Salon Talents & Emploi 9 & 10 Mai 2015 | Alger 28 Avril 2015
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Les avantages de l’épilation au rasoir :
Cela peut paraître étrange de vanter les mérites de l’épilation au rasoir, mais lisez attentivement cet article, vous allez être surprise par quelques uns de ses avantages.
Diminue l’apparition de poils incarnés :
L’un des avantages de l’épilation au rasoir, c’est la diminution des poils incarnés, ce fléau qui nous gâche nos vacances, et nous empêche de porter nos jolies robes.
Cependant évitez si possible les rasoirs à plusieurs lames (triples lames) car le poil après un premier passage de la lame voit son sens de pousse dévier et rentre alors dans la peau.
Economique :
A raison de 40 Da le rasoir, réutilisable plusieurs fois, c’est tellement plus économique qu’une crème dépilatoire à 200 Da le tube, que vous allez utiliser seulement une à deux fois si vous projetez de faire une épilation totale ( jambes, bras, aisselles)
Méthode indolore :
A la différence de la cire, ou de l’épilateur électrique, l’épilation au rasoir est indolore, pensez juste à bien faire mousser vos jambes, ou autre partie de votre corps afin d’éviter les coupures et autres petites blessures.
Gain de temps :
L’épilation au rasoir permet de gagner beaucoup de temps, finies les longues attentes de la crème dépilatoire, le risque de brûlure de la cire maison, ou de perdre un après midi pour aller à un institut de beauté, si vous choissez cette méthode d’épilation vous serez nette en moins de 5 min.
ED
En Algérie, prés de 50% des naissances ont eu lieu par césarienne, provoquant un risque élevé de mortalité pour la mère et son bébé.
Trois fois plus risquée que l’accouchement par voie basse, la césarienne était l’ultime recours des gynécologues aux accouchements difficiles, voir dangereux pour la survie de la maman ou de son bébé.
« Le tau de mortalité et le tau de complication, que ca soit maternel ou néonatal, est beaucoup plus élevé quand on fait une césarienne par rapport à l’accouchement normal. Il faut, donc, dépénaliser l’acte chirurgical », affirme, le Pr Mokrane Mokrana Mechtouh, chef de service gynécologie, à l’hôpital Nafissa Hamoud , ex parnet.
Selon l’Organisation Mondiale de la santé (OMS), le taux de césarienne idéal dans un pays se situe entre 5 % et 15 %. Un seuil largement dépassé par la réalité des choses en Algérie.
L’augmentation de la proportion d’accouchement par césarienne observée dans notre pays durant la dernière décennie est préoccupante. Les spécialistes tirent la sonnette d’alarme.
Radioalgerie.dz
Des scientifiques de l'université de Columbia à New York ont examiné les journaux alimentaires de plus de 50 000 femmes.
Ils ont constaté que celles qui suivaient un régime avec un indice glycémique plus élevé (IG) étaient plus susceptibles d’avoir du mal à dormir. indique le site yahoo.fr
L'indice glycémique (IG) permet de mesurer l’impact des aliments riches en glucides sur le taux de glucose dans le sang. Les aliments à indice glycémique élevé, comme le pain blanc, les pâtes ou le riz, sont à l’origine de pics de glycémie.
« Lorsque la glycémie augmente rapidement, le corps réagit en libérant de l'insuline, et la baisse de sucre dans le sang qui suit peut entraîner la libération d'hormones, comme l'adrénaline et le cortisol, interférant potentiellement avec le sommeil », a déclaré l'auteur de l'étude, le Dr James Gangwisch.
L'insomnie touche un tiers des habitants au Royaume-Uni, d'après les statistiques de Bupa.
Aux États-Unis, 30 % des adultes ont du mal à s’endormir, et 10 % souffrent d’insomnie chronique, d'après l'American Sleep Association.
Des conditions médicales comme l'asthme, les maux de dos et la dépression peuvent être responsables, tout comme les horaires de travail particuliers, la sieste et certains médicaments, d'après la National Sleep Foundation.
