Nous sommes faits majoritairement d’énergie, sous des formes plus ou moins denses, et nous en brûlons tous les jours. Lorsqu’on ne sait pas faire le plein de façon saine et naturelle, on en vole aux autres. Les humains sont empêtrés dans cette lutte énergétique incessante, et une concurrence inconsciente qui explique bien des conflits, situations, et comportements.
Dans son livre jalon « La Prophétie des Andes » , James Redfield décrit quatre mécanismes de vol d’énergie.
L’Intimidateur : vole l’énergie en râlant de colère, opprimant, menaçant, imposant, frappant.
La peur, en effet, vide le méridien des Reins, siège du stock d’énergie vitale et de l’énergie originelle. L’Intimidateur n’a plus qu’à récupérer cette énergie qui s’échappe violemment et complètement.
L’Interrogateur : vole l’énergie en questionnant à tout propos. Les enfants utilisent inconsciemment cette technique. Les adultes l’utilisent par curiosité excessive, jalousie, pour trouver la faille et mieux rabaisser ou critiquer. Ce mécanisme vide l’élément Terre (méridiens de l’Estomac et de la Rate), siège de la confiance en soi, le méridien de la Vésicule Biliaire (concentration, imagination, réflexion), et le méridien du Maitre du Cœur (interaction avec les autres), car ici les frontières personnelles sont violées.
L’Indifférent : vole l’énergie en se renfermant sur lui-même, laissant l’autre s’épuiser à le questionner et se demander ce qui ne va pas, voire à se sentir coupable. Cette technique vide les méridiens de l’Élément Terre (confiance en soi, anxiété/Rate).
Le Plaintif : vole l’énergie en se plaignant et en racontant ses malheurs à longueur de journée. Tout est noir, et il/elle a besoin de le faire savoir au monde entier pour aller mieux.
Comment accumuler de l’énergie sans la voler aux autres ?
Respirer profondément
Capter l’énergie des plantes (balades en forêt, plantes à la maison)
Marcher pieds nus dans des lieux naturels, ou sur des matériaux naturels chauds (bois, laine)
Manger des aliments vivants (fruits, légumes, graines germées, algues)
Augmenter ses pensées positives
Faire le tri dans ses relations (éviter les vampires d’énergie et les manipulateurs)
Faire de l’exercice (pas forcément du sport, il s’agit juste de se bouger !)
Les champs énergétiques des êtres vivants se mêlent constamment, s’entrecroisent et s’influencent. Faites-vous du bien, et faites du bien aux autres, en vous gorgeant d’énergie, sans la voler
ALGER- Le décès de l'étudiante Bekkouche Nacéra est dû à un court-circuit électrique au niveau d'une résistance à l'intérieur de sa chambre et non à l'explosion d'une bouteille de gaz, a affirmé samedi le ministère de l'Enseignement supérieur et de la recherche scientifique dans un communiqué.
"Suite au drame qui a endeuillé la famille universitaire après le décès de l'étudiante Bekkouche Nacéra, résidente à la Cité universitaire pour filles Ouled Fayet 2, dû à un court-circuit au niveau d'une résistance dans la chambre où elle logeait et non à l'explosion d'une bouteille de gaz, le ministre de l'Enseignement supérieur et de la recherche scientifique présente en son nom et au nom des cadres des œuvres universitaires et de l'ensemble de la famille universitaire ses sincères condoléances à la famille de la défunte, priant Dieu Le Tout Puissant d'entourer son âme de Sa sainte miséricorde et de l'accueillir en Son vaste paradis", a précisé la même source.
Les services de la Protection civile avaient affirmé dans un communiqué que "l'incident a eu lieu à 10:37 suite à une explosion d'une bouteille de gaz (camping gaz) causant le décès d'une jeune étudiante (24 ans), originaire de Tiaret".
"Un incendie s'est également déclaré dans la chambre de la jeune fille", a-t-on ajouté.De leur côté, les services de la Sûreté ont ouvert une enquête pour déterminer les tenants et aboutissants de cet incident. aps
Surmenage, stress, déséquilibres alimentaires... les raisons d’être fatigué ne manquent pas durant la saison froide... Pour déjouer les baisses d’énergie, voici les conseils du site santemagazine.fr sur le bases d’une alimentation antifatigue avec des nutriments indispensables au tonus.
Ce qu'il faut manger pour lutter contre la fatigue
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Faire un petit déjeuner complet et dynamisant pour bien tenir jusqu’au déjeuner.
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Au déjeuner, intégrer une part de viande ou de poisson, riches en protéines stimulantes.
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Prendre une collation dans l’après-midi si le dîner est éloigné du déjeuner et si vous ressentez une baisse d’énergie vers 17 heures.
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Prévoir du “cru” à chaque repas : 1 légume ou 1 fruit cru (ou 1 jus légumes/fruits) pour son apport en vitamine C, et du jus de citron à chaque fois que la recette s’y prête car il favorise l’assimilation du fer d’origine végétale.
