Initiation aux principes de reconnaissance et d'évitement de la menace ou de l'attaque au couteau dans le millieu urbain.
Les techniques de défenses programmées durant ce cours sont spécialements conçues pour la femme, de part sa psychologie et sa physionomie.
Le cours est clôturé par un test en scénario-training ( exercice en jeux de rôle ), conduit en toute sécurité et ce afin de tester le degré d'assimilation des apprenantes.
Le tarif appliqué pour la séance ( durée plus de 2 heures) est de 1500 DA par personne.
Portez un survetement et menez-vous d'une serviette et d'une bouteille d'eau minérale.
Le cours se déroule au niveau de l'établissement Espace Fitness. Bordj el Kiffan. Adresse:
30 route du cap, hai Younsi Amar Bordj El Kiffan.
Alger
0557 92 27 46
#AHC ( alger holistics center) en partenariat avec le groupe #AZHotels, organise des séances de #Aqua #Yoga Prénatal et Aqua Yoga pour adultes au niveau de la piscine de #AZHotelKouba, sur une base hebdomadaire.
Pour les inscriptions ou tout autres renseignements veuillez nous contcter par
Numéro de telephone : +213 541 289 872 ou par
Email : algerholisticscenter@gmail.com
Le village Iguersafène, sacré le village le plus beau et le plus propre en Kabylie, Ce village perché à 890 m d’altitude nous ouvre ses portes et nous invite à plonger dans son histoire de bravoure et de sacrifice ! Une occasion unique de voir de près le fonctionnement du système social ancestral (Tadjma3t) Ayant fasciner tant de têtes pensantes à travers le monde, et biensur assister à la célébration de la fête de Yennayer!
░A░U░ ░P░R░O░G░R░A░M░M░E░ ░
✔ Exposition permanante
✔ Concours du meilleur plat traditionnel
✔ Déjeuner traditionnel
✔ La caravane & mariage traditionnel & IDebalen
✔ Inauguration de deux bibliothèques
et d'autres activités
░I░n░s░c░r░i░p░t░i░o░n░s░ ░
Par sms au 0550 78 35 29 // ( ✅Nom; ✅prénom et ✅date de naissance suivi par ✅Iguersafène)
Départ d'AlgerSortie
Ce week-end a été l'occasion pour l'équipe du magazine zeinelle.com de participer à la
2 e édition du #World_Wellness_Week_end_2018 une initiative née au cœur du Marriott International group, elle est pratiquée dans plus de 80 pays à travers le monde. Le but de cette derniere, faire découvrir les métiers du bien-être. Un évènement international ou plus de 500 professionnels du bien-être en spa, instituts de beauté, thermalisme, thalasso, fitness, sport et tourisme ouvrent leurs portes et vous invitent à développer votre capital Vitalité, Sérénité, et Beauté… En participants à des ateliers et cours gratuits autour du bien-être.
Pour cette année, l'hôtel Sheraton ( filiale du Marriott International Group ) a choisi un bel espace vert situé au cœur de l'hôtel pour faire découvrir le hatha yoga aux participantes est aux adhérentes du SPA SHINE. Cette initiative est pratiquée au début de chaque saison dont l'un de ses objectifs est de rappeler aux gens que le bien-être est une relation responsable entre son corps et soi-même.
Pour la deuxième édition du World Wellness Week-end, Melle Souhir Louahala, professeur de yoga formée dans l'établissement The Yoga Barn de Bali en Indonésie, a initié les participantes au hatha Yoga.
La séance de hatha yoga qui a duré une soixantaine de minutes a été l'occasion pour les participantes de découvrir les postures de hatha yoga et ses bienfaits.
Rappelons qu'il existe plusieurs types de yoga, et que le hatha yoga est l'une des branches les plus pratiquées en occident. Cette discipline ancestrale, d'origine indienne, se base sur la pratique de postures statiques à tenir plus ou moins longtemps (âsana) et sur un contrôle de la respiration (prânayâma).
Grâce à des enchaînements de postures très simples ou plus compliquées, la pratique régulière de hatha-yoga apporte une sensation de bien-être, cette discipline amène de nombreux bienfaits corporels et psychiques comme la maîtrise du corps et un gain d'élasticité pour le corps, et aide à travailler sur sa concentration et la gestion du stress.
Si vous souhaitez découvrir le yoga et bénéficier de ses bienfaits, Melle Souheir Louahala propose des séances de yoga en plein air, au niveau de la forêt du Paradou à Hydra, restez connectées, nous publierons ses prochains évènements sur zeinelle.com.
E.D #wwwell2018, #wellnessForAll
Expo-vente Art & Produits du terroir aura lieu le 9, 10 et 11 novembre au sein du centre commercial City Centre.
Vous trouverez plusieurs exposants dans différents domaines : bijoux, poterie, céramique, confection/stylisme, bougies, savons et produits cosmétiques bio et artisanaux, peinture sur différents supports...quant aux produits du terroir, cela comportera le miel et dérivés, les conserves confitures et compagnie, l'huile d'olive, figues séchées, chocolat, nougat...
Lieu : City Center ( les bannaniers)
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