Développement personnel et psychologie positive

Pourquoi les câlins sont-ils indispensables à notre équilibre ?

#câlin_confinement_bienfaits

Suite à l'épidémie de coronavirus, des mesures barrieres, comme la distanciation sociale et la limitation des contactes physiques, nous ont privé des bienfaits des câlins; Le moyen principal qu’utilise un être humain lorsqu’il veut démontrer son affection.

Prendre quelqu’un dans ses bras est un geste simple, mais bien moins anodin que l’on pourrait le penser. Qu'on fasse ou que l’on reçoive un câlin, les bienfaits sont les même.
Quel est donc l'immense pouvoir de cette thérapie naturelle?

Pendant un câlin les molécules suivantes sont secrètes par le cerveau : L'ocytocine, la dopamine, l'endorphine et la sérotonine. Ce cocktail magique contribue à notre bien-être et contribue à une diminution du stress au développement, de l’empathie et à une augmentation de la confiance avec renforcement de l’attachement, à la croissance de l’affection réciproque. Mieux ! Les câlins et autres contacts affectueux développent le cerveau des enfants et font notamment maturer le cortex préfrontal, zone essentielle du cerveau.

DR Otmane Telba Médecin Psychiatre

Article recommandé

  • Meriem Moulti – Étudiante et porteuse d’un projet écologique pour réduire la déforestation25 Janvier 2020

  • Articity, Arts Et Produits Du Terroir 5 éme édition03 Avril 2018

  • Rencontre littéraire à Dar Abdellatif 07 Septembre 2019

  • Tlemcen : Weekend Yennayer dans le Canyon KEF06 Janvier 2019

  • Sélection shopping : 3 crèmes hydratantes qui coûtent moins de 400 Da :28 Décembre 2014

Commentaires


Laissez un commentaire