Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptomes plus ou moins supportables et sans grande gravité: Labilité de l'humeur, anxiété, irritabilité, fatigue...Ce cortège de signes normales susceptibles d’annoncer l’arrivée des règles toucherait 95% des femmes à des degrés tolérables.
Mais Pour 5% des femmes, les symptômes sont suffisamment sévères et handicapantes pour perturber le fonctionnement normal de leur mode de vie. On parle alors de Trouble dysphorique prémenstruel" ou TDPM.
Les femmes qui souffrent de ce troubles, présentent les symptômes suivants avant chaque début des règles: Humeur trés dépressive, forte anxiété et des crises d'angoisses, agressivité et agitation, des insomnies, des crises de larmes inexpliqués et des idées suicidaires... Une souffrance psychique s'installe chez ces femmes et leur quotidien est complètement chamboulé à chaque cycle.
Contrairement au syndrome prémenstruel, le "Trouble dysphorique prémenstruel" est un trouble psychique particulièrement handicapant et souvent sous-diagnostiqué qui nécessite une prise en charge psychiatrique pour soulager ces femmes.
1er Symposium Sport – Santé – Nutrition : « Les solutions naturelles pour une santé optimale du sportif »
Magpharm Laboratoires organise son 1er Symposium ‘’Sport et Nutrition’’ prévu ce 25 février 2017 au niveau du Centre Familial de Ben Aknoun.
Portant sur le thème « les solutions naturelles pour une santé optimale du sportif», ce Symposium sera animé par d’éminents Spécialistes Nationaux et Internationaux à travers des communications sur la bioénergétique, la phytonutrition et les compléments alimentaires.
En marge du Symposium, une course randonnée sera co-organisée, par l’Association Sportive des Médecins du Grand Alger (ASMGA) présidée par le Professeur Noureddine BENDIB Praticien Spécialiste, Chef de service à l’EHS Ben Aknoun et également Président de la Société Algérienne de Radiologie et d’Imagerie Médicale (SARIM), et l’Association Sportive Bouchaoui Athlétique Club (ASBAC).
Les Laboratoires Magpharms’investissent, depuis 2003, pour la santé, la prévention et la beauté par le développement et la commercialisation de solutions naturelles, compléments alimentaires, produits d’hygiène, laits infantiles et produits dermocosmétiques, en proposant des produits de haute qualité pour le confort de tous avec les multivitaminés, les produits de premiers soins et une gamme d’anti-arthrosique…
Cette rencontre entre professionnels de la santé et du sport offre l’occasion à Magpharm d’apporter son expérience à travers ses gammes Médiflex, SECO+ et Solyne qui permettent de soulager les douleurs engendrées par l’exercice et booster les performances physiques des sportifs.
Dans un monde où les projets s’enchainent et les objectifs se superposent tandis que les sources de distraction se multiplient, nous avons de plus en plus besoin de redéfinir les priorités et notre aptitude à les schématiser et les hiérarchiser. Cette formation-atelier d’une journée a pour but de brosser le tableau des outils les plus simples et les plus efficaces qui permettront à chacun de construire de la structure et de gagner en efficience.
Cet atelier est animé par M. Nadjib MIZI, Coach & Formateur Agréé en Coaching - PNL. Il est le seul en Afrique du Nord à être formé, certifié et agréé à ce rang par le Dr.Richard Bandler (USA), créateur de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).
Inscriptions à THE SOURCE
Téléphone: 0561621528
Adresse: QUARTIER SEGHIR, Promotion Tighidet, Immeuble H1, au-dessus de l'agence de voyages Perle Tours
Date & Horaires: Samedi 21 Septembre de 10h00 à 16h00
Tarif: 5000 Dinars
0561621528
Attestation remise en fin de formation
Favoriser la fertilité du couple est une préoccupation ancienne au Proche Orient, mais à climat différent, environnement différent et donc solutions différentes. En voilà quelques unes…
Nettoyer l’utérus lors des règles
Infuser 1 cuillère à soupe de safran (crocus sativa) dans 1 litre d’eau bouillante environ 5 minutes jusqu’à l’obtention d’une eau marron et boire l’infusion chaque mois de J1 à J4, pendant les 3 ou 4 premiers jours des règles (qualité gustative non garantie !)
A noter que le safran fait partie des remèdes homéopathiques utilisé pour les règles noirâtres…
Pour tomber enceinte rapidement ou faciliter l’accouchement :
Faire bouillir des graines de nigelle avec de la camomille à petit feu. Boire deux tasses chaque jour sucrées au miel.
