Khawlah bint al-Azwar, est née au VIIe siècle en Arabie (actuelle Arabie saoudite ) au sein de la tribu des Banu Assad dont son père était l'un des chefs.
Khawla était la sœur de Dhiraar bin Al-Azwar, l'un des commandants de l'armée du Califat Rashidoûn. Elle était très proche de son frère qu'elle admirait. Dhiraar était l'un des meilleurs éléments de l'armée arabo-musulmane. C'est lui qui lui enseigna les arts martiaux, le maniement des armes (épée, arc, lance...), la stratégie militaire, l'équitation mais aussi l'art des lettres. Ainsi, Khawla maniait aussi bien les armes que les lettres où elle excellait dans l'art de la poésie.
Elle se fit connaître lors de la bataille d'Ajnadayn en juillet 634, opposant l'armée arabo-musulmane du Général Khalid ibn Walid face à l'armée byzantine d'Héraclius.
Initialement, Khawla avait accompagné les forces arabo-musulmanes pour fournir des soins médicaux aux blessés. Toutefois, lorsqu'elle vit son frère capturé par les troupes byzantines, elle s'empressa de revêtir une armure, de se couvrir le visage d'un voile noir, de s'emparer d'une épée (ou une lance selon d'autres témoignages) et de galoper en direction des Byzantins.
Il est rapporté qu'elle traversa avec une grande bravoure et habileté les rangs de l'armée ennemie à la recherche de son frère et qu'elle leur causa plusieurs pertes.
A la vue de cette démonstration de courage, beaucoup de soldats arabo-musulmans pensèrent qu'il s'agissait de Khalid ibn Walid.
L'un des commandants de l'armée arabo-musulmane, Shurahbil ibn Hassana, aurait dit :
« Ce soldat s'est battu comme Khalid, mais je suis sûr que ce n'était pas lui ».
Ne parvenant pas à retrouver son frère, Khawla revint à son camp. Khalid et ses hommes lui demandèrent alors de décliner son identité. Après avoir refusé à plusieurs reprises, Khawla finit par leur répondre. Khalid, qui fut lui aussi témoin de son génie, lui accorda alors le commandement d'une troupe pour aller libérer son frère et les autres prisonniers musulmans.
L'armée arabo-musulmane sortit victorieuse de la bataille et put libérer ses prisonniers, dont le frère de Khawla.
La chef militaire se démarqua également par son génie au cours d'une autre bataille où elle fut capturée avec d'autres femmes arabo-musulmanes par les Byzantins.
Alors que Khawla devait être emmenée sous la tente du chef byzantin qui avait l'intention de la déshonorer, elle mit en place un plan qui leur permit de se libérer.
En effet, elle demanda aux musulmanes avec elles d'utiliser les pics des tentes du campement pour s'en servir comme arme contre les gardes ainsi que de mettre le feu à la tente qui gardait les armes byzantines. Ainsi, le feu faisant diversion, elles purent s'échapper et rejoindre le camp musulman.
De nos jours, de nombreux hommages lui ont été rendus dans les pays arabes à l'instar de la Jordanie qui a émis un timbre en son honneur dans le cadre des «Femmes arabes dans l'histoire»; de l'Irak où une unité militaire entièrement féminine a été nommée "Khawlah bint al-Azwar" ; ou encore aux Émirats arabes unis où le premier collège militaire pour femmes porte également son nom : "Khawlah bint Al Azwar Training College".
Règles de sécurité pour protéger vos enfants des accidents domestiques :
A l’intérieur de la maison, les enfants sont exposés à de multiples dangers et les accidents sont beaucoup trop nombreux, voici quelques règles à respecter :
Rangez les médicaments dans un endroit hors d’accès car les enfants les confondent souvent avec des bonbons.
Les queues de casseroles doivent impérativement être tournées et ne jamais dépasser de la cuisinière.
Les couteaux, ciseaux et produits domestiques doivent être stockés et rangés hors de portée des petits.
Fermez les portes où se trouvent les bouteilles de gaz de façon à ce que les enfants ne puissent les ouvrir.
Les prises de courant doivent être recouvertes de caches spéciaux.
Les fenêtres d’étage doivent être protégées par des grillages fins amovibles et efficaces.
Ne laissez pas pendre les fils électriques, il est si tentant de tirer dessus.
N’appelez jamais un enfant s’il monte à l’échelle ou s’il s’aventure dans un endroit dangereux, parlez-lui doucement et récupérez-le très calmement.
Ne l’abandonnez pas une seconde dans la baignoire, il peut glisser et se cogner, prévoyez un tapis antiglisse.
Apprenez-lui les dangers de la rue et tenez-le fermement par la main, en attendant le feu rouge. Ne traversez pas avec lui n’importe où, il fera la même chose lorsqu’il est seul.
