Stage d'été pour enfants du 25 juin au 28 Aout 2014 15 Juin 2014

Forestevents bouchaoui organise une expo-vente de produits d'artisanaux et produits du terroir le 9 et 10 novembre 2019

pour plus d'information : 0696 15 76 26

 

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  Expo-vente Artisanat & Produits Du Terroirs à la forêt de Bouchaoui06 Novembre 2019



A l'occasion de l'évènement " musées dans la rue", Arthérapie représentera le Musée National des Beaux-Arts d'Alger .
Un atelier sera consacré à la peinture sur galets !
Nous vous invitons à exprimer votre créativité en bord de mer.
Pour les amoureux de l'art, grands et petits, en famille ou entre amis , MARAHBA !

plus d'infos prochainement

https://www.facebook.com/events/248799975519721/

Date : 27 Aout 2016 de 10 à 17h

Lieu : Promenade Sablette   

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  Arthérapie : Summer edition, peindre sur des gallets23 Août 2016



Une dizaine d’artistes rendront, lors d’un gala prévu samedi prochain au Théâtre régional de Bejaia, un hommage au chanteur Djamell Allam, en butte depuis août dernier à de sérieux problèmes de santé.

Initié par l’Office national des droits d’auteurs et droits voisins (ONDA), l’évènement entend célébrer les 40 ans de carrière de l’auteur de Ma re d- yughe l en saluant sa popularité, son immense talent et sa passion pour la chanson. Boudjemâa Agraw, Brahim Tayeb, Hafid Djemai, Mounia Ait-Meddour, la cantatrice attitrée du TRB et d’autres qui, pour la plupart font partie de ses amis proches, interprèteront quelques-uns de leurs titres personnels mais dérouleront surtout le répertoire de Djamel Allem que d’aucuns considèrent étincelant.

Djawhara, Thella, Gatlatou, A Dadda et autre Salimo font partie de ce répertoire qui, au fil du temps, s'est encore bonifié, résonnant non seulement dans les salles de spectacles, mais quasiment dans toutes les chaumières. C’est que Djamel Allam, avec sa voix doucereuse, ses compositions légères et son énergie, a magnifié tous ses morceaux, en les mettant à la portée de tous et de tous les publics.

Ses choix musicaux mêlent sans difficultés les variations traditionnelles, modernes ou Djazz, servis par des textes simples mais profonds dont l’écoute, à tous les coups, attendrit et émeut. D’aucuns ont en mémoire, il y a trois ans, les larmes soutirés au public de la maison de la culture, littéralement bouleversé après qu’il ait entonné "Uretsru" du chanteur de la révolution Farid Ali.

Ainsi est l’homme, talentueux certes, mais aussi généreux et flamboyant. Ses prestations ne sont jamais banales mais toujours truffées de surprises. Aussi l’hommage n’en est que justice. "C’est un grand merci qu’on lui rend", dira un cadre de l’Onda de Bejaia, saluant autant son úuvre que son parcours.

Outre le gala, l’hommage sera ponctué par la sortie d’un coffret anthologie comprenant l’intégralité de son répertoire musical.

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  Hommage à Djamel Allam Samedi à Béjaia24 Novembre 2017



Les légumes sont habituellement recommandés à volonté dans le cadre des régimes minceur. Riches en eau et en fibres, ils remplissent bien l’estomac (aidant à manger moins d’autres aliments caloriques) et allongent la durée de la satiété d’un repas à l’autre. Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, il est important de varier les apports. Ne vous privez donc pas d’aucun légume, ils restent des aliments basses calories bons pour la santé. A titre informatif, découvrez les 10 légumes les moins caloriques.

Le concombre

13 kcal aux 100 g
Un concombre pèse de 250 à 300 g.
Son apport en sucres : 1,5 %. Cet apport très faible est négligeable.
Sa pleine saison : d’avril à octobre. Le concombre est toutefois présent sur les étals toute l’année, cultivé sous serre hors saison. La plupart des concombres commercialisés ont une peau lisse, mais en saison, on trouve aussi une variété "épineuse", qui ressemble à un gros cornichon.
Ses atouts nutritionnels : Il ne contient que 0,7 % de fibres, il est parfaitement toléré en cas d’intestin sensible. Il présente une teneur record en eau, près de 97 % et facilite ainsi l’hydratation. Associant potassium, calcium et magnésium, il a des vertus alcalinisantes bénéfiques pour la santé osseuse. Il participe aux apports de vitamines K et du groupe B, notamment B9.

Les salades vertes

15 à 19 kcal aux 100 g.
Une poignée de mâche ou de cresson représente environ 30 g. Une laitue pèse 150 g, une chicorée (frisée) 200 à 250 g.
Leur apport en sucres : Il est négligeable, inférieur à 1 %.
Leur pleine saison : Les différentes salades se succèdent sur les étals tout au long de l’année. Par exemple, en l’automne et en hiver, on trouve de la mâche, du cresson et des chicorées ; au printemps et en été, du pourpier (éventuellement sous forme de mesclun) et des laitues.
Leurs atouts nutritionnels : L’apport en fibres des salades ne dépasse pas 1 %, ce qui permet de bien les tolérer en cas d’intestin sensible (les cuire si besoin). Elles sont très riches en eau, autour de 95 % et en potassium. Elles sont remarquables pour leur teneur en vitamine K et en bêta-carotène (pro-vitamine A) anti-oxydant : une portion de 50 g représente les 3/4 de la référence nutritionnelle (apport conseillé) pour un adulte. Elles contribuent notablement aux apports de magnésium, manganèse, vitamines C et B9. Les petites salades, mâche, pourpier, fournissent également de bonnes proportions d’Oméga 3 essentiels.