Contre la stérilité féminine
Moudre de la graine de nigelle avec du fenugrec (halba) et les mélanger à du miel. Prendre une cuillerée à café matin et soir.
pour les hommes
L’insuffisance sexuelle
Prendre 200 grammes de graines de nigelle bien pilées, ajouter 100 grammes d’encens mâle écrasé, 50 grammes d’huile de nigelle, 50 grammes d’huile de roquette 50 grammes d’huile d’olives, 200 grammes de miel d’abeille pur. Mélanger le tout et consommer une cuillère avec chaque repas.
Impuissance sexuelle
Mélangez 200g de la graine noire moulue à l’huile d’olive + au 100g de l’oliban moulu + du 50g d’huile de graines noire + de 50g d’huile de cresson d’eau + de 50g d’huile d’olive + de 200g de miel pur d’abeille. Mélangez complètement.
Source : avoir-un-bebe.fr
source photo : blog.sebastienlaban-photographe.com
Thérapie familiale ou comment faire face a La crise du couple :
Lu sur le journal : Horizon
La 13e journée de thérapie familiale, organisée conjointement par l’Association de thérapie familiale et la Société algérienne de psychiatrie et placée sous le thème « couple : entre fantasmes et réalités », s’est tenue, hier, à Alger, en présence de nombreux thérapeutes, dont Robert Neuburger, psychiatre, thérapeute de couple et de famille et ancien président de l’Association suisse de thérapie familiale.
La 13e jjournée de thérapie familiale était axée sur la crise qui secoue le couple mais aussi la famille dans son ensemble surtout avec l’émergence de la famille nucléaire Différents problèmes tels que les grandes décisions du couple, le pourvoir, l’argent, l’intervention des parents dans le couple, la crise de l’adolescence et bien d’autres troubles poussent les deux conjoints à s’extérioriser pour essayer de trouver une solution. « Plus on s’intéresse à l’avenir des enfants et à celui du couple, plus on s’extériorise en vue de trouver une éventuelle solution et le fait de ne pas parler pose problème », a indiqué un thérapeute. La thérapie familiale considère les troubles psychologiques et comportementaux du membre d’un groupe comme un symptôme de dysfonctionnement dudit groupe (généralement la famille). Elle implique donc un traitement du groupe et une participation de tous ses membres. Selon le professeur Kacha, psychiatre à l’hôpital de Chéraga, « la femme dans la société traditionnelle est responsable de la descendance, et à ce titre, elle n’a pas d’autonomie, elle est contrôlée dans son couple et sa famille. Maintenant, elle essaie de s’autonomiser par le travail, le fait qu’elle habite seule, qu’elle choisisse son mari introduit la responsabilité et cela a changé complètement les problèmes à l’intérieur du couple, c’est-à-dire la décision de vouloir divorcer alors qu’avant les deux familles empêchaient la séparation du couple. Cette évolution fait qu’il existe actuellement plus de divorces qu’avant ». « La disparition de la grande famille fait qu’on a le droit de se séparer quand on ne s’entend pas », a-t-il précisé. Selon lui, la crise du couple pose un problème complexe puisque « ce sont deux problèmes de deux individus qui ne sont pas obligatoirement posés de la même manière. Il faut donc apprendre à transformer deux problèmes en un seul pour pouvoir le résoudre, et il n’est pas obligatoire que le couple reste ensemble. L’essentiel est que chacun trouve son compte ou une piste de réflexion pour pouvoir choisir l’avenir et modifier éventuellement son comportement. Il n’y a pas de couple qui n’a pas de problèmes parce que l’on vient de familles différentes et très souvent nous avons des habitudes distinctes et nous devons vivre ensemble et fonder un foyer », a-t-il dit. « De par le monde, les problèmes se posent dans un couple. C’est quand les problèmes sont très difficiles à résoudre qu’on doit demander de l’aide. Le traitement concerne donc toute la famille quand les enfants sont impliqués. Mais le problème des enfants se résout généralement avec la prise en charge de la mère », a-t-il expliqué. En Algérie, il existe un centre de thérapie familiale à Dely Brahim qui draine chaque année une centaine de personnes (couples et familles). Mais beaucoup de couples ne sont pas informés de l’existence de ce centre et ne savent pas qu’on peut les prendre en charge.
source : horizon
source image : aufeminin.com
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