Gâteau yaourt très facile :
1 pot de yaourt
2 pots de farine
2 pots de sucre
1 pot d'huile
3 œufs
1 sachet d levure
1peu de beure pour le moule.
Mélanger tous les ingrédients dans un récipient.
Beurrez le moule et enfourner dans le four chaud à 170°C.
Remarques
Metttre une coupelle d'eau dans le four pour garder de l'humidité et éviter la cuisson trop rapide...
source : 750g.com
Ciné-Bladi : projection de films algériens
L’Agence Algérienne du Rayonnement Culturel, en partenariat avec L’établissement Arts et Culture de la wilaya d’Alger, programment une série de projections des films algériens dans le cadre de l’animation culturelle de la ville d’Alger, du jeudi 22 janvier 2015 au samedi 14 février 2015.
Au programme de « Ciné-Bladi » :
Films Longs Métrages :
• « Parfums d’Alger » de Rachid Belhadj.
• « Titi» de khaled Barkat.
• « Yema » de Djamila Sahraoui.
• « Harraga Blues » de Moussa Haddad.
• « Le menteur » d’Ali Mouzaoui.
• « Fadhma N’Soumer » de Belkacem Hadjaj.
Film Documentaire :
• « Abdelkader » de Salem Brahimi.
Les lieux et horaires des projections des films:
Les salles de cinéma :
- Salle Ibn khaldoun.
- Salle Algéria.
- Salle Omar Al khayam (Debussy) ;
- Salle la culture (ABC).
- Salle cinéma des Jeunes (casino).
Les horaires de projections :
- Les jeudis : 01 séance à 18h00
- Les samedis : 02 séances à 14h00 et à 17h00
- Les vendredis : 01 séance à 17h00
Ciné-Bladi
Du jeudi 22 janvier 2015 au samedi 14 février 2015
Algérie – Les soldes d’hiver et d’été pour la saison 2020 à Alger ont été annoncées par la direction du Commerce, en vertu de l’arrêté des services de la wilaya d’Alger N°7129.
En effet, selon un responsable de la direction du Commerce de la Wilaya d’Alger qui a rendu publique l’information ce dimanche 29 décembre, les soldes pour la saison hivernale se tiendront du 18 janvier au 28 février 2020; tandis que les soldes pour la saison estivale s’étaleront du 21 juillet au 31 août 2020. Cette période, réglementée par la loi, a pour but d’aider les commerçants à promouvoir leurs activités et aux consommateurs d’acheter des produits à prix bas.
La même source précise que des agents de répression des fraudes seront mobilisés et déployés durant la période des soldes, pour prévenir les infractions et réagir en conséquence. Leur mission étant de protéger, avant tout, les consommateurs d’éventuelles tromperies et arnaques.
En outre, rappelons que les commerçants sont dans l’obligations d’obtenir « une autorisation délivrée par la direction du commerce ». Cette dernière les autorisera à afficher la pancarte « soldes » sur la vitrine de leur magasin.
Il est utile de souligner par ailleurs, que les ventes en solde portent uniquement sur les produits acquis par le commerçant depuis 3 mois au minimum; avant la date de début de la période des soldes.
dzairdaily.com
Detox du printemps : Les avantages pour la santé de smoothies verts
Le printemps est une période très propice à la "detox", pour se nettoyer des aliments un peu plus lourds qu'on a consommé l'hiver, et pour nettoyer le foie dont l'énergie est rattachée à cette saison.
Il existe mille et une manière de faire cette detox. Faire une cure de green smoothies en est une, très facile à faire et très efficace.
Ci-dessous les avantages des green smoothies :
Qu'est ce que je veux dire quand je parle de "smoothies verts" ?
Voici une de mes recettes favorites: 4 poires bien mures, un bouquet de persil et un demi-litre d'eau. Bien mixer. Ce smoothie parait très vert mais il a le goût du fruit. J'aime tellement les smoothies verts que j'ai acheté un blender supplémentaire que j'ai mis dans mon bureau pour pouvoir faire des smoothies verts dans la journée. Plus de la moitié de la nourriture que j'ai consommée au cours des derniers mois était constituée de smoothies verts. J'ai tellement plus d’énergie et de clarté mentale que j'ai cessé de prendre des jus verts (j'ai bu régulièrement des jus pendant des années). Les smoothies verts présentent beaucoup d'avantages pour la santé humaine.
1. Les smoothies verts sont très nutritifs. Leur composition est optimale pour la consommation humaine ; environ 60% de fruits mûrs biologiques avec environ 40% de légumes à feuille verte biologiques.
2. Les smoothies verts sont faciles à digérer. Une fois mixées, la plupart des cellules des légumes à feuille verte et des fruits sont rompues, rendant les nutriments utiles faciles à assimiler par le corps. Les smoothies verts commencent à être absorbés dès votre bouche.
3. Les smoothies verts, au contraire des jus, constituent une nourriture complète parce qu'ils contiennent toujours des fibres. Consommer des fibres est important pour notre système d'élimination.
