Une étude parue dans The American Journal of Clinical Nutrition en 2009 a analysé les habitudes alimentaires de plus de 3500 femmes américaines d’origine asiatique. Les chercheurs ont constaté qu’un apport plus élevé en légumineuses dont les lentilles et les haricots étaient associées à un risque plus faible du cancer du sein. Les lentilles débordent d’acide folique, de fibres et d’une foule d’autres nutriments qui peuvent faire fuir le cancer.
Voici quelques recettes de lentilles :
Galettes de lentilles corail
Salade de lentilles rafraîchissante
Soupe marocaine de lentilles orange
L'Astuce Toute Simple Pour recycle les pots de petits Suisse ! et bein c'est simple à défaut d'acheter un moule pour les glaçons, pensez à utiliser les pots de petits Suisse pour faire de gros glaçons.
Comment faire ?
1. Récupérez et bien laver les pots de petis suisse
. 2. Remplissez-les d'eau.
3. Mettez-les au congélateur.
4. Une fois congelé, démoulez le gros glaçon.
La planète vous dira merci :-)
Les laboratoires Roche Algérie ont organisé ce Samedi 26 Octobre à Alger, la deuxième édition du forum des pharmaciens.
Pour sa deuxième édition, le forum des pharmaciens a vu la participation de plus de 120 pharmaciens du secteur public. Il constitue ainsi un Véritable espace d’échanges, de discussions et de transmissions entre les professionnels du secteur pharmaceutique public.
D’éminents experts comme les professeurs Nekkal, Ali Pacha, B.Larbaoui, M. Chelghoum ont animé les différentes conférences ayant jalonné la journée, elles ont porté sur des thématiques en lien avec le métier de pharmacien, comme la gestion des marchés publics, la gestion financière d’une pharmacie, il a été également mis l’accent sur les dernières innovations dans plusieurs aires thérapeutiques comme les cancers bronchiques, l’hémophilie, la sclérose en plaque
Les débats et les discussions ont jalonné cette rencontre, où les intervenants ont répondu aux interrogations des jeunes pharmaciens hospitaliers et leur ont fait partager leurs expériences et les nouvelles pratiques en matière de gestion financière et administrative notamment.
Roche Algérie qui entend pérenniser cet évènement et l’instituer comme un espace de rencontre entre professionnels du secteur, a donné aux participants rendez- vous l’année prochaine pour de nouvelles thématiques et débats.
Le Tai Chi, est un art martial d’origine chinoise qui puise son enseignement dans l’observation et dans l’imitation de la nature. Apprendre à canaliser son énergie, retrouver une harmonie avec soi-même et avec le monde, voilà ce que propose cette discipline ancestrale.
Comme une gym douce, il agit sur la souplesse des articulations et le tonus musculaire. Il permet de mieux coordonner les mouvements dans l’espace.
Bien qu’aucune étude scientifique ne puisse réellement appuyer ces propos, une pratique régulière du Taï chi apporte de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que sur le plan psychique.
Bienfaits physiques et psychologiques :
Travail sur la posture et l’équilibre.
Contrôle de la respiration et harmonisation avec les mouvements du corps.
Amélioration de la souplesse grâce aux étirements.
Décontraction des tensions lombaires.
Entretien des amplitudes articulaires.
Bienfaits Psychologiques :
Meilleure gestion des situations de stress.
Relaxation et détente.
Amélioration de la concentration et de la mémoire (mémorisation de l’enchaînement des mouvements).
Ou faire du Tai Chi ?
Si vous souhaitez découvrir cette discipline RDV au AHC ( Alger Holistics Center ) situé au niveau de Bir Mourad Rais.
Pour plus d'informations :
Le géant mondial de la beauté, qui possède des marques ou des licences telles que Calvin Klein, Boss, Risqué, Rimmel et Monange et qui vient d’investir massivement dans les marques de Kim Kardashian et de sa sœur Kylie Jenner, vient de recruter Sue Youcef Nabi comme nouveau PDG confirme le site premiumbeautynews.com
À partir du 1er septembre 2020, elle succèdera à Peter Harf, qui devient président exécutif et travaillera en étroite collaboration avec elle pour diriger la transformation de Coty.Entrepreneure et innovatrice reconnue au sein de l’industrie de la beauté, Sue Nabi est la fondatrice et PDG d’Orveda, une ligne de soins de luxe new-age.
Auparavant, elle a passé 20 ans au sein du groupe L’Oréal, notamment en tant que présidente monde de L’Oréal et de Lancôme.« Sue est reconnue comme une révolutionnaire et une visionnaire permanente, dont la créativité exceptionnelle est célébrée dans l’industrie de la beauté. Je suis fier qu’elle veuille maintenant apporter son sens de l’inspiration unique à Coty », a déclaré Peter Harf.
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