Développement personnel et psychologie positive

Livre coup de coeur : l'intelligence du coeur ( emotion, confiance en soi, relation avec autrui...)

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Si vous souhaitez découvrir l'importance de se réconcilier avec nos émotions, voici un excellent livre Isabelle Filliozat, l'intelligence du coeur, à lire et à relire !

Résumé :

Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, nos capacités à gérer nos émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence.
Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, résoudre les conflits, répondre à l'agressivité, développer son autonomie ? Découvrez la "grammaire" des émotions. Elle vous aidera à faire face à l'affectivité, à l'angoisse, au stress et aux frustrations.

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