salon international de la cosmétique à la safex -- Zeinelle magazine

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salon international de la cosmétique à la safex 23 Février 2016

Le 1er salon international de la cosmétique ( 1er SCI 2016), se tiendra du 25 au 29 Février 2016, au plais des expositions Pins Maritimes -SAFEX- Pavillon S .

organisé par la Sarl ABYSSE.COM ,ce salon d'envergure international, constituera une plate forme d'échange , et un rendez vous, pour tous les opérateurs du domaine de la cosmétique.

pour ce qui est de l'événement proprement dit , cette manifestation regroupera:

* Producteurs e produits cosmétique

*Parfums

*Paramédical

*Instituts de coiffure & bien être

*Accessoires de coiffure

*Hygiène Féminine

Période de déroulement : Du 25 au 29 Février 2016

Lieu : Palais des exposition-pins Maritimes , Alger

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« Celui qui subit passivement les coups du sort, qui, n’entretient pas l’espoir et l’intention ferme de jours meilleurs, en un mot qu’il s’abandonne à son destin, ne saurait s’attendre à le voir se modifier »
Voici l’extrait du livre « le pouvoir de la volonté » qui m’a le plus touché, cet extrait résume bien la différence entre un battant et un perdant, un optimiste et un fataliste.
Grace au livre de Paul- Clément Jagot « le pouvoir de la volonté » que j’ai eu la chance de lire, comment développer ma volonté ( ténacité) n’a plus de secrets pour moi, un livre avec une excellente méthodologie, des cas concrets et pratiques pour cultiver votre force et votre ténacité afin de transformer votre personnalité, venir à bout de vos croyances limitantes, et changer le court de votre destin.

Le livre se décline en 10 chapitres :

Chapitre 1 : Préparation à l’entrainement : les points les plus pertinents de ce chapitre*
- comment créer en soi une impulsion à l’effort ?
- L’importance de l’influx nerveux ? « la plupart des défaillances de la volonté proviennent d’une production trop minime de force nerveuse »
- Les déperditions de force nerveuse

Chapitre 2 : comment se gouverner ? Les points les plus pertinents de ce chapitre :
- L’importance de l’alimentation, de l’exercice physique, et de l’hydrothérapie, la détente et du calme
- Le changement volontaire des pensées et les affirmations positives et leurs impacts

Chapitre 3 : comment acquérir une parfaite assurance ? Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Etre à l’aise devant qui que ce soit
- Comment affirmer votre regard, votre voix et l’impact de l’attitude sur votre mental
- L’art de persuader
- Ne vous laissez pas déconcerter
- Entrainer votre assurance

Chapitre 4 : comment organiser votre destin ? Les points les plus pertinents de ce chapitre
- La volonté, le caractère et la destinée
- Plan d’action modificatrice du destin
- Chance ? ou malchance ?
- Comment affronter et donner une autre signification à l’épreuve, l’adversité et au malheur

Chapitre 5 : les grandes sources d’énergie : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- L’importance de la solitude et de l’isolement
- Relaxation et détente mentale
- Méditation, objectivation, concentration, et autosuggestion.

Chapitre 6 : puissance directe de la volonté sur l’organisme : Le point le plus pertinent de ce chapitre
- La volonté actionnée grâce à l’hypnose

Chapitre 7 : puissance directe de la volonté sur les autres : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Les pouvoirs légendaires des mages
- La suggestion mentale

Chapitre 8 : action directe de la volonté sur le destin : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- La puissance d’une représentation mentale
- L’enchainement causal

Chapitre 9 : la mise en pratique : Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Vous les-vous obtenir des résultats ?
- Quel est votre objectif ?
- Du rêve à l’action
- Ce par quoi il faut commencer « sur soi-même, sur les autres, sur le destin »
- Vous pouvez plus que vous ne pensez

Chapitre 10 : comment réagir en cas de découragements, fléchissements, d’abondons de nos résolutions ! Les points les plus pertinents de ce chapitre
- Ne vous découragez jamais
- Vous faites partie d’une élite
- Hautes et basses tensions
- Analyser, décomposer, et surmonter les difficultés

Fin

*les points abordés dans chaque chapitre du livre, sont tous forts intéressants, cependant afin de vous inciter à le lire, nous avons dévoilé les points les plus pertinents, histoire de titiller votre curiosité et vous inciter à l’acheter :-)

NB : un petit bémol, a certain extrait du livre, une relecture est nécessaire afin de mieux comprendre et mémoriser le sens de la phrase !