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Intégrer à chaque repas 1 portion de céréales (pain, riz, pâtes semi-complètes...) ou de légumes secs pour leurs glucides lents diffusant de l’énergie sur la durée.
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Au dîner, plusieurs fois par semaine, associer les légumes secs aux céréales (riz, pâtes...) avec des légumes mais sans viande ou poisson. Exemples : curry de lentilles aux carottes servi avec du riz ; boulgour aux pois chiches et champignons...
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Agrémenter d’aromates (persil, menthe, thym, cumin...), de levure de bière ou de germes de blé ses préparations pour un complément en minéraux et antioxydants.
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Mettre une fois par semaine au menu abats, boudin, moules/fruits de mer ou viande rouge pour leur richesse en fer bien assimilé.
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Entre les repas, préférer l’eau plutôt que des cafés ou des boissons sucrées dont “l’effet coup de fouet” fatigue plus qu’il ne dynamise !
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Faire le plein d’énergie sans abuser : pas de déjeuners trop copieux pour éviter la somnolence postprandiale.
Le menu type anti-fatigue
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Au petit déjeuner : boisson chaude. Pain aux céréales ou complet + beurre/margarine ou muesli (avec fruits séchés et/ou fruits oléagineux). Laitage. Fruit frais de saison. Facultatif : œuf ou jambon.
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Au déjeuner : 1 crudité assaisonnée. 1 part de viande ou poisson ou œufs. Légumes cuits. Céréales (pâtes, riz...) ou pain complet/aux céréales. 1 laitage et/ou 1 fruit (cru ou cuit selon entrée).
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Collation : 1 poignée de fruits oléagineux (noix, amandes, noisettes...). 1 fruit frais de saison ou banane.
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Au dîner : 1 crudité ou 1 potage. Céréales (pâtes, riz...) + légumes secs avec plus ou moins de légumes (selon entrée). Fruit frais ou cuit.
Le collectif Torba Timimoun et Alger s'associent à ce projet pour transmettre les valeurs fortes que Torba defend ; une alimentation saine pour tous et la valorisation de l'agroécologie auprès des jeunes et les populations locales.
Une conférence sera donnée aux jeunes et une de nos formatrices sera présente pour répondre aux questions.
Venez vivre une expérience unique autours de la musique et de l’environnement, des rencontres artistiques et environnementales qui auront lieu chaque année pendant 3 jours dans l’oasis de Taghit à proximité de Béchar.
La 1ere édition d’Art In Taghit, sera l’occasion de découvrir le désert autrement, tout en contribuant à la préservation de l’environnement et du patrimoine de cette région du sahara.
De nombreux moments musicaux et artistiques dans un cadre magique.
Un évènement poétique et responsable qui reposera sur la rencontre d’artistes, d’eco-touristes et d’habitants oasiens, tous unis et eco-responsables.
Toujours dans cette dynamique d’echanges et de rencontres, nous voulons faire de Art in Taghit des journées solidaires entre les populations locales et les visiteurs qui ensembles seront de véritables acteurs.
Plusieurs ateliers vous seront proposés, après avoir nettoyé la palmeraie quelques heures durant, vous contribuerez à la réhabilitation d’une source et vous laisserez une trace indélébile de votre passage en plantant un arbre pour lutter contre l’avancée du désert.
Mais aussi, des ateliers de recyclage ; création d’instruments de musique à partir de récupération, encadrés par slim, artistes plasticien, un atelier de sculpture en papier mâché avec Louisa lakhal puis la fabrication de masque avec Amel.
3 piliers à retenir :
Un évènement dédié à l’environnement.
Une rencontre Artistique.
Une démarche visant à valoriser le patrimoine de Taghit et à développer l’éco-tourisme responsable.
Pour plus d’information et toutes participations, contactez-nous à l’adresse e-mail : artintaghit@gmail.com
Date : 12, 13, 14 octobre 2017
Lieu : Taghit
page facebook : collectif Torba
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Laver, éplucher et évider les poires. Les mettre à mariner avec le jus de 1 citron et 3 pincées de cannelle.
Étape 2
Porte l'eau à ébullition avec le sucre, la fleur d'oranger et une pincée de cannelle. Plonger les poires dans l'eau aromatisée et laisser mijoter 20 minutes (plus ou moins selon la grosseur des poires). Les sortir quand elles sont translucides et fondantes. Réserver au frais.
Étape 3
Faire réduire le jus afin d'obtenir un sirop. Laver, équeuter les fraises et les couper en lamelles fines pour le dressage.
Étape 4
Une fois le jus réduit, dresser les poires au milieu d'une assiette, les fraises autour et napper de jus. Réserver au frais. Penser à arroser les poires de jus régulièrement si elles ne sont pas consommées immédiatement (laisser au frais).
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