En matière d’alimentation, l'alcool, la caféine et les repas copieux sont tous des déclencheurs reconnus.
D’autres études suggéraient déjà que les glucides raffinés pouvaient être à l’origine d'insomnie, mais les résultats étaient mitigés.
La plupart des essais étant de courte durée, on ignorait si les glucides raffinés déclenchaient ce trouble ou si les personnes qui avaient du mal à dormir mangeaient davantage d’aliments sucrées pour « rester éveillées toute la journée ».
Des scientifiques ont donc décidé de se pencher sur les habitudes alimentaires de dizaines de milliers de femmes ménopausées qui avaient participé à la « Women’s Health Initiative ».
Les résultats, publiés dans l’American Journal of Clinical Nutrition, suggèrent qu’une consommation supérieure de glucides raffinés avec un indice glycémique élevé stimule le risque d'insomnie.
En effet, les femmes qui consommaient le plus d’aliments à indice glycémique élevé étaient 11 % plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil par rapport à celles qui en consommaient moins.
Les sucres ajoutés et les céréales transformées se sont avérés particulièrement néfastes, tandis que les légumes et les fruits entiers (et non les jus) limitaient le risque.
« Les fruits entiers sont riches en sucre, mais les fibres qu'ils contiennent ralentissent le taux d'absorption et permettent d’empêcher les pics de glycémie », a déclaré le Dr Gangwisch.
« Cela suggère que les aliments fortement transformés qui contiennent de plus grandes quantités de sucres raffinés qu’on ne trouve pas dans les aliments naturels sont bien en cause ».
Les scientifiques espèrent ainsi aider les insomniaques à surmonter ce trouble sans avoir recours à des traitements.
« L'insomnie est souvent traitée à l’aide de la thérapie cognitivo-comportementale ou la prise de médicaments, mais ces solutions peuvent être coûteuses ou entraîner des effets secondaires », a déclaré le Dr Gangwisch.
« En identifiant d'autres facteurs à l’origine de l'insomnie, nous pourrions être en mesure de trouver des interventions simples et peu coûteuses associées à moins d'effets secondaires potentiels ».
« D’après nos résultats, il serait nécessaire de mener des essais cliniques randomisés afin de déterminer si une intervention diététique, axée sur l'augmentation de la consommation d'aliments entiers et de glucides complexes, pourrait permettre de prévenir et de traiter l'insomnie ».
Les scientifiques se sont uniquement penchés sur les habitudes alimentaires de femmes ménopausées, mais considèrent que les résultats s'appliquent également à d'autres populations.
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jeudi 10 Août 2017 à 18h, au Bastion 23
pour plus d'informations : Soirée de la magie
Doit-on changer de brosse à dents après un rhume ou une grippe ? Réponse à votre question et conseils.
Aérer la maison, laver les draps, changer d’oreillers… Ce sont de simples gestes qui permettent d’éliminer efficacement les virus qui peuvent encore trainer dans la maison. Qu’en est-il de la brosse à dents ? Faut-il la changer ou non ?
Une nouvelle brosse à dents s’impose
La brosse à dents est le terrain idéal pour que le virus de la grippe ou de la gastro se développe. Les microbes peuvent y survivre durant de longues heures. Il est ainsi plus sage d’en changer pour ne pas être à nouveau contaminé par le virus qui vous a déjà rendu la vie difficile pendant plusieurs jours. N’hésitez donc pas à jeter votre brosse à dents si vous avez été malade.
Il est essentiel de rappeler qu’il ne faut pas partager sa brosse à dents avec une autre personne. Placez une seule brosse à dents dans un seul gobelet car le virus passe des poils d’une brosse à l’autre sans difficulté. Pensez également à bien sécher votre brosse à dents et à la poser dans un endroit sec, loin de l’humidité, car c’est le terrain idéal pour le développement des microbes. Sachez que le cache en plastique qui est censé protéger des microbes favorise au contraire leur prolifération si la brosse à dents est mouillée.
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