Petit conseil de la rédaction zeinelle : lire le livre le matin.

Prix du livre : 350 Da
Disponible en librairie

Esma Djigouadi

Un_Livre_Par_Semaine,Chronique du livre : le pouvoir de la volonté de P.Jagot 21 Avril 2017

Voici quelques judicieux conseils lus sur le site nostress.news :

Utiliser Facebook pour partager et non pour comparer

Une enquête récente auprès des utilisateurs de Facebook a révélé que la frustration la plus fréquente sur le site de médias sociaux était l’envie causée par la navigation dans les profils des autres.

Pour réduire le stress des médias sociaux dans votre vie, évitez de transformer Facebook en jeu. Au lieu de parcourir les photos des camarades de classe pour voir qui a eu le meilleur été pendant que vous étiez à la maison (et célibataire), utilisez le réseau exclusivement pour parler à vos amis et partager des nouvelles amusantes sur votre vie.

Mais attention à ne pas trop partager

Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr et d’autres sites de médias sociaux sont une merveilleuse façon de partager des photos, des observations et des mises à jour de vie avec vos amis et adeptes. Mais soyez sélectif sur ce que vous publiez pour que le monde entier puisse voir – est-ce que tout le monde a besoin de connaître les détails ou votre rupture récente, ou des paroles de chansons cryptiques qui décrivent votre colère et votre confusion? Probablement pas.

Dites non à la cyberintimidation.

La seule réponse appropriée à la cyberintimidation est une politique de tolérance zéro. Si quelqu’un envoie des messages blessants, partage des photos inappropriées ou peu flatteuses ou répand des rumeurs sur vous ou un ami en ligne, parlez-en à un enseignant ou à un parent. L’intimidation en ligne peut avoir des conséquences graves et à long terme.

Soyez positif

La règle d’or est aussi importante sur les médias sociaux que dans toutes les autres parties de la vie: Traitez les autres comme vous aimeriez être traité. Les commentaires négatifs ou sarcastiques sont mieux gardés pour vous.

En outre, lorsque vous publiez vos propres statuts, essayez de ne pas trop exprimer vos sentiments. Des études ont montré que les mauvaises humeurs sont «contagieuses» via les médias sociaux – les utilisateurs de Facebook peuvent directement influer sur les émotions de leurs amis pendant trois jours.

Gardez votre vie amoureuse hors ligne

Que vous soyez célibataire, heureux ou en rupture, gardez votre vie amoureuse sur Facebook. Il pourrait être amusant pendant un certain temps d’afficher des photos de lovey-dovey et des statuts « Love my boyfriend !! », mais ils vont probablement ennuyer vos amis et rendre votre relation beaucoup plus compliquée.

Gardez vos photos raisonnablement

Si vous ne voulez pas qu’un collègue ou un employeur le voit, conservez-le hors ligne. Aucune exception. Les photos à risque ou compromettantes sont mieux gardées pour vous (ou ne sont pas prises du tout) – vous ne voulez pas laisser de trace numérique de toutes les erreurs que vous avez faites au lycée.

Choisissez vos amis judicieusement

Des études ont montré que le fait d’avoir plus d’amis sur Facebook mène à des niveaux de stress accrus, trouvant un lien entre de plus grands réseaux en ligne et l’anxiété sociale.

Ne vous inquiétez pas pour que tout le monde vous suive sur Twitter et vous amène sur Facebook. Pour minimiser l’anxiété sur les réseaux sociaux, passez périodiquement en revue et supprimez les amis et les abonnés que vous ne connaissez peut-être pas très bien ou que vous ne souhaitez plus partager.

Prenez le temps de débrancher et de recharger

Lorsque les médias sociaux vous stressent, parfois, la meilleure chose à faire est de vous éloigner de votre téléphone, de votre ordinateur portable et de votre iPad et de le débrancher pendant quelques heures ou quelques jours. Si vous ne parvenez pas à rester en dehors de Facebook, essayez un plug-in ou une application Chrome qui, pour la durée sélectionnée, vous empêche de vous connecter aux sites de médias sociaux.