
Sortie : journée familiale à la plage de "CAP DJENET BOUMERDES"
Top Sorties Touristiques Dz vous propose une Journée en Plage #Cap_djenet_Boumerdes
Cap djenet est une Plage familiale uniquement pour passer une journée entière sur ces sables d'or
✔ Transport : Par bus
✔ Tarif : 1000 da par personne adulte ( enfant : 500 da )
✔ Point de départ : Champs de manoeuvres 1 mai a coté de l'UGTA en face CEM Aissat Idir ... à 100 mètres de la station Métro 1 mai
✔ Heure de départ : 7h00
🔴 Pour #Réserver veuillez nous transmettre un SMS contenant toutes les noms participants au :
☏ 0780.07.10.47

Résumé du livre :
Notre cerveau est plus grand que toutes ses créations. Ce n’est pas à notre cerveau de s’adapter à nos créations, mais l’inverse. De la médecine à la politique, du marketing à l’éducation, appliquer ce principe, c’est se changer soi-même... et changer le monde. Notre société brasse aujourd’hui une quantité gigantesque de connaissances et, malgré tout, ne produit que très peu de sagesse. Or, une civilisation qui produit beaucoup de savoirs sans sagesse est vouée à l’autodestruction.
L’ouvrage traite en particulier de la neuroergonomie, la science qui étudie le cerveau au travail. De l’école au bureau, ou en ville, le potentiel de cette nouvelle science est immense, aussi bien socialement qu’économiquement. Il décrit précisément notre cerveau, ses capacités, ses limites, ses points aveugles, et les moyens connus de l’utiliser au mieux. Des cas récents nous démontrent en effet à quel point l’usage de notre cerveau est perfectible : es calculateurs prodiges comme Alexis Lemaire parviennent à calculer la racine treizième d’un nombre à cent chiffres en moins de quatre secondes. Or, ils ont le même cerveau que nous ! La différence réside donc dans leur manière de l’utiliser, et en particulier dans leur capacité à répartir la charge cognitive sur plusieurs fonctions de leur esprit.
Cette capacité, Idriss Aberkane nous explique comment nous pourrions tous la maîtriser.
Biographie de l'auteur :
Né en 1986, formé dans une école primaire expérimentale au sein d’une ZEP (zone d’éducation prioritaire), passé par Normale Sup’ et Cambridge, il est titulaire de trois doctorats : en neurosciences, en géopolitique et en littérature (étude sur le soufisme), il est professeur à Centrale-Supélec, chercheur à Polytechnique, chercheur affilié à Stanford, professeur d'économie de la connaissance pour Mazars et ambassadeur du Campus des Systèmes Complexes Unitwin/Unesco. Ayant conseillé plusieurs gouvernements (marocain notamment) et multinationales, il a donné plus d’une centaine de conférences sur quatre continents. En 2009, il crée également un opérateur de microcrédit agricole à taux zéro dans la vallée du fleuve Sénégal, puis une société de jeux vidéos éducatifs, Scanderia.
Lien du livre :
https://www.fichier-pdf.fr/2016/12/29/liberez-votre-cerveau-par-idriss-aberkane/liberez-votre-cerveau-par-idriss-aberkane.pdf
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 1 banane
- 1 yaourt nature type velouté
- 1 pot à yaourt d'eau
- 1 cuillère à café de miel d’abeille
Préparation de la recette :
Mixer tous les ingrédients dans le bol d'un robot. Servir frais.
Remarques :
Cette boisson se sert avec tous les plats épicés indiens pour les adoucir, mais peut se consommer à toute heure sans modération.
Pour une note d’exotisme à votre recette, vous pouvez rajouter une demi-boite de lait de coco à votre lassi.

Faites cuire les pommes de terre pelées dans une casserole d'eau (jusqu'à ce vous puissiez les traverser avec un couteau) puis laissez les refroidir.
Dans un saladier, mélangez la moutarde, l’huile, le vinaigre et une cuillère à soupe d'eau. Salez et poivrez.
Egouttez le thon, lavez les tomates cerise, coupez-les en deux et versez le tout dans le saladier.
Ajoutez les pommes de terre coupées en rondelles ou en dés et saupoudrez de persil.
Ma liste de course pour 4 personnes :
- 4 pommes de terre,
- 6 tomates cerises,
- 100 gr de thon au naturel,
- 3 cs d'huile d'olive,
- 2 cs de vinaigre,
- 1 cs de moutarde,
- persil haché,
- sel,
- poivre.

Déposez dans votre mixeur une demi-pastèque coupée en morceaux (sans pépins), du jus de citron, 25 cl d'eau et 60g de sucre.
Versez votre préparation dans un récipient, mettez-la au congélateur, et brassez-la toutes les 30 minutes pour obtenir la bonne texture. Vous pouvez servir avec une feuile de menthe.
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