Minceur

L’allié minceur pour perdre du poids 28 Février 2014 Minceur

Comme beaucoup de personnes très occupées, nous n’avons pas toujours le temps de soigner notre visage. Cependant, nous devons souvent maintenir notre bien-être et notre beauté pour paraître au meilleur de nous-même, et malgré le fait que nos obligations de la journée nous poussent à nous coucher de plus en plus tard, nous devons tout de même laver notre visage le mieux possible.

Tout d’abord, nous ne devons jamais oublier que si nous nous couchons avec notremaquillage, la peau de notre visage, qui l’une des zones les plus fragiles de notre corps, s’en verra très fortement affectée. De plus, n’oubliez pas que la nuit notre peau se régénère, et lui donner un petit coup de pouce ne sera jamais de trop !

Aussi, peut importe à quelle heure vous vous couchez, ou rentrez du travail ou de soirée. Il est primordial que vous vous laviez correctement le visage, avant même d’avoir enlevé vos talons hauts ! Dans l’article qui va suivre du site amelioretasante.com, nous allons vous donner quelques astuces pour conserver une peau saine et belle avant d’aller dormir.

Quelques recommandations

Passez-y un certain temps

Réservez environ 15 minutes de votre routine de beauté au nettoyage de votre visage. Si vous parvenez à réserver ce moment, vous pourrez en apprécier les bénéfices sur votre visage.

Lavez-vous bien le visage

Un nettoyage adéquat du visage permet à la peau de respirer correctement, et d’ainsi se régénérer tout en limitant les effets de la pollution.

Veillez à ne pas utiliser du savon

La plupart du temps, les savons ne nous aident pas à nettoyer la peau en profondeur, et peuvent en plus assécher la peau. Si vous souhaitez tout de même utiliser du savon pour nettoyer votre visage, essayer de consulter tout d’abord un dermatologue afin qu’il vous prescrive un savon doux adapté.

Nous devrions toujours exfolier notre visage au moins une fois par semaine, pour cela, préférez des produits naturels ou une bonne marque d’exfoliant adapté à votre peau.

Passez de l’eau tiède sur votre visage

Il est conseillé d’utiliser de l’eau tiède lorsque nous rinçons notre visage, car c’est à cette température que nous pouvons efficacement éliminer les toxines. Rincez votre visage doucement sous forme de massage afin de ne pas maltraiter la peau.

Ayez une serviette à portée de main

Il est toujours bon pour votre peau de garder une serviette douche à portée de main, afin de sécher votre peau sans l’agresser, car, n’oubliez pas, il s’agit d’une zone très fragile.

Quelques conseils pour nettoyer votre visage

Si vous n’avez pas le temps

En de nombreuses occasions, nous n’avons pas le temps adéquat pour nettoyer correctement notre visage, dans de pareilles occasions, nous vous conseillons d’utiliser des lingettes démaquillantes ; elles sont pratiques et participent à l’hydratation du visage.

La meilleure méthode pour sécher votre visage

Lorsque vous séchez votre visage, nous vous conseillons de la faire très doucement afin de ne pas stimuler la production de sébum.

Sachez choisir votre maquillage

Il est aussi très important de choisir des produits et des masques adaptés à notre peau afin de la nettoyer en profondeur. Faites-le une fois par semaine avant d’aller dormir.

Les bonnes façons de nettoyer votre visage

Vous pourriez penser que les conseils de cet article commencent à devenir quelque peu redondants. Cependant, nous allons tenter dans cette partie de l’article d’être un peu plus spécifiques. 


Éliminez les impuretés

Afin d’éliminer les impuretés et d’éviter l’accumulation du sébum, il est très important d’éliminer absolument toutes les impuretés, et toutes traces de maquillage présentent sur votre visage.

Commencez par choisir un savon spécial ou naturel (que vous serez la seule à utiliser), passez-vous de l’eau tiède sur le visage, puis appliquer le savon sous forme de massage..

Enfin, rincez-vous bien le visage afin de ne laisser aucune trace de savon. Pour ce faire, l’idéal serait de rincer deux fois le visage.

Séchez bien votre peau

Comme nous vous l’avons dit auparavant dans cet article, nous devons bien séchez notre peau avec une serviette douce afin de ne pas traumatiser notre peau ; prendre le temps de bien sécher son visage et veiller à ce que la peau ne reste pas humide.

