Développement personnel et psychologie positive

Journée nationale du handicap : Film en hommage au combat du physicien Stephan Hawking 14 Mars 2018 Développement personnel et psychologie positive

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Quoi de pire que d’être malade sans pouvoir prendre des médicaments et se soigner durant la journée, afin de palier à ce problème voici quelques conseils pour doper vos défenses immunitaires.

Si vous avez un début de grippe, d’angine, ou de rhume, ou tout simplement un coup de fatigue  :

1-      pensez à faire le plein de vitamine C, grâce aux fruits et légumes, en vous dopant d’agrumes tels que le jus de citron fait maison, des kiwis, des melons, des poivrons ou des tomates,ces dernières  sont également une excellente sources de vitamine C.

2-      Faites une cure de magnésium, son effet défatiguant, et anti-stress va vous aider à mieux faire face à la maladie, vous pouvez prendre des ampoules ou des gélules de magnésium vendues en pharmacie, ou consommer des aliments riches en magnésium tels que les noix, les noisettes, les amandes, les épinards, ou le chocolat.

3-      Excellent boosteur de vos défenses immunitaires, la gelée royale est un élixir santé et bien être, riche en vitamines du groupe B (B3, B5, B8, B9), vitamines du groupe B (B3, B5, B8, B9, elle donne vitalité, énergie, et force. Prenez la en cure de 2 à 3 semaines*.

* en cas de doute sur la posologie demandez conseil au vendeur de produits de la ruche.

ED

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  Coup de fatigue, rhume ou grippe, 3 conseils pour booster vos défenses immunitaires pendant ramdane27 Mai 2018



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  Recette en image du jus de la fleur d'Hibiscus05 Août 2015



 

lavez bien le persil,coriandre,et les herbes que vous aimez,coupez les très finement et les mettre dans des bacs à glaçons avec un peu d’huile  ou huile d'olive) et mettez ou congélot c’est très bon,plongez ça à la fin de la cuisson c’est un régal ça garde l’odeur

 

 
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  Petite Astuce pour congeler vos herbes31 Mai 2016



Le Centre commercial et de loisirs Bab Ezzouar organise les ateliers de la rentrée scolaire :

Au programme: 
👉Mercredi 29 août : Fabrication de marque-page.
👉 Dimanche 02 septembre : Customisation de cahiers et de stylos.
👉Atelier de lecture de contes avec "Tata Hanifa" 

Rendez-vous à 15 h au 2 ème étage !

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  Les ateliers de la rentrée scolaire au Le Centre commercial et de loisirs Bab Ezzouar 28 Août 2018



À la fin des années 80, au Québec, Laurence Alia, professeur de lettres, vit avec Fred Belair, réalisatrice. Les deux jeunes gens mènent une vie insousciante et tumultueuse, rythmée par les fêtes et l’amour de la littérature. Leur existence bascule quand un beau jour, Laurence annonce à sa compagne qu’il s’est toujours senti femme.

Film De Xavier Dolan (Canada, France, Drame, 168’, 2013). Avec Melvil Poupaud, Suzanne Clément, Nathalie Baye.

mercredi 09 décembre de 15h00 à 18h30à l'Institut français d'Alger

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  FILM : LAURENCE ANYWAYS06 Septembre 2015