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Commencer un régime les derniers jours de ramdane ou après l’Aid, bonne ou mauvaise idée ?

#régime_minceur_ramdane

Les derniers jours de Ramdhane sont en général plus éprouvants que les premières semaines, l’accumulation de la fatigue, le manque de sommeil, l'épuisement mental, font que l’on fait de moins en moins attention à notre alimentation, nous craquons plus facilement sur les sucreries et les aliments gras. Pour préserver votre santé, suivez les recommandations du Dr F. Belabdelouahab sur  comment procéder à un rééquilibrage alimentaire durant les deniers jours du mois de Ramdhan ? Comment passer un Aid gourmand mais sain ? Ou encore, est-ce une bonne résolution de commencer un régime après l’Aid ?

#Docteur M : émission radio M en partenariat avec le magazine zeinelle

Lien de l'émission : https://www.youtube.com/watch?v=EvOXeekzAlM

 

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