Ingrédients / pour 6 personnes
1 rouleau de pâte feuilletée
3 belles pommes de terre
1 oignon moyen
1 boîte de thon de 280 g une fois égoutté
6 brins de persil plat
Huile d'olive
Sel et poivre
50 cl de crème fraîche
2 œufs
100g de fromage râpé
1 Préchauffer le four à 200°c (th. 6-7). Faire cuire les pommes de terre dans une grande casserole d'eau salée pendant 20 minutes. Quand elles sont cuites, les rafraîchir, les éplucher et les couper en dés.
2 Éplucher l'oignon et l'émincer. Le faire revenir dans un filet d'huile d'olive, une fois qu'il est doré, ajouter les pommes de terre coupées en dés, le thon et le persil lavé et ciselé. Faire revenir 5 min à feu doux.
3 Dérouler la pâte feuilletée et la piquer à l'aide d'une fourchette. Verser la préparation sur la pâte feuilletée puis couvrir de fromage râpé.
Pour finir :
Dans un bol mélanger les œufs et la crème fraîche, saler et poivrer. Ajouter à la quiche et enfourner jusqu'à dorure, environ 15 minutes. Bonne dégustation !
Sahara #Reveillon2017
� #Oasis #ElGolea & #Palmeraie #BéniIsguen
� Du Jeu 29 au Dim 01 janvier
� RSVP: � (00213) 0551919100
�Détails & Conditions ci-après�
� Ambiance chaleureuse et conviviale:
� Spectacle #sahraoui, #musique, #danse,
� Spécialités #culinaires du #terroir,
� Soirées feutrées autour du rituel du thé à la braise
� Nuitées en maison d'hôte traditionnelle
� Circuit touristique complet et diversifié:
� Escapade sur les majestueuses dunes de sable du Grand Erg occidental vers El-Golea
� Contemplation des #flamants roses au bord du #Lac salé d'El-Golea
� #Piquenique en plein désert,
� Visite guidée des ksour millénaires
� Randonnées dans les palmeraies,
� Escalade des collines rocheuses,
� Balades à pied dans les vieux souks
� Achats de produits du terroir et artisanat
� La formule inclut :
� Pension complète :
� #PetitDéjeuner,
� #Déjeuner
� #Dîner.
� #Hébergement en toutes commodités
� Animation et spectacles typiques
� Spécialités culinaires du terroir
� Transport durant le séjour
� Visites guidées, randonnées, excursions
� Assistance H24 durant tout le séjour
� Tarifs: 38.000 DA /Personne
� Réduction Enfants :
�Moins de 03 ans: 100% gratuité
�Moins de 12 ans: 20 % gratuité
� Dispositions facultatives en sus:
� Transport par véhicules monospaces conventionnés spacieux et confortables de 8 places seulement au lieu de bus.
prix ~ 1500 DA/Pers en sus en aller ou retour simples
ℹ Possibilité de mise à disposition d'un véhicule pour un groupe ou famille
� Vols disponibles
Air Algérie & Tassili, Durée 1h30,
prix ~ entre 3000 et 5000 DA en sus en aller ou retour simples
� Extension du séjour avant ou après le programme, au choix
� 5000 DA/jour/personne en demi-pension: Hébergement et restauration Petit-déjeuner et dîner seulement, sans autres services.
� 8500 DA/jour/personne en #pension complète: petit-déjeuner, déjeuner et dîner y compris tous services, activités et transport.
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�Votre Programme, jour par jour�
� 1er Jour Jeu 29 Déc :
� Arrivée à Ghardaïa, Accueil par nos soins à l'aéroport ou à l'entrée de la ville
� Transfert à la palmeraie de Béni-isguen
� Installation dans la maison d'hôte traditionnelle, visite des lieux
� Quartier libre dans la maison d'hôte, dans le jardin extérieur ou balade dans la palmeraie de Béni-isguen
� Dîner traditionnel au menu complet
� Soirée feutrée au tour du thé saharien
� Première Nuitée.
