Grâce à cet elixir médicinal vous allez pouvoir nettoyer vos poumons, ce reméde vous permettra de respirer sans gêne et améliorera votre fonction pulmonaire.
Pour cela, prenez note des étapes à suivre!
Un élixir médicinal pour les fumeurs
Tout d’abord, vous devez savoir que ce remède ne cache absolument aucun secret magique.
Il s’agit en réalité d’une boisson médicinale élaborée avec des ingrédients adaptés pour stimuler la santé cardiaque, qui sont les suivants:
1. L’oignon
Il est très intéressant de savoir que les essences végétales sont très efficaces pour nettoyer les poumons, que ce soit en les inhalant ou tout simplement en les ingérant.
L’oignon est un remède merveilleux pour stimuler notre santé pulmonaire, surtout si vous avez besoin de vous purifier des toxines, à cause du tabac.
• L’oignon a un effet mucolytique et bronchodilatateur.
• Il nous aide à désenflammer les alvéoles et à éliminer une partie des éléments nocifs qui nous rendent malade et nous obstruent.
2. Le curcuma
Nous vous avons déjà parlé à plusieurs reprises, des grands bienfaits du curcuma.
Mais saviez-vous que cette épice est l’un des remèdes les plus efficaces pour nettoyer les poumons ?
Voici les raisons pour lesquelles le curcuma est merveilleux dans tous les sens du terme:
• Il contient un élément très intéressant dans sa composition, qui est la curcumine.
Selon de nombreuses études, cet élément permet de réduire le stress inflammatoire et d’oxyder les poumons, tout en agissant comme protecteur contre des pathologies comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) ou le simple mal-être respiratoire.
• De plus, le curcuma contient des corticoïdes très efficaces pour réduire les infections et nettoyer les poumons, en plus des polyphénols capables de stopper l’avancement des radicaux libres tant redoutés.
3. Le gingembre
Les propriétés du gingembre pour soigner la santé du système respiratoire sont extrêmement connues et c’est l’une des principales raisons pour lesquelles on apprécie cette racine médicinale.
• Il est très efficace pour ouvrir les bronches ainsi que pour favoriser l’expulsion des glaires de nos poumons.
• C’est un excellent anti-bactérien, antiseptique et anti-inflammatoire, très adapté pour tout fumeur qui a les poumons délicats à cause de sa dépendance au tabac.
Il traite parfaitement la toux et sa consommation permet de ressentir un soulagement immédiat.
• Ce goût « piquant et fort » produit un effet qui fait réagir les poumons. De plus, ses huiles essentielles médicinales sont très utiles pour soigner des aphonies ou réduire les douleurs de gorge.
Comment préparer cette boisson pour nettoyer les poumons ?
Ingrédients
• 2 oignons moyens
• ½ litre d’eau
• 1 petite cuillerée de curcuma (2 g)
• 50 grammes de racine de gingembre
• 2 petites cuillerées de miel (50 g)
Préparation
• La première chose à faire est de mettre à bouillir ½ litre d’eau. Une fois qu’elle arrive à ébullition, ajoutez les oignons bien nettoyés, les 50 grammes de gingembre et les deux petites cuillerées de miel.
• Laissez cuire pendant 35 ou 40 minutes à feu moyen. Avec tous ces ingrédients, nous cherchons avant tout à réaliser une sorte de sirop, donc cela peut prendre un certain temps. N’oubliez pas de remuer de temps en temps.
• Une fois que vous remarquez que la préparation devient de plus en plus épaisse et que l’oignon a réduit un peu, c’est le moment d’éteindre le feu et de couvrir la casserole.
• Laissez reposer pendant une heure, de cette manière à ce que les huiles essentielles et toutes les propriétés se diffusent dans la boisson pour nettoyer nos poumons.
• La prochaine étape consiste à filtrer tout le contenu de cette boisson, pour ne garder que l’eau obtenue qui diffusera certainement une odeur assez forte. Ne vous inquiétez pas, le goût est très agréable.
• Maintenant, mettez cette boisson dans une bouteille et gardez-la dans un endroit frais qui ne soit pas exposé au soleil.
Si vous le désirez, vous pouvez aussi la garder dans le réfrigérateur, mais l’idéal est qu’elle soit à température ambiante pour qu’au moment de le boire, la boisson ne soit ni chaude ni froide.
Réf
Le Festival culturel européen est de retour, et prend en 2015 «Les couleurs de l’Europe». Enracinement et diversification sont les maîtres mots de sa 16e édition. Cette année, poursuivant l’effort des éditions précédentes, l’Europe culturelle revêt les couleurs de toute l’Algérie : le festival est présent à Alger, Annaba, Béjaïa, Constantine, Tlemcen, et pour la première fois à Tiaret. Et il est de plus en plus multiculturel, avec une programmation qui réserve une large place à la musique, à toutes les musiques, du classique au contemporain, où sont fortement illustrées les nouvelles tendances de la fusion musicale sans frontières (entre chanson, flamenco, rock, hip-hop et jazz…). Le festival amplifie également son ouverture aux autres disciplines, de la danse à l’art plastique, notamment la photographie, et du théâtre au cinéma.
