Le bien-être passe également par vos pieds, qu’il s’agisse de faire un massage, ou une pédicure, il est plus qu’essentiel de s’occuper de ses pieds, d’ailleurs pas étonnant que la médecine ancestrale chinoise y accorde autant d’importance.
Excellent moyen de détresser, s’en occuper peut avoir un impact très positif sur nos états internes et pourrait même libérer les énergies bloquées dans notre corps.
Pensez à faire régulièrement un bain de pieds en y mettant du sel de bain, du bicarbonate et quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande et le tour est joué, un moment détente assuré.
Et pour celles qui ont devant elles un peu de temps libre, l’institut de beauté Douce Heure situé à Blida, vous propose un soin inédit la « Fish pédicure », un soin pour le moins original.
C’est quoi la fish pedicure ?
La fish pedicure désigne l'immersion des pieds dans un aquarium rempli de poissons « garra rufa» , qui vont opérer en douceur pour vous débarrasser de vos peaux mortes.
Les impulsions provoquées par les poissons stimulent vos points d’acupuncture: (médecine traditionnelle chinoise) un sentiment de détente et de décontraction vous inonde.
Si comme nous, ce soin vous intrigue, et que vous souhaitez le tester, RDV à la page facebook de l’institut Douce Heure
La rédaction
Ingrédients (pour 6 personnes) :
- gros sel
- 3 gros bouquets de basilic frais à grandes feuilles
- 3 gousses d'ail
- 50 g de pignons de pin ( ou amendes)
- 4 cuillères à soupe de parmesan
- 15 cl d'huile d'olive
Préparation de la recette :
Version patiente :
Pilez le gros sel au pilon dans un mortier, ajoutez les feuilles de basilic et l'ail haché fin. Pilez pour les écraser en purée, puis ajoutez les pignons hachés fin. Pilez encore jusqu'à obtenir une purée homogène; mêlez alors le fromage en pilant, puis l'huile d'olive.
Version rapide :
Mettez le sel, les feuilles de basilic, l'ail et les pignons dans un robot; mixez. Transvasez dans un grand bol et mélangez-y le fromage à la fourchette. Versez enfin l'huile en battant à la fourchette.
Remarques :
Le pseto se garde plusieurs jours au frigo, pourvu que l'huile recouvre bien le basilic en surface.
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Une présentation Gratuite de la formation le 07 janvier 2016
De 14 h 20 à 16 h 30
Réservez votre place .
les jours de la formation :
29 - 30 -31 janvier 2016 module 1 & 2
Animée par le Dr JEAN MARC ROBIN
Lieu : Ocean Center ''culture & business''
lot 869 cooperative cosider2, 16000 Bordj El Bahri
jeudi 28 janvier 2016 à 14:00 - 19:00
pour plus d'infos : https://www.facebook.com/events/1548346305490504/
Réservez votre place en envoyant un SMS sur le : 0561.62.05.49
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INGRÉDIENTS
- 450 g de petits pois extrafins
- 50 cl d'eau bouillante
- 75 g de fromage frais (type carré frais®)
- 1 échalote
- 1 citron
- 1 cube de bouillon de légumes
- 4 feuilles de menthe
- 1 noix de beurre
- 1 cuillère(s) à soupe d'huile neutre
- huile d'olive de qualité
- sel, poivre
PRÉPARATION DE LA RECETTE "VELOUTÉ DE PETITS POIS AU CITRON"
- 1.Dans une sauteuse, faites revenir 3 mn sans coloration, dans 1 noix de beurre et 1 c. à soupe d’huile neutre, 1 échalote épluchée et hachée et le zeste de 1 citron bio. Quand l’échalote est translucide, ajoutez 450 g de petits pois extrafins, versez 50 cl d’eau bouillante et émiettez 1 cube de bouillon de légumes biologique. Salez, poivrez. Laissez cuire 12 mn.
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2.Hors du feu, ajoutez 75 g de fromage frais et 4 feuilles de menthe hachées. Mixez.
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3.Filtrez pour retirer la peau des petits pois.
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4.Servez dans des assiettes creuses, donnez un tour de moulin à poivre et ajoutez un filet d’huile d’olive de qualité. Dégustez sans attendre !
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Au programme :
1. Dans cette formation vous apprendrez à :
- mieux connaitre votre matériel.
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- la lumière, la relation ouverture du diaphragme, le temps de pose ou vitesse et sensibilité Iso.
- Les objectifs: Grands angulaires, Téléobjectifs, standards et zooms… La mise au point et la profondeur de champ.
- Les flashes électroniques : Le facteur de puissance nombre guide et relation distance et diaphragme.
2. Maitriser les règles de bases de la photographie :
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Lien du concours ici !
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