Nourrissez bien votre visage

Après vous être séchées, utilisez une crème possédant des propriétés antioxydantes contre les radicaux libres provoqués par le soleil et la pollution ; l’idée est de répartir la crème sur l’ensemble du visage et de la laisser poser 15 minutes.

Les bénéfices de se laver correctement le visage avant d’aller dormir

• Cela permet l’oxygénation du visage.

• Les produits cosmétiques sont plus efficaces.

• Cela retarde l’apparition des premières rides.

• La peau est plus lumineuse.

• Cela à diminuer l’air fatigué que nous pouvons avoir.

• Élimination de l’acné et des points noirs.

• La peau est plus douce et belle.

• 

  Comment laver correctement son visage avant d’aller dormir06 Mai 2016



Manal Gherbi, célèbre présentatrice, musicienne et chanteuse, sera en concert pour la première fois en solo, le Vendredi 08 Décembre à 19h en exclusivité à la salle Ibn Zeydoun!
Accompagnée d'un orchestre composé de musiciens virtuoses, elle présentera "En Toute Intimité" son premier spectacle.
Elle nous fera donc découvrir son univers musical alliant musique andalouse (Sanâa, Hawzi, Melhoun...), musiques du monde mais aussi de belles surprises!
Événement à ne surtout pas rater!

Entrée: 800 DA

• 

  Alger, Manal Gherbi - Concert Exclusif à Ibn Zeydoun 04 Décembre 2017



Caravane Hana organise un super weekend de détente et d'évasion à Beni Haoua ( Chlef), un paysage féérique.

Hébergement dans un complexe touristique doté d'un hammam, sauna ,salle de sport, cinéma 12 D, un air de jeux pour enfants, des éspaces de détente, un terrain de foot.

*Départ prévu le 11/12/2015 à 07 heures dans un bus confortable lieu de ramassage Chéraga.
*Arrivée au complexe Dar El Ikram , installation dans des bangalow avec terasse.
*Visite du complexe touristique 
*17 heures randonnées, question de découvrir la région de BENI HAOU.
*19 Heures 30 minutes diner ;
*Soirée cinéma 12 D, projection de film en 12 dimension .

*Le 12 décembre 2015 :
Petit déjeuner 
accès libre à la salle de sport, au Hammam, sauna, et la piscine couverte.
Dejeuner libre 

*13 heures retours vers Alger complétement détendu et surtot reposer du stress de la semaine. 
*Escale à Tipaza pour se réposer et profiter de la nature.

Tarifs
Le prix du weekend par personne est 9 500 DA en demi pension avec accès à toutes les formules de détente poposées par le complexe. avec un tarif réduit pour les enfants moin de 10 ans .

N'hésitez pas à contacter CARAVANE HANA , pour information et réservation sur les numéros : 0557 319 091/ 0770 910 945/ 0550 611 182

• 

  Caravane Hana organise un super weekend de détente et d'évasion à Beni Haoua08 Décembre 2015



Nous partageons la même Terre et nous respirons le même oxygène.
Nous sommes l'humanité...mais l'humanité est scindée en deux...

L'office Riadh el Feth accueille le spectacle de danse J'écris ton Nom le 29 juin 2019 à la salle Ibn Zaydoun réalisé par ANTONNA chorégraphie signé : Samar BENDAOUD avec Tinhinane OUAR, Hanane BENGUERNANE, Wissem BOUDERIES, Mahfoud LEKHAL et Katia HADJ MESSAOUD.

A partir de 19h

Prix : 300 Da


• 

  Spectacle de danse : - J'écris ton Nom - à lbn Zaydoun22 Juin 2019



Brume, crème ou lait, indice SPF 30 ou 50… Pas toujours facile de trouver le bon produit. On vous aide à y voir plus clair et à choisir celui qui sera le plus adapté aux besoins de votre peau.

Selon votre type de peau

Première chose à regarder pour trouver le soin le plus adapté : le phototype. C’est lui qui définit votre type de peau, sa sensibilité aux rayons ultraviolets et donc la protection solaire qu’il est conseillé d’utiliser. Il en existe 6 différents :

Phototype 1 : cheveux roux ou blonds, peau extrêmement claire, avec parfois des taches de rousseur, qui rougit et très sensible aux coups de soleil.
Phototype 2 : cheveux blonds, peau claire qui bronze très peu et très sensible aux coups de soleil.
Phototype 3 : cheveux blonds ou châtains, peau claire à mate, coups de soleil fréquents lors des premières expositions, bronzage par la suite plutôt doré.
Phototype 4 : cheveux bruns et peau mate, coups de soleil quasiment inexistants et le bronzage est rapide.
Phototype 5 : cheveux bruns, peau naturellement foncée, bronzage très rapide, coups de soleil rarissimes.
Phototype 6 : cheveux et peau noire, la peau ne brûle pas.