Ne le laissez pas seul dans une voiture.
Et bien d’autres choses… cette liste n’est pas exhaustive.
source : astussima.com
Pourquoi faire une cure détox ? Bien malgré nous cette année, l’arrivée de l'été s’est vécue dans la morosité et l’enfermement. Le Coronavirus Covid-19 a sévit et sévit encore dans le monde entier, et le confinement nous a empêché de profiter pleinement du renouveau que la nature nous offre. Ce manque de lumière et de nature nous font sombrer dans l’angoisse et la déprime. Alors pensons plutôt à préserver notre système immunitaire qui est alors exposé à rude épreuve. Une cure détox est parfaite pour drainer le foie et les reins, et les rendre plus sains et plus résistants aux agressions extérieures. Alimentation, plantes et activité physique : quelques conseils d’expert.
Une cure détox, dans quel but ?
Comme tous les hivers, notre organisme se met en berne par la sédentarité et accumule les substances graisseuses pour palier au froid. Manque d’activités physiques, repas plus constituants, déprime passagère causée par le manque de lumière et de vitamine D… Le mauvais stress s’installe dans cette incroyable machine humaine qu’est notre organisme. C’est pour cette raison qu’il est important de détoxifier régulièrement les émonctoires de notre organisme. Peau, foie, intestins, poumons, reins, ils agissent comme des filtres pour préserver notre complexe machine. Les nettoyer en profondeur est important au mois deux fois par an aux changements de saison. Mais comment agissent les émonctoires, et comment procéder ?
Les émonctoires, késako ?
Ils sont au nombre de cinq et ont la lourde mission d’éliminer des déchets toxiques de notre organisme. Le foie se charge de filtrer le sang ; les intestins trient scrupuleusement les aliments que l’on ingère ; les reins quant à eux purifient le sang et éliminent nos liquides ; les poumons s’activent pour se débarrasser des toxines volatiles ; et pour finir, la peau s’active à rejeter les toxines par le biais de la transpiration et par le sébum qui la constitue. Comme toute machine complexe, le nettoyage de ces organes est essentiels à notre survie.
L’hygiène de vie et l’alimentation en cure détox
Il est évident qu’on ne peut pas prétendre à faire un cure détoxifiante sans observer quelques règles de bon sens. Un arrêt total de l’alcool et du tabac sont les premiers impératifs. L’alimentation en est un autre, et pas des moindres. Lors d’une cure détox du foie, il faut impérativement réguler son apport alimentaire. On consommera essentiellement des fruits et des légumes, tout en limitant drastiquement l’apport en graisses et en sucres. Parmi les légumes à manger crus, citons la salade, les endives, le radis noir, les jeunes carottes ; ou encore à portée de main dans la nature : le plantain, les jeunes feuilles de pissenlit et les asperges sauvages selon la saison. Parmi les légumes à cuire, choisissons toutes les variétés de choux et l’artichaut. Quant aux fruits, le citron est le premier sur le podium, mais également la pomme qui contient de la pectine, ainsi que l’ananas, le kiwi et les fraises. Parlons également du RAM (Régine Alimentaire Méditerranéen), recommandé par de nombreux nutritionnistes et naturopathes.
Les plantes drainantes et dépuratives utiles en cure détox
La nature est généreuse et nous offre toute une panoplie de plantes comestibles, qui sont pour la plupart dépuratives et détoxifiantes. Elles agissent donc aussi bien sur le foie et les reins, mais ont une action non négligeable sur les autres émonctoires. Il suffit d’observer et de bien se documenter pour éviter les erreurs lors de la cueillette. Les plantes détoxifiantes que l’on peut trouver à profusion dans la nature sont entres autres le romarin, le plantain, les jeunes pousses d’ortie et de pissenlit. Sinon, en magasin bio ou en herboristerie, se vendent d’autres plantes sous diverses forme : en poudre sous capsule, en tisane ou sous forme de teinture mère ou d’extrait liquide. Enfin, les feuilles de cassis, la fumerette, les racines de gingembre et de pissenlit, le radis noir et la sève de bouleau occupent également une place importante sur le podium des plantes détox. Le charbon actif est lui aussi un des grands maîtres de la détox !
Note : cet article parle des propriétés des plantes médicinales utilisées en phytothérapie. Pour ne pas être déçus, veillez à utiliser des plantes 100% pures et naturelles, sans colorants ni conservateurs et non ionisée.
Le programme des stage de vacance pour enfants du 1 Juillet au 02 Août !
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ALGER- Pas moins de 126 brigades de contrôle de la qualité devront sillonner, y compris de nuit, les commerces et grandes espaces commerciaux de la capitale durant le mois de ramadhan.
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