En image : quatre modèles de caftan modernes à couper le souffle 26 Juillet 2018 Mode § Tendance en image
Quatre modèles de caftan à couper le souffle qui ont fait l'unanimité au sein de la rédaction zeinelle !
Article recommandé
-
Sortie Kayak : les Aventures d'Ulysse vers les grottes de Chenoua (Tipaza )09 Juillet 2018
-
Visite de la casbah d’Alger chaque Samedi ! 31 Octobre 2016
-
Quelques idées pour grignoter sain en cas de petits creux au travail :11 Décembre 2014
-
Alger : Taminet Bladi08 Décembre 2016
-
Conférence sur la nouvelle loi de finance 201702 Janvier 2017
Sortie Kayak organise un weekend plein d'aventures, de sensations, sous le soleil et en plein mer.
Choisissez l'activité qui vous plaît : Sorties Kayak ou balades en mer à bord de notre embarcation.
Notre destination ? les magnifiques grottes de Chenoua
🌟Programme du 14 juillet 2018🌟
🌟Sortie kayak en groupe
🌟 Nature du parcours : facile, pour une durée de 2h00
🌟Balade en mer, à bord de notre embarcation, Ulysse, pour une durée de 1h00
🌟Créneaux horaires :10h00, 13h00 et 16h00
Réservations :
-----------------------------------------------------------------------------------------
Pour toutes vos réservations, merci de renseigner le formulaire individuellement sur notre site web et confirmer votre participation par l'achat des tickets obligatoirement ou bien paiement Electronique avant l'événement.
https://aquaclubulysse.com/reservation/
Tarifs :
Sortie Kayak 2000DA/personne
Balade en mer 1000DA/personne
Pour toutes autres informations supplémentaires : 0655716364/ 0672629599
[ Alger ] Envie de visiter la Casbah ?
Une visite est programmée pour le Samedi 05 Novembre, que des guides experts se feront un plaisir de vous rapporter en faisant aussi preuve de la plus grande flexibilité.
Il vous fera déoucrir :
- Visite du palais de Khdaouej El Amia
- Les Artisans de la Casbah d'Alger
- Visite de la plus ancienne Mosquée de la Casbah "Sidi Remdhane"
- Visite de rue de la Casbah et vue d'en Haut depuis de la maison de l'ébéniste Khaled Mahiout
- La bibliothèque Ben Chneb
- Mausolée de Sidi Abderrahman
Pour réserver il suffit seulement d'appeler au : 0774637928
Le paiement se fera sur place en début de visite.
Prix : 1000 Da / personne ( l'accès aux musées est inclue dans le tarif )
Quelques idées pour grignoter sain en cas de petits creux au travail :
Grignoter pendant la journée, ou sous l’effet du stress, n’est pas très recommandé par les nutritionnistes, ça chamboule complètement nos habitudes alimentaires, et ça nuit à notre santé, d’autant plus que sur le lieu de travail, nous sommes souvent stressés par un dossier en retard, une collègue désagréable ou un patron exigeant, ces événements même s’il sont parfois occasionnels génèrent un stress, une tension, et font que l’on mobilise beaucoup d’énergie, et brûlons beaucoup de calories. Super pour celles qui entretiennent leur ligne et mangent intelligemment, mais catastrophique pour celles qui se ruent sur la première gourmandise du distributeur, barre chocolatée, soda, croissant bien gras.
Afin de vous aider à grignoter sain et malin, voici quelques idées d’encas à consommer en cas de coup de barre.
Une boite d’ananas :
Riche en fibres, vitamine C, potassium, et vitamine du groupe B1, B2, B9 l’ananas est un encas parfait pour caller les petites faims.
Pensez à acheter de petites boites vendues avec une petite fourchette en plastique dans les magasins d’alimentation générale ou en grandes surfaces.
Un Sachet de mélange de fruits secs : (amandes, noix, noisettes, noix de cajou, pistaches)
Sur le lieu de travail ou à la maison, nous devrions toutes avoir au moins 500 grammes de fruits secs (sans sel de préférence) dans nos tiroirs ou dans nos placards, ces petites graines sont un concentré de potassium, de phosphore, de magnésium, de calcium, de fer, de vitamines E, et des acides gras insaturés...( bon gras).
