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Une pétition voit le jour sur facebook pour garder le coach Vahid 02 Juillet 2014

Une pétition voit le jour sur facebook pour garder le coach Vahid

Tout le monde s'accorde à dire que l'équipe nationale algérienne a réalisé un grand match hier face à son homologue allemand. Et s'il y avait quelqu'un qui croyait dur comme faire à l'exploit des Fennecs lors de cette rencontre, c'est bien le coach Vahid Halilhodzic qui comme on l'a vu hier, n'a pu retenir ses larmes à la fin de la rencontre.

"Pétition pour que VAHID reste à la tête de la sélection algérienne." C'est le nom de la page facebook ouverte en date du 27 juin 2014 et créé par un supporteur algérien qui rend hommage au travail réalisé par l'entraineur bosnien depuis sa prise de fonction en 2011 et le beau parcours réalisé en coupe du monde. La pétition, qui appelle à garder le coach Vahid à la tête de la sélection, semble avoir un franc succès parmi les supporteurs des verts vu qu'à l'heure de la rédaction de cette news, elle a récolté pas moins de 37000 mention "j'aime". L'appui des supporteurs va-t-il suffire à maintenir Vahid Halilhodzic à la tête de la sélection ? La réponse probablement à la fin du mondial...

Source et photo : lebuteur.com

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dCe jeudi 14 juillet 2016 a atterrit à l’aéroport Houari Boumediene le premier vol régulier en provenance de Tunis opéré par Nouvelair , en présence des représentants des medias des deux pays.

Nouvelair , la compagnie aérienne privée tunisienne, a commencé à assurer

depuis le 14 juillet 2016, un vol régulier entre Tunis et Alger. Cette desserte en régulier se fera,

à raison de 3 fréquences par semaine, au départ de tunis les mardis, jeudis et samedis. Les vols

porteront les numéros BJ 131 à l’aller et BJ 130 au retour.

Les prix proposés par Nouvelair sont à partir de 19500 DZD le billet en aller-retour. Nouvelair

propose sur ce nouveau vol des services parfaitement adaptés autant pour la clientèle affaires que

pour la clientèle loisirs avec une franchise bagage de 30Kg en soute et de 10Kg en cabine.

Les vols seront comme suit :

Alger (Aéroport Haouari Boumediene) –Tunis (Aéroport Tunis Carthage – Terminal principal)

Mardi : Départ à 20h40 et arrivée à 22h00

Jeudi et samedi : Départ à 17h40 et arrivée à 18h20

Tunis (Aéroport Tunis Carthage – Terminal principal) –Alger (Aéroport Haouari Boumediene)

Mardi : Départ à 18h15 et arrivée à 19h40

Jeudi et samedi : Départ à 14h45 et arrivée à 16h10

L’ouverture d’une nouvelle ligne régulière sur l’Algérie a été rendue possible par l’élargissement du

protocole d’accord aérien signé entre la Tunisie et l’Algérie l’année dernière portant augmentation

du nombre de fréquences aériennes entre les deux pays

Elle s’inscrit, également, dans la démarche de la compagnie de diversifier la nature de son trafic

avec un positionnement nettement plus prononcé sur le trafic régulier.

Nouvelair se positionne désormais comme nouveau challenger sur l’axe aérien Tunis-Alger et

promet d’assurer à ses passagers la meilleure qualité de service, a noté le DGA Mr Chouikri Zerrad lors de la conférence de presse qui s’est tenue le 14 juillet 2016 au niveau du siège de l’agence.

Le transporteur privé Nouvelair souhaite assurer de manière pérenne la liaison entre l’Algérie et la Tunisie.

Les billets sont mis à la vente depuis le 15 Juin 2016. Nouvelair a mis à la disposition de sa clientèle

une Représentation Générale pour l’Algérie à l’aéroport Houari Boumediene au Terminal 1 à Alger.

Tél.: 00 213 21 20 73 22

Pour achat et réservation, il suffit de consulter leur agence de voyage habituelle ou contacter:

commercial@fwt-dz.com

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D’après une récente étude clinique publiée dans la revue « Phytotherapy Research », on a prouvé que cette épice offrait des avantages incroyables pour la santé. On savait déjà que le curcuma avait des propriétés anti-inflammatoires et anti-cancerigènes, mais nous n’avions pas encore pu démontrer ses effets sur le mental et le comportement.

