D’après le site femininbio.com certains composants sont à éviter liés à leurs dangerosités pour notre santé tels que PPD, Résorcinol, ammoniaque, toluène... Ces composants toxiques ne sont pas les amis de vos cheveux, et encore moins de votre organisme. Après de longues recheches sur le sujet des colorations capillaires, voici les ingrédients à fuir et leurs alternatives naturelles à privilégier
Je vois 5 ingrédients à éviter dans la teinture des cheveux :
1. PPD (para-phenylenediamine)
On le trouve dans les colorations de type foncé, il permet de faire pénétrer l'agent colorant à l'intérieur de la fibre des cheveux pour une tenue plus longue.
Son problème : c'est un composé qui passe facilement la barrière cutanée tant au niveau du cuir chevelu que des mains et qui pose de graves problèmes sanitaires. Des études indiquent un risque accru de cancer de la vessie parmi les coiffeurs et les femmes qui utilisent des colorations permanentes à base de PPD toutes les 4 à 6 semaines (Gago-Dominguez et al., 2001; Gago-Dominguez et al., 2003; Andrew et al., 2004).
En plus, le PPD est un redoutable allergène, qui a le triste privilège d'avoir été nommé "Allergen of the Year" en 2006 par l'American Contact Dermatitis Society.
Non seulement présent dans les colorations capillaires industrielles, le PPD est souvent ajouté au henné destiné aux cheveux ou tatouages temporaires, afin de foncer leur couleur et la faire tenir plus longtemps. Face à la recrudescence des réactions allergiques qui surviennent quelques jours ou semaines après un tatouage avec du henné mélangé à du PPD, l'ANSM (Agence Nationale de Sécurité du médicament et des produits de santé) a publié une note alarmante, dont voici un extrait :
"Ces réactions peuvent être violentes et nécessitent parfois une intervention médicale urgente voire une hospitalisation. Elles peuvent également conduire à une polysensibilisation irréversible, notamment à (...) des teintures capillaires permanentes. Elles peuvent aller jusqu’à empêcher la pratique de certaines professions comme celle de coiffeur par exemple."
On trouve aussi le PPD sous d'autres noms : p-PHENCYCLIDINE, 1,4-BENZENEDIAMINE; 1,4-PHENYLENEDIAMINE; 1,4BENZENEDIAMINE; CI 76060; OXIDATION BASE 10; P-AMINOANILINE; P-DIAMINOBENZENE; 1,4-BENZENEDIAMINE (9CI) ; 1,4-DIAMINOBENZENE; 1,4-PHENYLENEDIAMINE; 4-AMINOANILINE.
2. Résorcinol
Comme le PPD, il passe la barrière cutanée. C'est un perturbateur endocrinien (thyroïde) et immunitaire dont une surdose entraîne aussi des effets sur le système nerveux central. Le résorcinol est irritant et sensibilisant pour la peau, les yeux et les voies respiratoires, à tel point qu'une molécule très proche (Éther diglycidique du résorcinol) est carrément interdite dans la nouvelle règlementation européenne des cosmétiques.
On trouve aussi le Résorcinol sous d'autres noms : 1,3-BENZENEDIOL; 1,3BENZENEDIOL; 3-HYDROXYPHENOL; 4; M-DIHYDROXYBENZENE; M-HYDROQUINONE; M-PHENYLENEDIOL; RESORCIN; 1,3-BENZENEDIOL; 1,3-DIHYDROXYBENZENE.
3. p-Aminophenol
Dérivé du goudron de houille, le p-Aminophenol est un dermotoxique puissant également allergisant.
4. Toluene 2,5 Diamine Sulfate
Selon les conclusions du Comité scientifique pour la sécurité des consommateurs (CSSC) , le toluène 2,5 diamine sulfate est une molécule "extrêmement sensibilisante" pour la peau.
5. 1-naphtol
Le 1-naphtol est un dérivé pétro-chimique fortement irritant pour la peau, les yeux et les poumons.
Sans ammoniaque ? Méfiez-vous quand même !
Attention : pour choisir une teinture capillaire qui soit sûre, ne vous contentez pas du slogan marketing "100% sans ammoniaque" qui ne signifie nullement que la coloration ne contient pas par ailleurs de PPD, résorcinol, p-Aminophenol, Toluene 2,5 Diamine ou 1-naphtol. Ils peuvent être présents, et la seule façon de s'en prémunir est de lire attentivement les étiquettes des produits que vous envisagez d'acheter.
Quelles alternatives naturelles ?
