La nectarine est un fruit gorgé d’eau. Elle est ainsi rafraîchissante et diurétique, ce qui en fait un allié idéal pour éliminer toutes les mauvaises toxines contenues dans le corps.
Les nectarines sont aussi reconnues pour leurs propriétés laxatives idéales en cas de constipation. Cette fonction est due aux fibres qui accélèrent le transit intestinal.
Riche en anti-oxydants, ce fruit est aussi intéressant pour protéger l’organisme contre certains cancers et contre le vieillissement des cellules.
Du fait de la forte teneur en vitamine C, les nectarines ont également le pouvoir de neutraliser les radicaux libres et de stimuler le système immunitaire.
Le bêta-carotène joue quant à lui un rôle majeur dans la croissance des os, des dents et dans la préservation des yeux. Le fer de son côté aide à lutter contre l’anémie.
Elle contient aussi du potassium, un nutriment qui participe activement à la régulation de la pression artérielle. Ce fruit est donc bénéfique pour le système cardio-vasculaire.
Le taux de mauvais cholestérol en est aussi limité.
Elles peuvent aussi être utilisées en usage externe comme cataplasme pour soulager les brûlures.
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À l'occasion de la journée des droits de l’homme qui s’est déroulée le 13 décembre 2017, le forum MEPI -The Middle East Partnership Initiative- a organisé un événement autour du thème « Promouvoir l’égalité Homme-Femme sur le lieu de travail » au niveau de l’ambassade des USA à El Biar.
Le forum a été inauguré par l’allocution du chef de mission adjoint « Lawrence Randolph », ou un message de bienvenue a été adressé aux participants et aux invitées !
Un panel de femmes inspirantes composé de Salima Souakri, championne de judo et ambassadrice de l’Unicef, Salima Hadj Djillani : présidente du réseau des femmes d’affaires Algériennes, ainsi que Meriem Saidani membre du parti politique « Jil jadid » !
Des parcours atypiques de femmes combatives qui ont su résister sans se laisser intimider par une société patriarcale à l’image de Salima Souakri qui a partagé avec nous des anecdotes et raconté ses péripéties avant de devenir la championne de judo que l’on connait, une intervention pleine d’humour ou elle nous a raconté, comment étant plus jeune les garçons de son quartier ont tenté de l’intimider car elle pratiquer du judo, dommage pour eux, la championne Salima Souakri était précoce et particulièrement douée dans sa discipline, une leçon qu’ils ne sont pas près d’oublier.
Une intervention regorgée d’optimisme et d’encouragement sur la place de la femme dans la société algérienne, et ce n’est pas, Salima Hadj Djillani : présidente du réseau des femmes d’affaires algériennes, et Meriem Saidani membre du parti politique « Jil jadid » qui nous dira le contraire, des femmes qui ont réussi à s’imposer dans des domaines, ou peu de femmes osent s’aventurer à l’instar du monde des affaires et de la politique, ou elles ont été obligées de jongler entre le rôle de femme entrepreneur, femme active et mère de famille, et dire qu’aube de 2018 la femme est encore considérée comme le sexe faible !
Des interventions qui ont été clôturées par des questions-réponses ou Mme Souad Souakri a très joliment clôturer le débat en ajoutant une phrase pertinente : « l’ennemi de la femme ce n’est pas l’homme, mais c’est elle-même » une conclusion qui donne à réfléchir sur la façon d’appréhender le combat du patriarcat et surtout que c’est la femme qui est la seule à se limiter dans la réalisation de ses rêves.
E.D
Le ministère de l’Habitat, de l’urbanisme et de la ville a mis en place une commission d’enquête pour définir les causes de l’effondrement, vendredi, d’une bâtisse en construction à El-Achour (hauteurs d’Alger), a annoncé samedi un communiqué du ministère relayé par l’Agence de presse algérienne (APS).
La commission est composée du directeur général de la construction et des moyens de réalisation, du directeur général de l’urbanisme et de l’architecture, et du directeur de l’habitat de la wilaya d’Alger, ainsi que du directeur de l’urbanisme et de l’architecture de la wilaya d’Alger, du directeur général du centre national de recherche appliquée en génie parasismique, du directeur du centre national d’études et de recherches intégrées du bâtiment et du directeur du laboratoire national de l’habitat et de la construction.
La commission s’est rendue sur place pour constater les dysfonctionnements au niveau de cette bâtisse et mettre la lumière sur les véritables raisons à l’origine de l’effondrement de cette construction pour établir les responsabilités,
« en proposant les mesures à prendre à l’égard des acteurs, après l’établissement des responsabilités », ajoute le communiqué.
source : huffpostmaghreb.com
Question : mon fils à 10 ans c’est un hyperactif, il est passionné par l’informatique, les jeux de programmation, pouvez vous nous conseiller un centre, une école, des ateliers où est-ce qu’il pourrait apprendre ce domaine ?
Réponse : nous vous conseillons le centre Rebokids Academy Algéria, ce centre situé à Alger, propose des ateliers en robotique, développement de jeux vidéos, et initiation à l'électronique
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