Bien-être § Santé § Maman

Detox Water: 3 idées d’eaux aromatisées à faire soi-même

d

Une bonne hydratation est primordiale pour notre santé, mais avouons-le, c’est parfois ennuyant de boire beaucoup d’eau! Les eaux aromatisées aux fruits, aussi connues sous le nom d’eaux vitaminées ou eaux de fruits, sont un excellent moyen de s’hydrater et d’atteindre son quota des 1,5 litres d’eaux par jour! DocteurBonneBouffe vous présente donc une sélection de 10 idées recettes de ces eaux aromatisées:

LES EAUX AROMATISÉES AUX FRUITS: UNE ALTERNATIVE SANTÉ

On en trouve partout dans le commerce vendues par de grandes marques de boisson: au citron, aux fraises, aux mûres… Néanmoins leur composition laisse généralement à désirer: les arômes ne sont pas toujours naturels, on peut noter la présence de sucre, parfois même en grandes quantités, ou d’édulcorants ainsi que des conservateurs, colorants et autres additifs (dont certains sont réputés très dangereux, à l’image de l’aspartame).

Mais, bonne nouvelle: les eaux aromatisées aux fruits sont faciles et rapides à faire soi-même. Vous pouvez en préparer à la maison avec des ingrédients simples et naturel.

3 IDÉES D’EAUX AROMATISÉES AUX FRUITS FAITS-MAISON

1. EAU AROMATISÉE AU CITRON

2. FRAISES, CITRON ET BASILIC

3 PASTÈQUE ET MENTHE

Article recommandé

  • FOU ?, Les files d’attentes devant les stations d’essence ne sont qu’un « effet de la rumeur13 Avril 2015

  • exposition du l'artiste Khaled Rochedi Bessaih04 Juin 2018

  • Comment soigner le vaginisme ? Dr Othmane Telba Médecin Psychiatre09 Août 2020

  • Clafoutis de légumes01 Décembre 2015

  • Début des soldes d’hiver mercredi, près de 60 autorisations accordées aux commerçants18 Janvier 2017

Commentaires


Laissez un commentaire