Par bonheur, ils existent des plantes qui peuvent foncer naturellement et sans danger nos cheveux. Ces plantes colorantes (dites tinctorielles) doivent s'acheter sous leur forme 100% pure. Voici les plus communément utilisées :
1. Henné ( Lawsonia inermis)
Le henné est un ingrédient végétal. C'est une excellente façon de colorer les cheveux de manière naturelle. Attention à utiliser du henné 100% pur, en évitant les préparations où celui-ci est mélangé avec des produits chimiques (type PPD).
Le henné se présente sous forme d'une poudre verte. Utilisé seul, il donne d'abord aux cheveux des reflets auburn. Au bout de plusieurs applications, la couleur foncée s'intensifie. Ne soyez donc pas déçue si à la 1ère application vos cheveux blancs sont toujours là. Répétez l'opération jusqu'au résultat voulu.
2. Indigo ( Indigofera suffruticosa extract)
Seul, l'indigo intensifie la couleur de cheveux déjà foncés (jamais seul sur cheveux clairs, il donnerait une couleur verte. Le "green" a ses limites !). Pour couvrir les cheveux blancs, il doit être associé au henné pur.
3. Amla ( Emblica officinalis fruit powder)
La poudre d'Amla doit toujours être associée au henné pour pouvoir foncer les cheveux.
4. Katam ( Buxux dioica)
Lorsqu'il est combiné au henné, le Katam donnera à vos cheveux une teinte rouge-marron.
Contrairement aux couleurs chimiques qui déstructurent la fibre capillaire (avec des molécules très alcalines), les poudres naturelles se déposent sur l'extérieur du cheveu sans l'abîmer. Mieux encore, toutes les plantes utilisées pour colorer vos cheveux possèdent aussi des propriétés très bénéfiques pour ces derniers : l'Amla par exemple est une plante incontournable de la médecine ayurvédique pour ses multiples actions. Elle est notamment reconnue pour favoriser la pousse des cheveux.
Et pour éclaircir mes cheveux ?
Pour éclaircir les cheveux, on utilise traditionnellement du jus de citron, qui marche très bien surtout aux beaux jours.
En poudre 100% naturelle, on peut utiliser un mélange de Curcuma ( Curcuma longa root powder), de fleurs de Camomille (Matricaria recutita flower powder) et de Rhubarbe (Rheum rhaponticum root powder). Il existe sur le marché un mélange déjà fait appelé "henné blond" qui ne contient pas de henné ( Lawsonia inermis) mais certaines des plantes colorantes évoquées plus une autre non colorante qu'on appelle "henné neutre" ( : Cassia obovata ou Cassia italica).
Assurez-vous toujours que dans la liste INCI des mélanges que vous seriez amenée à acheter, il n'y ait bien que des plantes avec les noms que nous vous avons donnés ici et aucune autre molécule.
Référence : Programme international sur la sécurité des susbtances chimiques (NIOSH); revue spécialisée AOH
NB : mise à part le henné, les autres alternatives végétales sont malheureusement pas disponible en Algérie, si vous avez de la famille, ou des amies à l’étranger, pensez à leur demander de vous envoyer ses produits qui sont généralement disponibles, et à prix raisonnable.
Il existe des tas de manières de blesser notre corps, comme en consommant des aliments transformés riches en graisses et en calories, en fumant du tabac ou en buvant trop d’alcool. Mais notre corps dispose-t-il d’un moyen de nous dire que nos mauvaises habitudes le blessent ? Et si c’est le cas, quels sont les signes avertisseurs les plus notables ?
Si vous menez un style de vie malsain, votre corps tente sans aucun doute de vous avertir que des dangers vous attendent. Si vous expérimentez certains des symptômes suivants, il serait temps de consulter votre médecin, de changer vos habitudes ou les deux…
1. Cheveux endommagés
Certaines personnes ont des cheveux naturellement magnifiques et luxuriants. D’autres n’ont pas cette chance. Mais avoir de beaux cheveux n’est pas seulement une question de gènes. Selon une recherche de WebMD, les choses que vous mettez dans votre corps pourraient avoir un impact important.
En effet, l’une des premières choses qui souffrent d’une mauvaise alimentation sont les follicules pileux. Les régimes qui affament peuvent entraîner des carences en protéines, qui peuvent causer des cheveux filandreux ressemblant à de la paille. Ils peuvent également résulter d’une alimentation pauvre en acides gras essentiels, en vitamine C, en zinc et en fer.
Rides
Nous développons tous des rides ; tout comme la mort, elles sont assez inévitables. Mais nous pouvons contrôler à quel moment notre peau commence à montrer des signes de vieillissement en mangeant bien et en évitant les mauvaises habitudes, comme fumer de manière régulière.
