Voila la fin du mois sacré de Ramdane qui s’annonce, bientôt nous allons toutes retrouver nos anciennes habitudes, grignoter à n’importe quel moment de la journée, se ruer sur une pizza bien grasse, et surtout se gaver de gâteaux et autres gourmandises que nous avons préparé pour accueillir comme il se doit la fête de l’Aid el fitr.
Afin de passer une bonne fête de l’Aid entouré de sa famille, nous vous conseillons vivement de ne pas abuser de plats gras et limiter les gâteaux, au risque de vous retrouver avec une sévère crise de foie, qui va vous gâcher la fête.
Voici quelques conseils :
Abusez du jus de citron :
Nous vous recommandons de préparer une bonne quantité de jus de citron et de le stocker dans le réfrigérateur, puis consommez le à toute heure de la journée, et surtout le matin à jeun, car contrairement aux idées reçues, le citron ne provoque pas des brûlures d’estomac, bien au contraire le jus de citron est brûlé et transformé en bicarbonate de potassium ou de calcium durant le processus de digestion, et par conséquent d’exfolier votre corps et facilite la digestion.
Pensez à une salade variée où a une soupe de légumes :
Idéale pour préserver votre foie d’une indigestion, manger une salade variée permet de caller l’estomac, et vous évite d’être tenté par des plats gras et lourds, si vous n’êtes pas fan de crudités, une bonne soupe de légumes fera parfaitement l’affaire.
Faites une cure de fruits :
Si vous avez le temps, préparez une bonne salade de fruits composée de pommes, pêches, raisins, avec un filet jus de citron, et mangez la à chaque fois que vous serait tentée par croquer à un gâteau de l’Aid. Les antioxydants contenus dans ces fruits ont un effet régulateur.
Buvez de l’eau riche en bicarbonate :
Si malgré tous ces conseils , vous êtes victime d’une indigestion, mettez-vous à la diète pendant au moins 6 heures, et buvez beaucoup d’eau, plate ou gazeuse, essentiellement riche en bicarbonate qui combat l'acidité souvent en cause en cas de maux d'estomac.
Et pour finir, évitez de trop grignoter, de boire des boissons gazeuses ou des sodas sucrés, des aliments trop sucrés, ou trop gras qui agressent votre foie et provoque une indigestion.
Pensez à votre estomac qui a été privé d’alimentation pendant 30 jours, et qui, d’un coup se voit submerger par un raz de marrée d’aliments à n’importe quel moment de la journée.
ED
Dernière minute
Le président de la République, Abdelaziz Bouteflika a notifié officiellement au président du Conseil Constitutionnel, sa décision de mettre fin à son mandat en qualité de Président de la République.
APS
Nous vous invitons comme à chaque fois à venir découvrir nos magnifiques businesswomen en exposition , petite différence cette fois ci ça sera une expo 100% fait main , avec nos magnifiques artisanes
au programme:
Vêtements , bijoux , articles décoratifs , gâteaux , produits de soins bio , miel , maroquinerie et beaucoup de surprises et cela a notre endroit d'exposition habituel sur kouba cité dallas
soyez nombreuses a soutenir notre femme algérienne.
samedi 29 Aout 2015
lieu : Hai el badr Kouba
NB : l'exposition se déroulera à la cité dallas sur kouba , cette derniere est situé juste en face du terminus du metro hey el badr a côté de la fleur lys et en face de la salle de sport gymland sur l'avenue principal, le numéro de la villa est le 117.
pour plus d'information contactez la page facebook : https://www.facebook.com/events/446764322176338/
Cancer du sein: 7.000 à 10.000 nouveaux cas par an recensés en Algérie
Les centres de santé du pays enregistrent entre 7.000 et 10.000 nouveaux cas de cancer du sein par an, ont indiqué, samedi à Tlemcen, des participants aux 2èmes rencontres médicales régionales sur cette maladie lourde, relevant que ce chiffre est « appelé à la hausse ».
