recettes cuisines et chroniques culinaires

lunch box prête en moins de 10 minutes : omelette roulée

d

Pour midi, de nombreuses personnes préfèrent ramener leur boîte à lunch de chez eux plutôt que d'aller s'acheter un truc dehors ou d'aller manger dans un fast-food. 
voici une idée recette prête en moins de 10 minutes pour remplir votre lunch box.

Pour changer du sandwich classique, on peut le remplacer par une omelette maison. Préparez votre omelette en 5-8 minutes dans une grande poêle ! Dès que votre omelette aura refroidi, garnissez-la avec de la salade, du poulet en miette, ou du thon en boite, des crudités et enroulez-la sur elle-même. Il ne restera plus qu'à la découper en 3-4 morceaux et à ranger proprement ces tronçons dans votre boîte à lunch. N’oubliez pas de prendre un fruit pour avoir un repas équilibré. 

crédit photo : blog mes inspirations culinaires

750g.com

 

Article recommandé

  • Spectacles folkloriques célébration du Yennayer à la salle Ibn Khaldoun11 Janvier 2018

  • Exposition / kan ya Makane / à la galerie Bab Ezzouar14 Mars 2019

  • Astuce cuisine pour enfants26 Mai 2015

  • Alger : Salon du Ramadan 20 Mai 2017

  • Des perturbations dans l'alimentation en eau potable (Alger )08 Novembre 2018

Commentaires


Laissez un commentaire