Selon une recherche de l’Université d’état d’Oregon, la meilleure manière de donner à notre peau un aspect sain est de consommer des aliments riches en vitamines A, C et D, et en antioxydants comme les flavonoïdes et les caroténoïdes. C’est aussi une bonne idée de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour et d’appliquer un hydratant naturel ou artificiel.
3. Mauvaises dents et gencives
Si vous éprouvez des problèmes de gencives qui saignent ou de dents douloureuses et abîmées, ce pourrait être lié à quelque chose qui ne va pas bien dans votre corps. Fumer, consommer de la malbouffe et boire trop d’alcool peuvent tous avoir des effets néfastes sur la santé buccale.
Bien que le tabagisme puisse poser un gros problème aux dents, le sucre reste le principal coupable. Consommer trop de sucre, qui est souvent lié à une consommation excessive de sodas, peut éroder l’émail des dents, les exposant au risque de caries et de douleurs, affirme la Wisconsin Dental Association. Évitez ces boissons et augmentez votre apport en vitamine C, qui peut soulager les gencives saignantes et gonflées.
-
La 2 e édition du salon sporeform se déroule actuellement à la safex d'Alger, un RDV incontournable pour les professionnelles et les amateurs de sport,
L'équipe du magazine a profité de cette occasion pour se déplacer au salon et (re) découvrir les nouveaux acteurs de la scène sportive.
Cette seconde édition 2018 qui a accueilli pas moins de 8000 visiteurs par jour et qui a été inaugurée par le ministre de la jeunesse et des sport Mohamed Hattab est en passe de devenir un évènement phare pour les passionnées de sports.
Équipements, tenues de sport, coach en nutrition, sont présents avec les dernières nouveautés, et des remises exceptionnelles sur les articles de sport, à l'image de l'équipementier sportif SOCA qui propose ses articles avec une remise allant jusqu'à 40 % sur certains articles, ou encore l'enseigne Power fitness and sport qui fait une remise sur ses délicieuses pates à tartiné à base de Whey protéine, une véritable aubène pour pour faire les meilleures affaires.
Certaines salles de sport ont également pensé à proposer des bons de réduction de 10 % à leurs futurs clients telles que la salle de sport The Life Club.
Située à Dar El Beida The life club propose à ses client(es) des séances de fitness, cardio, musculation et crossfit avec un créneau adapté aux hommes et aux femmes. Toutes les conditions sont réunies pour commencer à faire du sport dans les meilleures conditions.
D'ailleurs, les praticiens de la santé ne cessent de le répéter que pour une meilleure santé, il est important de pratiquer une activité physique régulière et avoir une bonne alimentation, et ce n'est pas le coach sportif Samir
-SLS- ( Samir Life Style ) et la coach en nutrition Dr Amira Bennacer présents au salon qui nous diront le contraire.
Dr Amira Bennacer met un point d'honneur à encourager le public à avoir une bonne alimentation, " il ne faut pas confondre un régime et un rééquilibrage alimentaire" tient à préciser Dr Bennacer, si le régime est purement restrictif et frustrant, le réquilibrage alimentaire au contraire vous permet de manger sainement sans vous frustrer, de précieux conseils que Dr Bennacer compte partager lors de sa prochaine formation "Initiation à l'alimentation saine" qui se déroulera le 1 et 2 novembre 2018.
Que vous soyez sportif, adepte d'une alimentation saine, ou que vous souhaitiez commencer une nouvelle activité sportive, le salon Sporeform qui se déroulera jusqu'au 29 septembre est l'évènement à ne pas rater ce week-end.
ED
-
Le ministre des Affaires religieuses et des Wakfs, Mohamed Aïssa a annoncé, lundi, la création prochaine d’une instance de lutte contre le jihadisme.
Répondant à une question relative à la stratégie pour immuniser et sécuriser intellectuellement la société algérienne, contre les « idées jihadistes » répandues sur les réseaux sociaux, le ministre a précisé qu’un Observatoire national de lutte contre l’extrémisme religieux sera créé très prochainement.
Le ministre qui animait une conférence de presse en marge de l’ouverture de la 17ème semaine nationale du Saint Coran à Constantine, a expliqué que cet organisme réunira plusieurs départements et instances en mesure d’analyser et de proposer une démarche à suivre pour préserver la société contre toute forme d’extrémisme.
Le ministre a ajouté que le référent religieux national, inspiré du Saint Coran et de la Sunna est « le rassembleur des Algériens », soulignant que le concept du référent religieux national sera renforcé par des directives.