Plus votre peau est claire, plus elle a de chance d’être sensible aux coups de soleil. Choisissez alors un indice de protection SPF 50. Si votre peau est plus mate, le niveau naturel de mélanine étant plus élevé, elle résiste mieux au soleil. Vous pouvez alors utiliser un indice moins fort, comme un SPF 30. Néanmoins, sachez que vous bronzerez quand même avec ce type de protection. Mieux vaut donc bien se protéger, quel que soit son phototype.

Attention, la sensibilité aux coups de soleil n’est pas une affaire de couleur de peau. Cette dernière se définit plutôt par une sensation de tiraillement et d’inconfort, elle peut être sensible au toucher, peut se dessécher facilement, surtout en hiver, réagit face aux frottements répétés des vêtements, et peut même démanger ou développer une éruption cutanée après contact avec des irritants.

Selon la texture de votre protection solaire

Lait, gel, huile, crème, brume… Peu importe quelle protection solaire vous choisirez, pourvu que vous protégiez votre peau. Tout est avant tout une question de goût, bien sûr, mais aussi de l’activité pratiquée. Que vous bronziez au bord d’une piscine, piquiez une tête dans la mer ou transpiriez lors d’un trek dans le désert, la texture à choisir ne sera pas forcément la même, même si la protection est identique selon l’indice choisi.

Selon les filtres solaires

Il existe deux types de filtres solaires : les filtres chimiques et les filtres minéraux. Bien qu’ils agissent différemment, ces filtres sont efficaces et protègent tous des méfaits du soleil. À vous de choisir en fonction de vos préférences. Il est toutefois conseillé de privilégier les formules mixant les filtres pour leur complémentarité, soit entre filtres chimiques et minéraux, soit entre filtres de même catégorie.

Les filtres chimiques absorbent les rayons UV, libérant ensuite l’énergie solaire absorbée sous forme de chaleur. Les filtres minéraux (à base ou non de nanoparticules) eux, sont inertes et restent en surface pour un effet miroirs. Tels de petits miroirs, ils se contentent de réfléchir les rayons UV qu’ils reçoivent afin que ces derniers aient un impact minime sur la peau.

Selon la destination où vous vous trouvez

Club avec piscine, croisière en bateau, farniente sous les Tropiques, randonnée en montagne… Le niveau de réverbération à l’endroit où vous vous trouvez est important pour bien choisir votre produit solaire.

En été, pour les destinations estivales, la réverbération est forte, surtout si vous partez dans les îles et que vous prévoyez beaucoup d’escapades en mer. Mieux vaut alors opter pour un indice SPF 50 et plus encore pour des formules solaires ultra résistantes à l’eau et aux frottements au sable. Pensez dans tous les cas à renouveler l’application toutes les 2 heures au maximum, mais aussi après chaque baignade, ou avoir transpiré ou s’être essuyé avec une serviette.

Si vous restez en ville ou prenez la direction de la campagne, un indice inférieur de type SPF 30 ou 20 peut s’avérer suffisant. Attention tout de même, si le ciel est couvert, les UV traversent les nuages et s’avèrent particulièrement traîtres si on n’y prend pas garde.

3 précautions à prendre

1. Pensez à jeter le tube ouvert de l’an dernier, car les filtres solaires vieillissent mal et par mesure de précaution, mieux vaut ne pas les conserver pour assurer une protection optimale à sa peau.
2. Bien protéger sa peau, c’est aussi la couvrir en prévention : chapeau, lunettes… Non seulement vous serez stylé.e, mais en plus, vous prendrez moins de risques pour votre peau.
3. La meilleure des préventions anti-âge, c’est la prévention face au soleil. Bonne nouvelle, la plupart des gammes anti-âge proposent désormais un soin de jour contenant un filtre SPF. De quoi allier protection solaire et praticité au quotidien !

aufeminin.com

 

• 

  Dossier : 4 clés pour choisir la bonne crème solaire14 Juin 2021