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Recette smoothie anti-stress

#smoothie_anti_stress

Voici la recette d'un délicieux smoothie qui aiderait à combattre le stress que l'équipe zeinelle a déniché sur le super site nostress.news

"Les jus de fruits et autres smoothies promettent de nombreux bienfaits pour la santé. Outre ses vertus rafraîchissantes, ils se posent également comme des boissons anti-stress par excellence. Pour cette recette, on aura besoin d’une carotte, d’un abricot, d’une betterave rouge, de persil, de jus d’orange fraîche et de 1/2 pommé.

Il convient ensuite de découper tous les fruits et légumes en petits dés avant les mixer pendant quelques secondes jusqu’à l’obtention d’une mixture homogène. Il suffit ensuite d’y rajouter le jus d’orange jusqu’à obtenir une bonne consistance. Après un premier tour, il convient de rajouter le persil et de refaire un tour de blender. Laisser refroidir au frigo pendant quelques minutes et déguster frais."

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