Cette recherche a permis de prouver que cette racine est bien plus efficace pour traiter la dépression que le médicament « Prozac ».

Apparemment, le principal composé du curcuma, la curcumine, serait aussi efficace que le Prozac alors qu’avec cette racine il n’y a aucun effet secondaire. En comparaison, si vous prenez du Prozac, voici une partie des effets secondaires que vous pouvez avoir: anxiété, baisse de la pulsion sexuelle, dérangement d’estomac, diarrhée,étourdissements, faiblesse, fatigue, maux de tête, réduction de l’appétit, somnolence, sudation accrue, etc.

Le curcuma pourrait également nous protégéer de la maladie d’Alzheimer

Selon cette étude, la curcumine a été très efficace pour traiter les personnes qui souffrent de dépression clinique.

D’autres part, cette racine a d’incroyables propriétés anti-inflammatoires et des études récentes laissent penser que le curcuma possède des propriétés protectrices pour la maladie d’Alzheimer.

Le mieux est de consommer cette épice de façon régulière dans son alimentation. C’est l’ingrédient de base pour le curry, un mélange d’épices dont on se sert pour parfumer des plats.

Quels sont les propriétés, le dosage, et les effets secondaires du curcuma?

De plus en plus d’études prouvent les incroyables bienfaits de cette racine et ses propriétés antidouleur et anticancer depuis plusieurs années. La curcumine contenue dedans est un puissant antioxydant. Le curcuma est également un puissant anti-inflammatoire et se révèle très efficace pour prévenir toutes formes de maladies inflammatoires et pour soigner l’arthrite, les tendinites,… Cette racine est aussi un puissant dépuratif sanguin, très efficace pour les excès de cholestérol.

Curcuma : Propriétés médicinales

Curcuma Digestion – Foie

– hépatoprotecteur : protège le foie, la prostate des toxines

(usage traditionnel)

– crise de foie

– intoxication alimentaire et médicamenteuse

– acidité gastrique

– accélère la guérison des ulcères gastro-intestinaux

(3g/j) (usage traditionnel)

– le curcuma participe à la prévention du cancer du côlon, pancréas, prostate, peau, oesophage, foie, poumon

(association Goji et Cannabis)

– problèmes digestifs

– candida albican

(en association avec l’ail)

– détruire Helicobacter-pilori

– maladie de Crohn

– syndrome de l’intestin irritable

– diminue l’excès de cholestérol

(association Ginseng)

– hémorroïdes

– colite ulcéreuse

Curcuma Anti-cancer – Anti-inflammatoire

– anti-inflammatoire général puissant

(association Gingembre et Poivre)

– détoxifier l’organisme

(association Chlorella et Spiruline)

– Il participe à la prévention du cancer du côlon

(association Gingembre +Poivre, Cannelle)

– Il participe à la prévention du cancer de l’estomac

– participe à la prévention du cancer du foie

– le curcuma participe à la prévention du cancer du pancréas

– participe à la prévention du cancer du poumon

(association Gingembre Poivre, Ail)

– participe à la prévention du cancer de la prostate

– participe à la prévention du cancer de la peau

(association Aloe vera)

– participe à la prévention du cancer de l’oesophage

– le curcuma participe à prévenir la croissance de lymphomes et tumeurs cancéreuses

– purifie le sang des toxines

– maladie d’Alzheimer

(association Ashwagandha)

– maladies chroniques, infections respiratoires (bronchites, asthme, coqueluche…)

(association Goji)

– otite, grippe, rhume

– maux de gorge, toux, angine

Douleurs articulaires et musculaires – Inflammations

– inflammations articulaires

(association Harpagophytum, Boswellia et Gingembre )

– rhumatismes, arthrose, arthrite

(association Harpagophytum )

– douleurs musculaires, articulaires, tendinites, névralgies, sciatiques…Il serait même plus efficace que l’hydrocortisone (théorie)

– inflammations cardio-vasculaires

– le curcuma réduit les inflammations et les lésions de la peau et pendant les radiothérapies

