.
ALIMENTS FRITS
Les graisses malsaines des aliments frits contiennent des radicaux libres qui peuvent obstruer les pores. Choisissez plutôt d'inclure les graisses saines dans votre régime telles que les huiles d'avocat et d'olive.
ALIMENTS AYANT UN INDICE GLYCÉMIQUE ÉLEVÉ
Lorsque vous mangez des aliments avec un index glycémique élevé, votre corps subit une augmentation des niveaux de glucose et d'insuline. C'est pourquoi ces aliments sont liés à l'acné. Rappelez-vous toujours qu'un corps avec un régime à faible indice glycémique a 50% moins de comptes de l'acné.
Optez pour des options de grains entiers car ils sont riches en antioxydants et sont également anti-inflammatoires.
SUCRE
Le sucre est la nourriture la plus vieillissante que vous consommez et cela affaiblit votre système immunitaire. Il accélère également la production de rides et rend la peau terne en raison des dommages causés au collagène et à l'élastine.
CAFÉINE
La caféine vous déshydrate aussi sévèrement car c'est un diurétique. Cela signifie qu'il peut assécher la peau et augmente la production de cortisol. Plus de cortisol signifie un processus de vieillissement plus rapide qui à son tour rend la peau plus fine.
ALIMENTS SNACK TRAITÉS
Nous savons tous que les aliments transformés sont mauvais pour votre santé ainsi que votre peau. Les autres grains sont traités et perdent leur état d'origine, moins ils conservent leurs nutriments naturels et leur qualité. Les aliments transformés sont souvent chargés de sucre et de sodium. Ce dont nous savons que nous n'avons pas besoin de plus!
ÉDULCORANTS ARTIFICIELS ET COULEURS
Les couleurs artificielles et les édulcorants n'ont aucune valeur nutritive. Ils causent également une irritation dans le corps, surtout si vous êtes sujettes aux allergies. Ce sont essentiellement des expériences scientifiques que vous mettez dans votre corps.
Ces produits artificiels provoquent souvent des réactions d'inflammation et d'histamine et, pire, votre corps stocke ces produits chimiques dans vos tissus.
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.