Grâce à cet elixir médicinal vous allez pouvoir nettoyer vos poumons, ce reméde vous permettra de respirer sans gêne et améliorera votre fonction pulmonaire.
Pour cela, prenez note des étapes à suivre!
Un élixir médicinal pour les fumeurs
Tout d’abord, vous devez savoir que ce remède ne cache absolument aucun secret magique.
Il s’agit en réalité d’une boisson médicinale élaborée avec des ingrédients adaptés pour stimuler la santé cardiaque, qui sont les suivants:
1. L’oignon
Il est très intéressant de savoir que les essences végétales sont très efficaces pour nettoyer les poumons, que ce soit en les inhalant ou tout simplement en les ingérant.
L’oignon est un remède merveilleux pour stimuler notre santé pulmonaire, surtout si vous avez besoin de vous purifier des toxines, à cause du tabac.
• L’oignon a un effet mucolytique et bronchodilatateur.
• Il nous aide à désenflammer les alvéoles et à éliminer une partie des éléments nocifs qui nous rendent malade et nous obstruent.
2. Le curcuma
Nous vous avons déjà parlé à plusieurs reprises, des grands bienfaits du curcuma.
Mais saviez-vous que cette épice est l’un des remèdes les plus efficaces pour nettoyer les poumons ?
Voici les raisons pour lesquelles le curcuma est merveilleux dans tous les sens du terme:
• Il contient un élément très intéressant dans sa composition, qui est la curcumine.
Selon de nombreuses études, cet élément permet de réduire le stress inflammatoire et d’oxyder les poumons, tout en agissant comme protecteur contre des pathologies comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) ou le simple mal-être respiratoire.
• De plus, le curcuma contient des corticoïdes très efficaces pour réduire les infections et nettoyer les poumons, en plus des polyphénols capables de stopper l’avancement des radicaux libres tant redoutés.
3. Le gingembre
Les propriétés du gingembre pour soigner la santé du système respiratoire sont extrêmement connues et c’est l’une des principales raisons pour lesquelles on apprécie cette racine médicinale.
• Il est très efficace pour ouvrir les bronches ainsi que pour favoriser l’expulsion des glaires de nos poumons.
• C’est un excellent anti-bactérien, antiseptique et anti-inflammatoire, très adapté pour tout fumeur qui a les poumons délicats à cause de sa dépendance au tabac.
Il traite parfaitement la toux et sa consommation permet de ressentir un soulagement immédiat.
• Ce goût « piquant et fort » produit un effet qui fait réagir les poumons. De plus, ses huiles essentielles médicinales sont très utiles pour soigner des aphonies ou réduire les douleurs de gorge.
Comment préparer cette boisson pour nettoyer les poumons ?
Ingrédients
• 2 oignons moyens
• ½ litre d’eau
• 1 petite cuillerée de curcuma (2 g)
• 50 grammes de racine de gingembre
• 2 petites cuillerées de miel (50 g)
Préparation
• La première chose à faire est de mettre à bouillir ½ litre d’eau. Une fois qu’elle arrive à ébullition, ajoutez les oignons bien nettoyés, les 50 grammes de gingembre et les deux petites cuillerées de miel.
• Laissez cuire pendant 35 ou 40 minutes à feu moyen. Avec tous ces ingrédients, nous cherchons avant tout à réaliser une sorte de sirop, donc cela peut prendre un certain temps. N’oubliez pas de remuer de temps en temps.
• Une fois que vous remarquez que la préparation devient de plus en plus épaisse et que l’oignon a réduit un peu, c’est le moment d’éteindre le feu et de couvrir la casserole.
• Laissez reposer pendant une heure, de cette manière à ce que les huiles essentielles et toutes les propriétés se diffusent dans la boisson pour nettoyer nos poumons.
• La prochaine étape consiste à filtrer tout le contenu de cette boisson, pour ne garder que l’eau obtenue qui diffusera certainement une odeur assez forte. Ne vous inquiétez pas, le goût est très agréable.
