Idéales pour digérer et venir à bout des ballonnements qui nous gâchent le plaisir du repas, les tisanes sont à consommer sans modération voici quelle tisane choisir. Fenouil, thym, anis
Tisane aux graines de fenouil :
Les graines de fenouil sont l’allié N°1 d’une bonne digestion, les indiens les mangent en graines après chaque repas.
Voici la recette :
Portez à ébullition l’équivalent de deux verres d’eaux dans une casserole, jetez y 1 cuillère de graines de fenouil, laissez infuser 10 min, puis filtrez.
La tisane se boit tiède, après le repas, et avant de dormir.
Tisane au thym :
Pour éviter les lourdeurs digestives, les reflux, ou les ballonnements, ayez le réflexe de la tisane au thym, cette dernière augmente la sécrétion de bile, et améliore la digestion.
Voici la recette :
Portez à ébullition l’équivalent de deux verres d’eau dans une casserole, jetez y une poignée de thym séché, laissez infuser 10 min, puis filtrez.
La tisane se boit tiède, après le repas, et avant de dormir.
Tisane au romarin :
Elle a la capacité de relaxer l’intestin, et de faire expulser les gaz, certes son goût est amer, il est un peu répulsif, mais parfois notre santé passe avant tout.
Voici la recette :
Portez à ébullition l’équivalent de deux verres d’eau dans une casserole, jetez y une poignée de romarin séché, laissez infuser 10 min, puis filtrez.
La tisane se boit tiède, après le repas, et avant de dormir.
La page facebook Office National de la Culture et de l'Information annonce le décès ce matin du chanteur Mohamed Lamari des suites du longue maladie.
Né à Alger le 11 Octobre 1940 dans une modeste famille, Mohamed Lamari était l’aîné de huit enfants. Il est allé à l’école jusqu’à l’âge de quatorze ans et s’est vite mis au travail pour aider son père. Sa vie artistique commencera chez les scouts musulmans.
En 1957, il participa à la première émission de la télévision algérienne aux côtés de Pétula Clark, aura fait mille cinq cents galas en participant à toutes les tournées du TNA.
Un répertoire de cent dix-sept chansons où domine la chanson d’amour mais où figurent en très bonne place les chansons engagées comme son hymne à Che Guevara,Africa qu’il avait interprété avec Myriam Makeba, sa chanson sur la Palestine, le Vietnam en guerre.
Le lait d’avoine au goût de noisette et sans lactose contribue à protéger votre santé grâce à ses multiples propriétés. Riche en protéine, calcium, fibres et glucides complexes, le lait d’avoine contient très peu d’acides gras saturés.
Voici trois bienfaits du lait d’avoine :
Il contient de bonnes graisses
Bien que sa teneur en graisses soit négligeable, le lait d’avoine présente l’avantage de contenir un profil de matières grasses plus bénéfique pour notre santé cardiovasculaire. Il contient ainsi une majorité d’acides gras insaturés (mono-insaturés et poly-insaturés). Rappelons que le lait de vache, lui, contient principalement des graisses saturées, réputées pour leurs effets néfastes sur notre santé.
Une source intéressante de vitamines Le lait d’avoine est source de vitamines, en particulier les vitamines du groupe B et de la vitamine E.
Lait végétal moins calorique
100 ml de lait d’avoine nature sans sucre apporte en moyenne 42 calories, rendant le lait d’avoine moins calorique que le lait de vache demi-écrémé. L’apport calorique moindre du lait d’amande peut être expliqué par une teneur plus élevée en eau, moindre en protéines et quasi nulle en lipides.
Comment le préparer chez soi ?
Laissez l’avoine tremper pendant quelques heures et le lendemain, mettez dans une passoire et rincez à nouveau. Placez l’avoine dans un blender et ajoutez un litre d’eau et mixez pendant 30 secondes. Faites une pause et remixez.
À l'aide d'un sac à lait végétal ou d'une passoire à maille fine, filtrez le lait. Ne jetez pas le résidu des flocons d'avoine, car ils peuvent être utilisés pour d'autres recettes. Le lait d’avoine est idéal pour les smoothies et vous pouvez aussi le consommer avec des céréales.
Amine Radi le super humoriste marocain se produira à Alger, sur la scène du Théâtre de Verdure Laadi Flici (Alger-Centre, près de l’Hôtel El Aurassi), le jeudi 30 mai à partir de 22h30.
Prix du billet :1500 DA. Points de vente: -Mégastore à Sidi Yahia, Hydra -Sensation DVD à Ain Allah Dely ibrahim -Centre Commercial Bab Ezzouar Alger (Seulement les week-end)
Le groupe Ifrikya Spirit sera en concert à la salle Ibn Zeydoun ce Jeudi 20 Avril à 19h!
Entrée: 500 DA
Présentation du groupe:
Mené et fondé en 2009 par Chakib Bouzidi, élève du regretté maâlem Benaïssa et ancien membre de Diwan Dzaïr, Ifrikya Spirit s’était déjà fait un nom sur la scène musicale algérienne, en animant plusieurs concerts dans la Capitale et ailleurs. Et après deux années de travail et beaucoup de recherches, le groupe sort son premier album éponyme, composé de huit (08) titres, dans lequel la musique traditionnelle Africaine et celle des Gnaoua cohabitent harmonieusement, dans un style ancré dans la tradition mais qui surfe sur la vague de la modernité.
Les deux registres (musiques Africaine et Gnaoua) ont permis à la formation de créer un style qui lui est propre, à travers diverses sonorités et des rythmes chaloupés portés notamment par des instruments comme le goumbri, le djembé, les Karkabou (crotales), la batterie, la guitare, les claviers, le Kamélé n’goni, el Soussane, le Balafon…
Une pétition voit le jour sur facebook pour garder le coach Vahid
Tout le monde s'accorde à dire que l'équipe nationale algérienne a réalisé un grand match hier face à son homologue allemand. Et s'il y avait quelqu'un qui croyait dur comme faire à l'exploit des Fennecs lors de cette rencontre, c'est bien le coach Vahid Halilhodzic qui comme on l'a vu hier, n'a pu retenir ses larmes à la fin de la rencontre.
"Pétition pour que VAHID reste à la tête de la sélection algérienne." C'est le nom de la page facebook ouverte en date du 27 juin 2014 et créé par un supporteur algérien qui rend hommage au travail réalisé par l'entraineur bosnien depuis sa prise de fonction en 2011 et le beau parcours réalisé en coupe du monde. La pétition, qui appelle à garder le coach Vahid à la tête de la sélection, semble avoir un franc succès parmi les supporteurs des verts vu qu'à l'heure de la rédaction de cette news, elle a récolté pas moins de 37000 mention "j'aime". L'appui des supporteurs va-t-il suffire à maintenir Vahid Halilhodzic à la tête de la sélection ? La réponse probablement à la fin du mondial...
10 Mars 2017 à 13:09:46