(association Aloe vera et Ginkgo Biloba)

– réductions des inflammations du poumon, asthme

– régénération des cellules hépatiques (alcool, polluants hépatiques…)

– certains oedèmes

Curcuma Peau – Dépuratif sanguin

-Il purifie le sang, supprime les toxines de l’organisme

– problèmes de peaux

(usage traditionnel) (association Aloe vera)

– combat l’eczéma

– peaux sèches

– Il permet de soigner les dartres, la teigne

(usage externe)

– maladies de peau liées à l’alimentation

Origines

Il vient de l’Inde, du Sri Lanka, mais aussi du Bangladesh et du Myanmar. Le curcuma est souvent mélangé avec d’autres épices en Asie et plus particulièrement en Inde. Il est utilisé par la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique depuis plus de 4000 ans, pour stimuler la digestion et protéger l’ensemble des organes digestifs, les intestins, l’estomac et le foie. Depuis quelques années, des études ont mis en avant la comparaison entre les cancers de l’estomac aux Etats-Unis (élevés) et en Inde (faibles). On pourrait ainsi supposer que le mode de vie influence le développement des cancers. Pourtant, certaines zones en Inde restent très polluées, mais il y peu de cancers du poumon.

Curcuma : Composition

Le principal composé actif dans cette racine est la curcumine qui est un puissant antioxydant, et qui lui conférerait ses propriétés médicinales préventives du cancer et ses importants effets anti-inflammatoires. Il est transformé en une épice riche en amidon (de 45 à 55%) et possède aussi des curcuminoïdes, qui sont des colorants naturels très puissants; voici pourquoi cette épice a tendance à tâcher très facilement les vêtements. Enfin, le curcuma renferme des huiles essentielles (de 2 à 4%). La curcumine reste l’élément principal de la plante qui en contient de 50 à 60 % .

Curcuma : Dosage

Pour obtenir des vertus inflammatoires efficaces, il faut prendre 1000mg/jour de curcumine, en dehors des repas. En effet, lorsque il est consommé en dehors des repas, ses vertus anti-inflammatoires sont plus puissantes. Il est vivement conseillé d’en prendre avec du poivre noir, du gingembre ou de l’huile d’olive, pour augmenter son pouvoir d’absorption par l’intestin. Une étude a permis de constater que la consommation journalière de 2 à 3 g de cette racine pendant 2 mois, a permis une guérison des ulcères d’estomac chez 75 % des personnes traitées.

Bienfaits, vertus

Aujourd’hui, de nombreuses études mettent en avant les bienfaits anti-cancer et anti-inflammatoires de cette épice sur le corps. On notera également que dans les pays où ils consomment du

quotidiennement, il y a beaucoup moins de cancers dans les pays occidentaux (en particulier le cancer du côlon en Inde). On étudie donc de plus en plus le curcuma pour ses effets anti-cancer et anti-inflammatoires. D’autre part, il est excellent pour protéger les organes digestifs, le foie mais aussi pour purifier efficacement le sang, ce qui permet d’éliminer de nombreux problèmes de peau et de diminuer efficacement le taux de cholestérol. Enfin, le Curcuma est utilisé traditionnellement pour soigner les inflammations de l’intestin, traiter les ulcères, ainsi que toutes les maladies inflammatoires, comme la maladie de Crohn.

Effets secondaires, contre-indications

Il est une plante sécuritaire, mais on conseille de ne pas l’utiliser en cas d’obstruction des voies biliaires. Il pourrait également augmenter les effets des médicaments anti-inflammatoires. En revanche, contrairement à certains médicaments anti-inflammatoires, il ne provoque pas d’ulcères ou de risques d’hémorragies internes, au contraire il protège efficacement les organes digestifs.

Avis des experts

Il est une excellente plante pour l’intestin et le foie, et pourrait protéger le corps de nombreuses maladies. Un panel d’études l’a prouvé et de nombreuses études sont en cours. Le Curcuma pourrait aussi être une plante d’avenir pour prévenir et peut-être soigner de nombreux cancers, mais les résultats d’études complémentaires devraient bientôt voir le jour pour déterminer la puissance de cette plante pour protéger l’organisme face aux différents cancers.