Il est préférable de les consommer avec modération car ce sont de véritables concentrés d’énergie (600 kcal pour 100 g en moyenne).
Si vous suivez un régime, demandez conseil à votre médecin ou à votre nutritionniste, afin de vous donner la quantité à ne pas dépasser.
Des boites de céréales individuelles :
Pourquoi des boites de céréales individuelles ? Car la quantité est étudiée, dotée d’un poids net de 215 grammes, juste la quantité idéale pour vous caler et grignoter sans culpabilité.
Si les petites boites ne sont pas disponibles dans le commerce, vous pouvez toujours opter pour une grande boite de céréale, cependant, pensez à mettre les céréales dans une petite boite hermétique afin qu’elles ne deviennent pas molles au contact de l’air. Préférez plutôt les céréales à base de blé, d’avoine, et d’amandes.
Des fruits séchés : (raisin, abricot séché, figue séchée)
Un vrai concentré d’énergie, les fruits séchés contiennent 4 à 5 fois plus de complémentsque les fruits frais, ils doivent cette richesse énergétique à leur forte teneur en sucre.
Ils sont recommandés afin de recharger rapidement ses batteries, surtout en cas d’effort intellectuel intense. Super aliments anti-fatigues ils sont également d'excellentes sources de potassium, de magnésium, et de calcium.
Recette de mélange de fruits secs et fruits séchés !!
Afin de profiter pleinement des bienfaits des fruits secs ainsi que des fruits séchés, et surtout économiser quelques dinars, voici un mélange très facile à faire à la maison et garanti sans conservateurs ajoutés.
Mélangez dans un récipient les ingrédients cités ci-dessous et mettez une quantité de 150 Gramme dans des sachets en plastiques individuels ou dans une petite boite hermétique, (rangez le dans le tiroir de votre bureau) ainsi vous saurez comment gérer votre consommation afin d’éviter des mauvaises surprises sur la balance liée a ces aliments énergétiques.
La recette :
200 Gr de raisins secs
200 Gr d’abricots séchés coupés en petits morceaux.
200 Gr de figues séché coupé en petits morceaux
100 Gr d’amandes crues
100 Gr de noix de cajou grillée
100 Gr de cerneau de noix coupés en petits morceaux.
Mélangez dans un récipient
ED
Tamina ce gâteau si convoité au mawlid el nabawi el charif , de ce fait une journée spécial tamina sera organisé, histoire de mettre en valeurs notre patrimoine culinaire l expos ce tiendra le 10 décembre a partir de 10h au bastion 23 en collaboration avec l association patrimoine horizon d Alger
le principe et de préparer une Tamina et venir l exposer.
Des membres de jury serons présent pour noter la meilleurs tamina coté gout et decoration
pleins d autres animations vous attendent entre expo vente d artisans chants religieux tatouage henné dégustation tout cela dans une ambiance de fête du mouloud !
https://www.facebook.com/events/666685380172765/
La conférence sera organisé le 04 Janvier 2017 à l’hôtel Shératon Alger et animée par deux experts consultants accrédités ayant une longue expérience acquise en exerçant au niveau de l'administration Fiscale et de l'enseignement professionnel
Pour toute information complémentaire contactez nous sur :
05559 048 440 / 0561 663 217
Par mail : contact@mtc-dz.com
La loi de finances pour l'exercice 2017 va non seulement apporter des bouleversements très profonds dans le paysage fiscal mais aussi et surtout dans la trajectoire économique du pays et par la même occasion dans l'environnement des entreprises.
En effet, elle intervient dans une conjoncture à la fois nationale et internationale très spéciale.
Afin de vous permettre de comprendre ces différentes implications et de mieux appréhender les conséquences sur vos activités, MTC organise une rencontre pour la présentation du contenu de la nouvelle loi de finances, ses objectifs et son encadrement.
Au-delà de la dimension veille fiscale, qui renseigne sur les nouvelles dispositions fiscales, il vous sera proposé un cadre plus général visant l'appropriation des dispositions mais aussi et surtout la lisibilité sur les évolutions futures de l'environnement de l'entreprise qui lui permettent d'avoir une attitude prospective.
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.