� 2ème Jour Ven 30 Déc :
Deux variantes 🅰ou 🅱durant la journée, au choix du touriste:
🅰 Visite ksour millénaires & palmeraies:
� Matinée
Petit déjeuner et départ à 09h pour une visite guidée de la vielle cité d'El-Atteuf, première ville fondée dans la vallée du m'zab.
Visite du vieux souk, des ruelles en labyrinthe et du mausolée Cheikh "Sidi Brahim" dont s'en est inspiré l'illustre architecte #LeCorbusier pour la conception de la célèbre #chapelle de #Ronchamp en France.
� Déjeuner à la Palmeraie.
� Après-midi, balade et randonnée pédestre dans l'ancienne palmeraie de Béni-isguen, escalade des collines jusqu'à la Tour de guet, de la terrasse de laquelle une vue panoramique sur la vallée et un majestueux coucher de soleil s'offre au plaisir des yeux.
🅱 Excursion au désert vers El-Golea
Journée découverte: Dunes, Oasis et Lac aux cygnes
� Matinée
Petit déjeuner, départ à 09h00 pour une journée au désert à la découverte des dunes imposantes et majestueuses du Grand erg occidental sur 270 km vers le sud.
� Arrivée à El-Golea, visite de la chapelle du père #DeFoucauld
� Départ vers l'imposant Lac aux cygnes et flamants roses d'El-Golea, balade à pied au bord du lac
� Installation sur les dunes de sables bordant le lac
� Pause déjeuner, Pique-nique sur les dunes de sable, quartier libre
� Dégustation de thé préparé sur la braise puis retour à lac palmeraie de Béni-isguen
� Soirée : pour 🅰 & 🅱
� Dîner aux spécialités du terroir au menu complet.
� Soirée musicale aux rythmes du désert, thé saharien à la braise
� 2ème Nuitée
� 3ème Jour Sam 31 Déc :
� Matinée
Petit déjeuner,
Départ à 09h00,
Visite du Souk de la vielle ville Ghardaïa, balade à pied dans le labyrinthe des ruelles marchandes et la place du marché, achat de produits du terroir, de produits de l'artisanat local et de souvenirs.
� Déjeuner à la Palmeraie
� Après-midi, quartier libre dans l'ancienne palmeraie de Béni-isguen ou à Ghardaïa.
� #Soirée du #Réveillon �
�� Dîner #gastronomique, spécial nouvel an, composé de spécialités culinaires du terroir aux saveurs et senteurs du sud.
�� Soirée agrémentée autour du rituel de préparation et dégustation du thé saharien à la braise
�� #Spectacle musical aux rythmes du sud, touareg, gnawi et typiquement saharien tout au long de la soirée de passage au nouvel an jusqu'à l'aube.��
� 3ème Nuitée.
�4ème Jour Ven 01 Jan :
� Petit déjeuner
� Quartier libre dans la palmeraie
� Départ vers aéroport ou autres destinations par véhicules.
� RSVP: � (00213) 0551 91 91 00
� www.facebook.com/tarist.sahara
� tarist.sahara@gmail.com
A l'occasion de 50 ans de présence de l'Ambassade d'Autriche en Algérie, l’Ambassade d’Autriche et la Wilaya de Tipasa organisent
un CONCERT intitulé
« TIPASA, ENTRE L’ANTIQUE ET LE CLASSIQUE »
dans les ruines Romaines de Tipasa avec « l’Orchestre de Salon de Graz » et « l’Orchestre de Musique Andalouse „ El Manara“ » samedi 14 octobre 2017 à 14h30 au « Nouveau Temple » (au sein du site archéologique).
Artistes : Klaus Eberle : violon et directeur musical, Irmtraud Eberle-Härtl : Contrebasse, Irma Servatius : alto, Barbara Upelj : violon, Ivanila Lultcheva : violoncelle, Shirin Albler : soprano
L’ensemble autrichien se produit dans le cadre du 9ème Festival Culturel International de Musique Symphonique auquel l’Autriche y a participé depuis sa création. Les artistes interpréteront des œuvres classiques allant du 18ème et 19ème siècle (Mozart, Strauss père et fils) au jour d’aujourd’hui, parmi lesquelles l’œuvre de l’Autrichienne Sylvia Sommer « Fleurs dans le désert », composé spécialement pour cet évènement et joué en Algérie en première mondiale.