Infos complémentaires

Les vertus préventives anti-cancer de cette racine ont d’abord été reconnues en Inde. Les pays comme l’Inde ou le Sri Lanka, qui consomment quotidiennement du curcuma, ont un nombre de cancers du côlon, du sein, de la prostate mais aussi du poumon, beaucoup moins important que dans les pays occidentaux, malgré une pollution atmosphérique nettement plus importante que dans les pays Européens.

On notera toutefois que les vertus anti-inflammatoires pourraient être moins puissantes que les effets des plantes comme la Griffe du chat (Uncaria tomentosa) ou encore l’ Harpagophytum (Griffe du Diable), sauf si il est associé avec d’autres épices comme le gingembre et le poivre noir qui démultiplient considérablement son action anti-inflammatoire.

Où en acheter

En principe, vous pouvez trouver cette épice dans le rayon épicerie de votre magasin.

Association avec d’autres plantes

Il s’associe souvent avec le : gingembre et le poivre noir (ceux-ci augmentent par X1000 le pouvoir d’absorption de cette épice par l’intestin. Il s’associe très bien avec l’huile d’Olive, la boswellia (l’association du curcuma et de la boswellia est particulièrement recommandée pour les inflammations et douleurs articulaires), l’Harpagophytum, la Griffe du chat (inflammations et douleurs articulaires), le Chardon marie (protéger le foie), le Cannabis et l’huile de chanvre (digestion, douleurs), la baie de Goji (immunité, protection des organes, vitamine C naturelle) le Ginseng et l’Ashwagandha (force, vitalité, sexualité, Alzheimer), le Guarana (énergie et force) le Charbon végétal (diarrhées, ballonnements), la Spiruline et la Chlorella (détoxifier l’organisme, redonner de la vitalité).

Référence : le site esprit science metaphysiques

Dossier : Le curcuma est un antidépresseur plus efficace que l'anti dépresseur nommé Prozac05 Août 2015

La méthode Pilates, c'est quoi ?

D’apres le site doctissimo.com, l’histoire du Pilates viendrait de l'invention d'un passionné, Joseph Pilates, un Allemand né en 1880, qu'une santé fragile aurait dû condamner à un corps chétif et à une vie précaire. C'était sans compter une volonté de fer et une passion pour le corps humain et l'anatomie. Il commence par développer sa musculature, pratique plusieurs sports et invente des mouvements destinés à entretenir, rééduquer et développer le corps !

Aujourd’hui très prisé par les stars, le « pilates » a plus que jamais le vent en poupe.

On dénombre une multitude de bienfaits tels que :

Développer le corps de façon harmonieuse,

renforcer les muscles du centre du corps

Il détend et aide à lutter contre le stress physique et mental.

Rectifier les mauvaises postures

améliorer la conscience du corps

restituer la vitalité physique.

Il diminue les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin).

Il existe plus de 500 exercices du « pilates » basés sur 6 principes clés:

La respiration : elle est spécifique à la pratique, pour pouvoir bien respirer tout en contractant en permanence la ceinture abdominale.

La concentration : on doit vraiment bien se focaliser sur l’exécution des exercices.

Le centrage : tous les mouvements doivent partir du “centre”.

Le contrôle : chaque mouvement est contrôlé et en association avec la respiration et le mental.

La fluidité : les exercices s’enchaînent les uns après les autres, comme une chorégraphie.

La précision : on vise la qualité d’exécution du mouvement et non la quantité.

Comment pratiquer le Pilates ?

Pour pratiquer le « Pilates » il vous faut un tapis et d’une tenue confortable, vous pouvez éventuellement avoir besoin d’autres accessoires tels que :

Le ballon

L’élastique

Le cercle

Le boudin en mousse

Info pratique : Où pratiquer du Pilates en Algerie ?

l'institut de beauté et club de sport "La Perle d'Orient Alger", vous propose des cours de Pilates au niveau du club de sport à Baïnem Falaise, Alger

pour plus d'infos : 0771 35 37 32

La rédaction

Ou faire du Pilates en Algérie ?10 Septembre 2017