Dès le 11 mai, l’hommage rendu à Constantine, la ville-histoire érigée en 2015 Capitale de la culture arabe, s’ouvre par une exposition photographique qui est le fruit de ces «regards croisés» entre artistes que l’Europe entend favoriser en Algérie. C’est l’autre volonté, renouant avec l’esprit à l’origine des festivals : l’interculturalité sera le point fort de ces 16es rencontres. Cela grâce à des partenariats renforcés avec les institutions nationales, telle la Radio algérienne qui nous accueille une fois encore à Alger et animera des rencontres artistiques tout au long de cette édition. Ou encore l’Agence algérienne pour le rayonnement culturel (AARC), avec laquelle la Délégation de l’Union européenne se propose d’explorer de nouvelles voies pour aider aux échanges aussi bien qu’à la promotion de la culture algérienne à l’étranger.
Point d’orgue du festival, une table ronde réunira des représentants de la diaspora algérienne en Europe pour parler d’ouverture, de mixité et de tout ce qui peut rapprocher concrètement les créateurs et leurs cultures.
La mixité culturelle, c’est précisément ce qu’illustrent des musiciens de talent qui puisent dans des influences multiples pour créer leur langage : l’Europe a invité HK – alias Kaddour Hadadi – et ses «Déserteurs» à inaugurer cette 16e édition. Enfant du Nord de la France, une région qui est au confluent des cultures européennes, HK propose un voyage plein d’allégresse entre chaâbi et grande tradition de la chanson, pour une musique résolument «de toutes les couleurs».
Nous espérons que cette 16e édition du festival vous permettra d’explorer de nouveau la diversité culturelle européenne et l’interculturalité en vous apportant beaucoup d’émotions, de plaisir et d’inspiration.
Informations pratiques
Tous les spectacles sont gratuits et l'accès est libre, dans la limite des places disponibles.
Attention, les portes seront fermées à l'heure prévue de début du spectacle.
Documentation du Festival
Télécharger le programme des spectacles ici [765 KB]
Le catalogue à télécharger ici [3 MB]
Plusieurs personnes croient que les produits à base de plantes sont inoffensifs car ils sont dits naturels. Toutefois, très peu d'études ont examiné l'efficacité et l'innocuité de ces produits consommés pendant la grossesse.
De plus, aucune loi ne permet de contrôler la liste des ingrédients des produits à base de plantes. La quantité d'ingrédients actifs peut donc varier d'un contenant à l'autre. Des contaminants (métaux lourds, parasites, etc.) ont même déjà été retrouvé dans ces produits.
Dans le doute, il vaut donc mieux s'abstenir!
Certaines tisanes peuvent avoir des répercussions négatives sur la santé de votre bébé. Seules les tisanes de pelure d'orange ou d'agrume, de gingembre, de mélisse officinale, de fleur de tilleul et d'églantier sont considérées comme inoffensives.
crédit photo : maxi-mag.fr
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150 g de blanc de poulet
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1 oignon
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5 pruneaux
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1 c. à soupe de miel
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3 oeufs
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100 g de farine de blé
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100 g de farine de riz
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50 g de fromage râpé
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10 cl de lait
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5 cl d'huile d'olive
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1 c. à soupe
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1/2 c. à café de poudre de cannelle
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1/2 c. à café de poudre de curcuma
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1/2 c. à café de poudre de gingembre
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1/2 c. à café de poudre de cumin
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1 sachet de poudre à lever
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coriandre fraîche
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sel, poivre
ÉTAPE 1 Préchauffez le four à 180°.
ÉTAPE 2 Coupez les blancs de poulet en petits morceaux et émincez l'oignon. Dans une poêle, mettez 1 c. à soupe d'huile d'olive. Faites-y revenir l'oignon quelques minutes, puis ajoutez-y le poulet. Lorsque le poulet est cuit, éteignez le feu et incorporez le miel. Enrobez le poulet et l'oignon avec.
ÉTAPE 3 Beurrez et farinez un moule à cake. Coupez les pruneaux en petits morceaux. Préparez l'appareil à cake : dans un grand saladier, battez les oeufs avec 5 cl d'huile, le lait et les épices. Ajoutez les deux farines, le gruyère, le sel et le poivre. Incorporez ensuite le poulet et l'oignon, et les pruneaux. Mélangez le tout. Enfin incorporez le poudre à lever délicatement. Versez la pâte dans le moule et enfournez pour 45 min.
ÉTAPE 4 Laissez le cake refroidir un peu avant de le démouler.
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