La courgette

17 kcal aux 100 g
Une courgette pèse de 200 à 300 g.
Son apport en sucres : 1,8 %. Cette proportion est faible : trois fois moins que la moyenne des légumes.
Sa pleine saison : de mai à septembre. Les courgettes les plus fréquemment commercialisées sont de forme allongée, mais on en trouve aussi de forme ronde : les "Rondes de Nice".
Ses atouts nutritionnels : Elle contient peu de fibres, 1 %, principalement de la pectine, qui est douce pour les intestins et a un effet coupe-faim naturel. Elle est très riche en eau (95 %) et en potassium. Elle présente une bonne teneur en vitamines B6 et B9. Elle contribue à l’apport de calcium, magnésium, bêta-carotène, vitamines C et K.

La tomate

18 kcal pour 100 
Une tomate moyenne pèse 100 g. 
Son apport en sucres : 2,3 %. Cet apport est faible, comparé à la moyenne des légumes qui est de 5 %.
Sa pleine saison : de juin à septembre. Hors saison, la tomate est cultivée sous serre ou hors sol. Si la tomate rouge est de loin la plus courante, les producteurs ont relancé des variétés anciennes de couleur jaune, orange, verte ou noire.
Ses atouts nutritionnels : Son apport en fibres est deux fois moins élevé que la moyenne des légumes : 1,2 %. Elle est riche en eau (94 %) et en potassium. Elle présente une bonne teneur en bêta-carotène et fournit magnésium, vitamines C et K. Son point fort est le lycopène, un pigment rouge aux vertus anti-oxydantes, qui pourrait participer à la prévention du cancer de la prostate. 

Le fenouil

20 kcal aux 100 g
Un bulbe de fenouil pèse environ 300 g.
Son apport en sucres : 2,3 %. Cet apport est très faible.
Sa pleine saison : de mai à décembre. Différentes variétés, de précoces à tardives, se succèdent sur les étals.
Ses atouts nutritionnels : Il fournit 2,1 % de fibres, qui régulent le transit intestinal. Il est riche en eau (92%) et en potassium. Il contient un peu plus de calcium que la moyenne des légumes et contribue aux apports de magnésium et de manganèse. Ses teneurs en vitamine K et en bêta-carotène sont remarquables : 100 g représentent respectivement 100 % et 25 % de la référence nutritionnelle (apport conseillé) pour un adulte. Il comporte l’ensemble des vitamines du groupe B, en particulier de la vitamine B9.

L’aubergine

21 kcal aux 100 g
Une aubergine pèse de 200 à 300 g.
Son apport en sucres : 2,4 %. Cet apport est négligeable.
Sa pleine saison : de juin à septembre.
Ses atouts nutritionnels : Elle présente une bonne teneur en fibres : 2,7 %. Il s’agit principalement de pectine, bien tolérée en cas d’intestin sensible et qui a un effet coupe faim naturel. Elle est riche en eau (93%), en potassium et en manganèse. Elle participe à l’apport de magnésium, de vitamines K et du groupe B, en particulier B5, B6 et B9.

Source de données nutritionnelles : Table de composition Ciqual 2016

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  Les 6 légumes les moins caloriques16 Février 2018



Sommes-nous dans une société où le crime est banalisé ? C’est du moins ce qui se dit et se répète sur la place publique. Ce constat aussi choquant pourrait s’avérer indéniable lorsqu’on s’imprègne de plus près des affaires d’assassinat traitées par la gendarmerie.

La dernière en date concerne un bébé de 18 mois seulement qui a été sauvagement tué par une femme à Chlef, wilaya du centre du pays. La tueuse répondant aux initiales de J. A. et âgée de 41 ans a été arrêtée par les gendarmes relevant de la brigade d’Abou-El-Hassan, une localité relevant de la même wilaya.

Elle a été aussitôt mise sous mandat de dépôt après sa présentation devant le procureur de la République près le tribunal de Ténès. Dans son bulletin d’information rendu public hier, la cellule de communication du commandement de la Gendarmerie nationale a précisé que le mobile du crime n’est autre que la jalousie.

Etant stérile, la femme ayant commis ce crime ignoble n’avait pas en effet supporté que sa voisine donne naissance à un enfant qu’elle-même ne pourra jamais avoir. Prise par un excès de jalousie, la mise en cause n’avait trouvé mieux pour soulager sa douleur que d’ôter sauvagement la vie au bébé qui n’est âgé que de 18 mois.

Ce dernier a été découvert étranglé au moyen d’un foulard dans une fosse à l’intérieur de l’habitation de ses grands- parents dans la commune d’Abou-El-Hassan.

Les investigations entreprises par les gendarmes ont abouti à l’interpellation de la mise en cause (voisine) qui a reconnu les faits, précise-t-on de même source.

source : le temps

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  Agissant par excès de jalousie, Une femme tue le fils de sa voisine âgé de 18 mois30 Mai 2015