Si vous voulez n'avez pas de clim suivez ces précieux conseils que nous avons découvert sur le site lanutition.fr pour trouver bien dormir en période de canicule.
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Fermez ou descendez les volets en journée pour éviter que le soleil pénètre dans votre domicile. On peut garder les fenêtres ouvertes au nord et fermées au sud.
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Literie : pas de drap en soie, satin, nylon, seulement du coton fin qui absorbe bien la sueur.
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Si vous êtes en couple, évitez de dormir dans le même lit. Si vous le pouvez, placez le matelas à même le sol (la chaleur s’élevant il fait plus frais près du sol).
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Laissez les draps dans un sac au réfrigérateur pendant quelques heures avant de faire le lit. Vous pouvez aussi mettre une bouteille d’eau au frigo ou au freezer et la placer dans le lit avant de vous coucher.
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Eteignez les éclairages inutiles et les appareils électriques (télévision, ordinateur…) plutôt que de les laisser en veille, car ils contribuent à la chaleur ambiante.
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Mangez léger le soir. Un repas copieux augmente la thermogènèse, ce qui n’est pas une bonne nouvelle pour la température corporelle.
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Prenez une douche avant le coucher, mais pas une douche froide, plutôt une douche tiède. Une douche froide ferme les pores de la peau, empêchant la transpiration.
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Humidifiez les rideaux de la chambre si vous le pouvez (avec un spray) ou placez un récipient plein d'eau dans la chambre.
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Utilisez un ventilateur, si possible près de la fenêtre ouverte la nuit pour créer un flux croisé avec celui de l’extérieur.
Pénurie de chocolat d’ici 2020 :
Mauvaise nouvelle pour les grandes amatrices de chocolat que nous sommes, qu’allons nous manger à la place du chocolat , pour nous remonter le moral, faire le plein de magnésium, et surtout pour nous débarrasser des radicaux libres qui inondent notre organisme, et que le chocolat peut réduire grâce à son pouvoir anti oxydants.
On se pose cette question à cause de cette information qui vient d’être révélée il ya quelques jours par le célèbre journal anglo-saxon le Daily mail, la fève de chocolat est menacée d’extinction à cause de la croissance de la demande mondiale
Mais à qui la faute ? Trop de consommation, trop demande, pas assez d’offre ? et le réchauffement climatique dans tout ça ?
La faute revient principalement à la demande mondiale qui a augmenté de 32 % en seulement 10 ans, d’ailleurs, durant l’année 2013 le monde a consommé plus de 4 millions de tonnes de cacao, une quantité colossale qui a sans doute eu des répercussions directes sur notre environnement.
Pourtant en 2011 les chercheurs tiraient déjà la sonnette d’alarme quant aux effets du réchauffement climatique et à l’augmentation de la température chaque année et qui menacent la capacité de production des principaux pays exportateurs, de la fève de chocolat à savoir le Ghana, et la côte d’ivoire.
Le prix va-il augmenter ?
A moins que les industriels ne diminuent la teneur de chocolat dans leurs friandises, et la réduisent à 10 %, ou que l’on voit apparaître du chocolat synthétique, il se pourrait bien que le prix du chocolat augmente et devienne une friandise rare que l’on consommerait qu’une fois par l’an.
ED
La pelure de grenade possède des propriétés efficaces dans la lutte contre l’acné, des boutons, des éruptions cutanées, car elles sont riches en antioxydants qui préservent et protègent la peau contre les bactéries et les infections et autres, et aussi elles sont considérées comme l’un des remèdes à base de plantes pour se débarrasser des boutons :
Comm
La contestation populaire a atteint le corps de la magistrature. 1000 magistrats ont décidé de se constituer en « Club des juges » . Ils ont décidé de se joindre au peuple et ne pas encadrer les élections s’ils ne se tiennent pas dans le cadre de la loi.
Cette rébellion du corps magistral qui représente la moitié des commissions électorales n’a pas laissé de marbre la chancellerie. Issaad Mabrouk qui est président de chambre près la cour de Béjaia et de Desdous Hichem, procureur adjoint près la cour de Sétif, ont été appelé hier à comparaitre devant l’inspection générale.
« Suite à ce dépassement grave qui va à l’encontre de la constitution, cinq juges élus vont démissionner du haut conseil de la magistrature dans les heures à venir », révèle le militant des droits de l’homme Maitre Salah Dabouz. « Aussi, lundi, 10 mars, il y aura un arrêt de travail dans toutes les cours de l’Algérie à partir de 10h », ajoute la même source.
Lors de leur débrayage, le premier dans les annales judiciaires Algériennes, les juges comptent exprimer leur refus de juger les gens poursuivis à cause de leur participation dans les contestations, le rejet de la candidature de M. Bouteflika, puisque sa candidature va à l’encontre du respect de la constitution sur plusieurs points, notamment l’article 102 et aussi le refus de participer aux commissions électorales, si les élections organisées ne respectent pas les lois de la constitution.
ameslay.com
D'aprés le site santemagazines.com, l'utilisation du papier de toilette coloré peut provoquer multiples maladies,
Rose, jaune, bleu, avec l'odeur de la lavande, rose, jasmin ... Aujourd'hui les papiers de toilette se trouvent dans tous les couleurs et tous les parfums. Mais peu de gens savent que ces papiers de toilette doivent être évités et non utilisés. Est-ce que vous savez pourquoi?
L'ajout des produits chimiques, tels que la couleur, l'eau de Javel et diverses odeurs dans le papier de toilette met notre santé humaine en danger et pollue l'environnement.
Les infections de l'urètre:
Le papier de toilette en couleur peut être très irritant pour la zone vaginale, de sorte que son utilisation est souvent une cause d'infection de l'urètre.
Cancer du col:
Il est supposé que la couleur du papier de toilette a un impact direct sur le système reproducteur féminin et peut augmenter le risque de développer un cancer du col.
Problèmes rectaux:
L'utilisation de papier de toilette coloré et parfumé peut causer une inflammation et des démangeaisons dans la zone rectale. Lors de l'utilisation du papier de toilette de couleur, nous remarquons à peine le changement dans les selles.
Les infections fongiques:
Une des questions que demandent des femmes qui ont des infections fongiques est si elles utilisent du papier toilette coloré ou parfumé. En fait, les experts ont trouvé une relation entre cette infection et le papier de toilette de couleur.
Un environnement sain:
Ajouter de la couleur et le parfum dans le papier de toilette pollue l'environnement. L'utilisation de papier de toilette blanc ou écru est un grand pas quand pour préserver l'environnement.
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.