« Ce chiffre est appelé à la hausse, car les cas non répertoriés officiellement ne sont pas comptabilisés à défaut d’un fichier national spécialisé », a indiqué Dr Djillali El Ouafi, chef du comité scientifique de cette rencontre et doyen des oncologues d’Oran, qui a ajouté que la prise en charge de ces cas s’opère au niveau des hôpitaux du pays à la faveur des services spécialisés ouverts ces dernières années.
La radiothérapie accuse « un grand déficit au niveau national », a signalé l’intervenant, avant d’affirmer que le service de radiologie d’Oran continue d’accueillir des patients de différentes wilayas dans l’Ouest du pays.
La situation de prise en charge des cancéreux « sera améliorée à travers le pays après la réception des futurs nouveaux centres anti-cancer », a assuré Dr El Ouafi.
Ainsi, la wilaya de Tlemcen sera dotée, dans les prochains mois, de son pôle sanitaire dans la localité de Chetouane d’une capacité de 120 lits. Ce centre anti-cancer fait partie des 15 autres similaires en cours de réalisation au niveau national dans le cadre du plan national de lutte contre cette maladie, a indiqué Dr Ghomari Samia, chef de service oncologie au CHU de Tlemcen qui prend en charge 300 cas par an.
Elle a souligné que ce centre, de dimension régionale, accueillera des malades des wilayas avoisinantes et sera doté d’équipements médicaux sophistiqués pour les plus délicates interventions chirurgicales et pour une meilleure prise en charge des malades (soins et radiothérapie).
Initiée par le service d’oncologie de Tlemcen, cette rencontre a vu la participation de plus de 200 praticiens et spécialistes qui ont pris connaissance des nouveautés dans le traitement du cancer et se sont imprégnés de l’expérience de l’institut régional du cancer de Montpellier (France).
Source : aps.com
Cheveux secs : comprendre les causes pour mieux agir
Vos cheveux sont rêches, manquent de souplesse et ont perdu leur brillance ? Les pointes sont fourchues et se cassent facilement ? Il n’y a aucun doute, vos cheveux sont secs. Pour y remédier et choisir des soins adaptés, commencez par identifier la cause.
Pourquoi les cheveux deviennent-ils secs ?
Parmi les premières causes du dessèchement des cheveux, il y a les mauvaises habitudes. Beaucoup de personnes lavent leurs cheveux plusieurs fois par semaine. Trop de lavages peuvent agresser les cheveux, d’autant plus si on utilise un shampooing trop détergent qui enlève le film hydrolipidique protecteur. Les produits coiffants contenant de l’alcool, comme le gel, s’avèrent aussi nocifs.
Une coloration fréquente peut aussi être à l’origine de la fragilité des cheveux, tout comme les permanentes, les brushings trop chauds, l’utilisation fréquente de fer à lisser.
D’autres causes sont plus profondes. L’alimentation peut par exemple présenter des carences en acides gras, vitamines, protéines ou fer. Bref, les éléments indispensables à la santé des cheveux. Outre certaines maladies comme l’anémie ou l’hypothyroïdisme, l’environnement peut également agresser les cheveux. C’est le cas de la piscine chlorée, du soleil, de la mer… Sinon, le phénomène de déshydratation intense n’est pas rare en cas de stress ou en période de ménopause.
Comment redonner du tonus aux cheveux secs ?
Privés de sébum, les cheveux sont asséchés et sans vie. Ainsi, l’hydratation est une étape primordiale. Cela commence par l’utilisation de soins et shampooings hydratants et revitalisants. On préconise aussi l’utilisation d’huiles végétales, comme le l’huile de jojoba ou d’onagre. Vous pouvez en utiliser pour faire un bain d’huile une fois par semaine ou pour discipliner les cheveux au quotidien.
Lavez vos cheveux seulement une à deux fois par semaine. Pensez également à revoir votre alimentation et consommez davantage de poissons, de laitage et de légumineuses.
Quelques gestes permettent aussi de revitaliser les cheveux. Avant le shampooing, effectuez toujours un petit massage du cuir chevelu. Cela permettra de stimuler la circulation sanguine. Évitez également les coiffages trop agressifs et trop fréquents. A la piscine, le port de bonnet de bain est recommandé, car l’eau de la piscine est agressive pour les cheveux.
Source image : mycoiffure.fr
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