Évoquant le message du président de la République Abdelaziz Bouteflika, aux participants à la 17ème semaine nationale du Saint Coran, le ministre a souligné que le message du président est « une feuille de route et une stratégie de travail » pour les imams, les chouyoukh des zaouias et la société pour œuvrer contre l’extrémisme et privilégier la voie de la modération.
algerie1.com
-
Le foie est un organe important du corps, assurant tout un tas de fonctions vitales. Au même titre que l’alcool, notre alimentation a beaucoup d’impact sur sa santé. Quels sont les aliments à absolument éviter ?
le thé et café :
Les conséquences du café ou du thé sur le foie dépendront fortement des quantités ingurgitées et de la personne. En effet, consommer en petite quantité la caféine aura un impact tout à fait bénin. Deux tasses par jour ne poseront aucun souci de santé sur le long terme.
Les frites
Comme tous les aliments frits, les frites sont redoutables pour la santé de votre foie. Si vous souhaitez consommer des pommes de terre, préférez une cuisson à la vapeur et accompagnez le tout de légumes.
Les céréales transformées
Ce point concerne le riz blanc, les pâtes blanches ou encore le pain traditionnel. Les céréales dites « transformées » sont à éviter pour votre foie. Privilégiez plutôt des céréales complètes et riches en fibres, qui elles sont bénéfiques pour le foie.la viande grassePour se faire digérer par l’estomac, la viande requiert beaucoup de bile. Et c’est le foie qui se charge de la production. Plus l’on mange de viande, plus le foie travaille jusqu’à être surchargé. De plus, des graisses consommées à excès se retrouvent dans les cellules du foie. Cela peut aboutir à des maladies comme la dysplidémie. Enfin, une surconsommation de viande peut entraîner à terme un dysfonctionnement dans l’absorption du fer, ce qui dans certains cas donne une cirrhose.
Les soupes instantanées
Toutes les soupes lyophilisées en sachets sont à éviter, car elles possèdent beaucoup d’additifs et de sel. Quitte à choisir, autant opter pour une bonne soupe maison !
Le fromage
Le fromage est beaucoup trop gras pour votre foie. En fin de repas, prenez plutôt un bon fruit !
-
comment lavez-vous vos fruits et légumes avant de les manger?
Il est si bon de manger des fruits et des légumes, mais il ne faut jamais oublier de bien les laver avant. Les bactéries se promènent facilement sur les aliments, ainsi que les poussières et autres saletés. La propreté est de mise!
Pour vous aider à savourer de bons aliments propres, voici donc 10 trucs pour bien laver vos fruits et vos légumes!
1. Fruits et légumes à pelure ferme
Utilisez une brosse et lavez votre fruit ou votre légume durant 15 secondes sous l’eau froide. Ce sera bon, entre autres, pour les pommes de terre, les carottes, les oranges et les melons.
2. Fruits et légumes à pelure tendre
Pour des aliments à la pelure tendre, tels que par exemple des fraises, vous n’avez qu’à les laisser tremper durant 1 minute dans l’eau et les rincer ensuite.
3. Pelure comestible
Ne lavez jamais des fruits ou des légumes ayants une pelure comestible avec du détergent!
4. Nettoyer la cire
Si vous désirez enlever la cire présente par exemple sur les pommes, vous pouvez simplement les laver à l’eau chaude.
5. Laver la queue de la pomme
Les saletés s’accumulent très facilement tout autour de la queue de la pomme. C’est pourquoi, il faut bien nettoyer cette partie aussi.
6. Laver les légumes prélavés
Certains légumes sont parfois vendus en ayants déjà été préalablement lavés. Il faut tout de même les relaver pour éviter les contaminations dues à la manipulation.
7. Laver les légumes à feuilles
Pour laver des légumes à feuilles, vous devez d’abord jeter les feuilles extérieures et rincer ce qui se trouve en dessous.
8. Bien laver les champignons
Les champignons poussent dans du compost et la bactérie du colibacille s’y retrouve souvent. C’est pourquoi, il faut laver les champignons avec soin, en utilisant une petite brosse très douce. Ensuite, il faut bien les rincer et les assécher comme il faut sur un papier absorbant.
9. Se débarrasser des parties meurtries
Et oui, il est préférable de se débarrasser des parties meurtries présentes sur vos fruits et légumes car ces dernières contiennent des bactéries.
10. Toujours bien se laver les mains
Avant de manipuler vos fruits et vos légumes, il est important de bien se laver les mains, et ce, durant au moins 20 secondes.
référence : top santé
-
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.