• Maintenant, mettez cette boisson dans une bouteille et gardez-la dans un endroit frais qui ne soit pas exposé au soleil.
Si vous le désirez, vous pouvez aussi la garder dans le réfrigérateur, mais l’idéal est qu’elle soit à température ambiante pour qu’au moment de le boire, la boisson ne soit ni chaude ni froide.
Réf
Ingrédients
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200g de chocolat noir 70%
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50g de beurre ou margarine
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6 œufs
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125g de sucre en poudre
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90g de poudre d'amandes
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1 moule à manqué de 24 cm
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1 batteur électrique
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1 spatule
Préparation
Étape 1
Préchauffer le four à 180°C et beurrer ou tapisser le moule.
Étape 2
Réaliser la pâte :
Faire fondre le chocolat noir au bain-marie. Ajouter le beurre coupé en petits morceaux. Mélanger jusqu'à ce que le beurre soit totalement liquide.Réserver le mélange. Séparer les jaunes des blancs d'œufs dans deux saladiers.
Étape 3
Blanchir les jaunes avec la moitié du sucre. Ajouter le mélange tiédi beurre-chocolat et la poudre d'amandes. Mélanger. Monter les blancs en neige. Dès que les blancs commencent à mousser, verser progressivement l'autre moitié de sucre en poudre.
Étape 4
Une fois les blancs bien fermes, les incorporer délicatement en deux temps à l'aide d'une spatule (sans les casser) à la préparation.
Étape 5
Verser la pâte dans le moule et enfourner pour 50 minutes.
Étape 6
Sortir du four et laisser refroidir avant de démouler.
750g.com
Après un repas très copieux, impossible de sortir de table sans avoir le ventre ballonné, prêt à exploser, mais afin de pallier à ce problème, voici les aliments à éviter pour sortir de table légère comme une plume.
Eviter les légumes :
Des légumes, oui, mais pas crus, pour éviter d’avoir des ballonnements, mettez-vous aux légumes cuits à la vapeur, une bonne macédoine remplacerait à merveille une salade de légumes variée.
Eviter les fritures :
Dure d’imaginer un Ramdane sans friture, mais pas irréalisable, car le Bourek peut très bien être cuit au four, avec très peu de matière grasse. Voici la recette : http://zeinelle.com/index.php?page=article&articleID=1322
Manger doucement :
Mangez doucement, avec de petites bouchées, et surtout sans parler, car plus vous brassez de l’air lorsque vous mangez, et plus votre estomac sera susceptible de se remplir de gaz
Eviter les boissons gazeuses :
Le gaz des boissons gazeuses reste piégé dans le ventre et ne ressort plus, conséquence, un ventre ballonné, est accompagné parfois d’une sensation d’inconfort provoquée par les gaz, afin d’éviter ces désagréments, buvez plutôt du jus de citron, ou de l’eau plate.
ED
Article associé :
3 Tisanes anti-ballonnement :
http://zeinelle.com/index.php?page=article&articleID=1402
Découvrez la Kabylie en parcourant les différant circuits proposés allant de Tala Guilef à l’ouest jusqu’au Col de Chriaa à l’Est en passant par le massif central de Djurdjura.
Les personnes intéressées, âgées de 12 ans et plus, par ces randonnées sont invitées à se rapprocher de l'auberge de jeune Ain El Hammam et des maisons de jeunes de leurs localités afin de s’inscrire, le nombre de ces derniers sera limité pour chaque maison de jeunes.
Auberge de jeunesse Djurdjura Ain El Hammam
Ain EL Hammam, 15200 Aïn-El-Hamam, Tizi Ouzou, Algeria
vendredi 18 mars 2016
à 8:00
Après l’engouement des deux dernières éditions du Salon International Du Chocolat Et Du Café, qui a eu lieu à Oran. Vision Future revient pour une troisième édition.
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Et pour cette édition, le Chocaf s’invite à Alger. Nous vous donnons donc RDV du 14 au 17 février Palais Des Exposions (SAFEX D’Alger)
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.