Vernis à ongle plus résistant : Pour un vernis à ongles plus résistant. Passer un coton imbibé de vinaigre blanc sur les ongles avant de les vernir. Bien laisser sécher. Le vernis tiendra mieux et plus longtemps.
Le métro d'Alger connait depuis lundi 9 octobre des changements temporaires sur ses horaires d'exploitation entre Tafourah Grande poste et El Harrach Centre, en vue de la prochaine mise en service des extensions de la ligne 1 vers place des martyrs et Ain Naâdja, a indiqué mardi un communiqué de cette entreprise publique.
Par conséquent, le métro d'Alger connaitra des changements temporaires sur ses horaires d'exploitation entre Tafourah grande poste et El Harrach centre avec un premier départ des terminus à 06h00 au lieu de 05h00 et un dernier départ à 21h00 au lieu de 23h00.
Les périodes d'essais de nuit des trains sur les futurs prolongations s'intensifient et nécessitent l'augmentation de leur amplitude horaire, ajoute le communiqué.
source : huffpostmaghreb.com
Comment éliminer les traces de pesticides qui se logent à la surface des fruits et légumes ?
Les pesticides sont un réel danger pour notre alimention, les légumes et fruits BIO n’étant pas produits en Algérie, se pose alors un vrai problème de santé publique.
Car contrairement aux idées reçues, nos agriculteurs utilisent bien des pesticides pour protéger leurs terres , leurs fruits et légumes, nous entendons souvent dans les marchés, des vendeurs de légumes clamer haut et fort, « c’est du bio Madame » malheureusement, pas si sûr, car certains marchand ne savent pas faire la différence entre un produit bio et produit non bio.
Rappelons qu’un aliment peut-être naturel sans forcément être bio, prenons l’exemple de l’huile d’argan, certes c’est un produit naturel mais pas nécessairement bio, il aura la certification BIO si l’agriculteur qui possède l’arganier n’a pas versé des pesticides, ou herbicides chimiques, afin d’éloigner les pucerons, les mauvaises herbes et les insectes pour protéger son champs et ses arbres.
Là ou le marchand de légumes peut avoir raison c’est qu’effectivement lorsque les légumes qu’il produit, achète ou vend n’ont pas été exposés à des fertilisants artificiels ou hormones de croissance, car le prix n’aurait jamais été le même, la forme et la couleur des fruits et légumes également.
Observez bien les fruits et légumes importés, ils ont tous le même calibre, la même forme, mais malheureusement sans aucun goût.
Rappelons-le, nos fruits et légumes sont délicieux, gorgés d’eau et de soleil, pas étonnant que des émigrés venant d’Europe emportent avec eux dans leurs valises, des tomates, des oignons, et des poivrons ;-).
En attendant la commercialisation des fruits et légumes BIO, voici comment éliminer les pesticides de légumes et fruits :
L’eau salée :
Le lavage à l’eau salée, éliminerait la plus plupart des résidus de pesticides, mais pour vous faciliter le travail, brosser bien les aliments à l’aide d’une petite brosse souple avant, puis tremper 3 min les fruits ou légumes dans de l’eau salée.
Bicarbonate de soude :
Le bicarbonate de soude est un précieux allié pour venir à bout des pesticides, surtout pour les fruits et légumes de grande tailles tels que : les pommes, les aubergines, les poires, et les poivrons.
Voici la recette : mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate avec une cuillère à café d’eau, imprégnez votre brosse avec ce mélange, puis brosser soigneusement vos légumes ou vos fruits.
Pour les petits fruits tels que : les fraises, les raisins, ou les cerises…mélangez dans une casserole, un litre d’eau et une cuillère à café de bicarbonate, et laissez les fruits tremper durant 10 min. Toujours bien rincer les légumes et fruits, puis les sécher.
Le vinaigre :
C’est l’une des astuces les plus connues, et l’une des plus faciles, mettez une mesure de vinaigre, pour deux mesure d’eau dans une casserole. Faites tremper les fruits ou légumes de votre choix dans ce mélange durant 15 min, frottez bien avec une petite brosse pour enlever le reste des impuretés, puis rincez à l’eau froide pendant 15 secondes.
ED
source photo : vitaality.fr
Spart Inc. une entreprise de coaching et accompagnement sportif ayant pour but d'améliorer et guider le mode de vie healthy des gens à travers ses services organise un séminaire sur la NUTRITION SPORTIVE. PERTE DE POIDS, PRISE DE MASSE, MAINTIEN.
Dans ce séminaire l'équipe Spart Inc vous donnerons quelques astuces et conseils pour vous aider à bien manger et à bien adapter vos entraînements selon vos objectifs que ce soit pour prendre du muscle ,s’affiner ou juste se maintenir.
Programme détaillé :
Comment bien manger selon les objectifs.
Quoi manger quand et combien.
Les erreurs à ne pas commettre.
L’hydratation.
Le sommeil.
Les blessures.
Tarifs : 2000 DZD
Réservation : https://spartdz.com/coaching-nutrition
Date : vendredi 5 octobre de 15:00 - 18:00
Lieu : Sylabs ( Alger centre en face de l'institut français )
La Librairie Point Virgule vous invite aux rencontres littéraires, lecture poétique, et soirées musicales qu'elle organise tout au long du mois de ramadan.
Lieu : 7 Rue des abattoirs Cheraga ( en face lycée Issiakhem )
Programme :
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