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Ramdhane et problème de digestion, voici une tisane à boire aprés el ftour

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Ballonnements et problème de digestion aprés le ftour, voici une tisane qui va vous aider à bien digérer !

LA plante salvatrice en cas de ballonnements, mais aussi d’éructations ou de douleurs... c'est La menthe poivrée (Mentha x, piperita).

Pourquoi ? Parce qu’elle contient des huiles essentielles (menthol et menthone) antalgiques, ainsi que des flavonoïdes réputés pour leurs propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires. Des bienfaits aujourd’hui reconnus par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) !

Selon une étude publiée en 2001 dans le Journal of Pediatrics, la menthe poivrée soulage également les irritations intestinales.

Posologie : la menthe se prend après chaque repas.

source : OMS

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