Minceur

Tagliatelles de courgette

#courgette_cuisine, #cuisine_saine, #courgette_tagliatelle

1 kg de courgette

Huile d'olive

Citron

Ail écrasé

Préparation :

Etape 1

Débiter entièrement chaque courgette en lamelles (d'où les 'tagliatelles') à l'aide d'un couteau économe. Inutile d'éplucher les courgettes.

Etape 2

Faire cuire à la vapeur 8 min environ - ou plus ou moins suivant votre ustensile de cuisson vapeur, puis mettre à glacer (très important). Si on n'a pas le temps, 1/2 heure au congélateur.

Etape 3

Servir en salade très fraîche les tagliatelles de courgettes arrosées d'huile d'olive et de citron, sel et poivre, un peu d'ail si on aime.

 #courgette_cuisine, #cuisine_saine, #courgette_tagliatelle

 

Retrouvez notre rubrique phare,1001 questions et réponses : Nos experts vous répondent

 

Article recommandé

  • Oran : Salon de l’Etudiant et des Nouvelles Perspectives21 Avril 2017

  • 3 Manières de Faire baisser la glycémie et Brûler des graisses01 Janvier 2018

  • On a testé pour vous : crème Gommante Hydrabio gommage spéciale peaux sensibles :05 Décembre 2013

  • On a testé la lotion désincrustante HYSÉAC de la marque Uriage:26 Septembre 2017

  • Ue faire avec les restes de poulet ? Souflé au poulet et curry01 Janvier 2016

Commentaires


Laissez un commentaire