4. Les smoothies verts font partie des préparations les plus savoureuses pour les êtres humains, quel que soit leur âge. Avec un ratio fruits-légumes de 60-40, le goût du fruit domine mais en même temps, les légumes à feuille verte équilibrent la douceur du fruit en y ajoutant une note agréable. Les personnes qui ont un régime américain standard apprécient le goût des smoothies verts. Elles sont généralement surprises que quelque chose d'aussi vert puisse être aussi bon.
5. Une molécule de chlorophylle ressemble à une molécule de sang humain. Selon les enseignements d'Ann Wigmore, consommer de la chlorophylle revient à recevoir une transfusion sanguine naturelle. Beaucoup de gens ne consomment pas assez de légumes à feuille verte, même ceux qui ont un régime crudivore. En buvant 500 à 750 ml de smoothies verts quotidiennement, vous consommerez assez de légumes à feuille verte par jour pour nourrir votre corps et tous les nutriments bénéfiques seront bien assimilés.
6. Les smoothies verts sont faciles à faire et le nettoyage est rapide. A l'opposé, faire des jus verts demande du temps, nécessite plus de nettoyage et revient cher. Beaucoup de gens abandonnent la consommation régulière de jus verts pour ces raisons. Préparer un pichet de smoothie vert prend moins de cinq minutes, y compris le nettoyage.
7. Les smoothies verts ont montré qu'ils étaient aimés par les enfants de tous âges, y compris des bébés de 6 mois ou plus. Bien sûr, il faut être prudent et augmenter progressivement la quantité de smoothies pour éviter les allergies alimentaires.
8. Quand vous consommez vos légumes à feuille verte sous forme de smoothies verts, vous réduisez considérablement la consommation d'huile et de sel dans votre régime.
9. La consommation régulière de smoothies verts permet de prendre la bonne habitude de manger des légumes à feuille verte. Après quelques semaines de smoothies verts, la plupart des gens commencent à avoir des envies et à apprécier de consommer plus de légumes à feuille verte. Beaucoup de personnes, surtout les enfants, ont du mal à manger suffisamment de légumes à feuille verte.
10. Bien qu'il soit toujours préférable de les consommer fraîchement mixés, les smoothies verts se conservent au frais jusqu'à trois jours, ce qui peut être pratique au travail ou en voyage.
Commencez à jouer avec les smoothies verts et découvrez les multiples joies et bénéfices de ce merveilleux et délicieux apport nutritif dans votre alimentation.
NB : prochainement nous publirons un dossier spécial recettes smoothies verts
référence : alimentationvivante.org
L’hiver est une saison très dure pour la peau, en effet, elle l’assèche et tente de la vieillir.Voici quelques conseils pour préparer votre peau au froid de l’hiver pour la garder jeune et éclatante et lutter contre les tiraillements.
Nourrir régulièrement sa peau
En hiver, le froid assèche notre peau. Heureusement, notre corps produit du sérum pour la protéger, mais ceci n’est pas suffisant. Il est essentiel d’aider votre corps en lui apportant du sérum. Ainsi, rajoutez à votre routine quotidienne un produit nourrissant, vous pouvez rajouter des gouttes de sérum dans votre crème du jour. Aussi, n’oubliez pas d’exfolier votre peau matin et soir pour la nettoyer de toute saleté et régénérer ses cellules.
Appliquer des masques quotidiennement
Il est fortement déconseillé de faire des masques quotidiennement pendant l’année, toutefois, en hiver, on peut en faire tous les jours. Cette étape est fondamentale pour ranimer, nourrir et rajeunir la peau.
Attention à l’alimentation
L’hiver n’est pas la saison des fruits, toutefois, certains aliments procurent les mêmes avantages et apports en vitamines que les fruits, ce sont les produits de saison. Ainsi, remplacez le chocolat par des noix, le jus frais le matin par du lait ou du jus centrifugé, ajoutez à l’eau minérale du jus de citron. Mangez léger le soir. Optez pour des aliments riches en béta-carotène, antioxydants et vitamines. Car bien traiter son corps de l’intérieur permet aussi un meilleur éclat de la peau.
La crème de nuit est essentielle
La nuit, votre peau « travaille », elle régénère les cellules et se débarrasse des cellules mortes. Il est très important de préparer le réveil, d’aider le processus en appliquant une crème de nuit et un contour des yeux !
Hydrater la peau constamment
En été, nous protégeons notre peau avec une crème solaire, en hiver, il existe des crèmes nommées cold cream ( si vous trouvez que la texture de votre la cold cream est trop épaisse et grasse lors de son application sur votre peau, pensez après application à saupoudrer votre la peau de votre visage avec de la poudre libre) que Il est essentiel d’en appliquer pour apaiser les rougeurs et les tiraillements de la peau durant cette période. De plus, sous la douche, vous pouvez aussi appliquer un gel « surgras » qui nourrit la peau tout en la rajeunissant.
articles associés :
On a testé pour vous, la crème cold cream d’Avene « crème spéciale hiver »:
On a testé la poudre libre délicate de la marque ARCANCIL
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.