Les artistes de l’ensemble autrichien « Grazer Salonorchester », de l’ensemble algérien « El Manara » et les étudiants de l’Institut National Supérieur de Musique nous réservent un après-midi exceptionnel reliant la musique classique et la musique andalouse.
Entrée libre dans la limite des places disponibles
Le groupe "Empreinte de jeunesse" en partenariat avec l'association "Basmet Amel Dz" lancent une collecte des affaires scolaires au niveau de "UNO Bab Ezzouar" au centre commercial Bab Ezzouar, du 26 Aout au 1 Septembre, au profit des enfant nécéssiteux de Ain defla.
Si vous souhaitez faire un don : 0658459303
C’est quoi la propolis ?
La propolis est une résine butinée par les abeilles au printemps et à l’automne sur certains végétaux (plantes et arbres).
Cette résine que les abeilles mélangent à la cire et à leurs sécrétions salivaires, sert à recouvrir toute la surface intérieure de la ruche, elle assure l’étanchéité, la solidité et l’asepsie de la ruche, elle constitue une véritable barrière contre les agents microbiens pathogènes.
L’usage de cette résine remonte à l’antiquité, les grecs et les romains ne l’ont pas qualifiée d’antibiotique naturel par hasard, car elle particulièrement efficace pour prévenir et soigner les petits maux de l’hiver, elle était également utilisée pour ses propriétés antiseptiques, antibactériennes et antimicrobiennes.
Composition de la propolis :
La propolis est riche en vitamines A, E et B, en oligo-éléments et en minéraux (magnésium, sélénium, fer, zinc silicium...), elle renferme plus de 40 flavonoïdes antioxydants.
C’est un mélange de 50 à 55 % de résine, 30 à 35 % de cire, 5 % de pollen, et 10 % de substance diverses.
Quelles sont les propriétés de la propolis ?
Cicatrisante : idéale pour accélérer le processus de cicatrisation des blessures et plaies (application locale)
Anti infectieuse : soigne les infections respiratoires comme le rhume et la grippe.
Prévient les infections bucco-dentaires : La propolis lutte contre certaines infections de la bouche, (aphtes, gingivites, douleurs et infections dentaires), à utiliser sous forme de bain de bouche ou de dentifrice.
Astuce : saupoudrer votre brosse à dents l’équivalent de deux (2) pincées de sels de poudre de propolis, et brossez vos dents énergiquement.
Stimule le système immunitaire : lа propolіs contіent des flаvonoïdes ( anti oxydants) et des аcіdes phénols ,ces derniers vont jouer le rôle de "stіmulаteurs du système іmmunіtаіre, elle renforce le système immunitaire en aidant l’organisme à se défendre contre toute sortes d’infections.
Soulаge les rhumаtіsmes et les douleurs аrtіculаіres : la propolis est un puissant anti-inflammatoire pаrfаіtement іndіqué pour soulаger les douleurs de type rhumаtіsmаles, grâce à sa forte concentration en flavonïdes.
Elle stimule l' аctіvіté du système іmmunіtаіre quі vа s'аttаquer аux аgents іnfectіeux présents аu nіveаu des аrtіculаtіons douloureuses.
Celа vа soulаger lа douleur et permettre une dіmіnutіon de l'іnflаmmаtіon.
Sous quelle forme rencontre-t-on la propolis ?
En sіrop, gélules, pastilles, pommades, sprаy, ou en poudre
Posologie :
Il est toujours conseillé de consulter un spécialiste avant de prendre un produit comme la propolis, car seul un médecin est apte à vous orienter et vous renseigner selon la pathologie à traiter.
A savoir que la propolis est déconseillée chez les sujets, qui ont des réactions allergiques aux produits fabriqués par les abeilles.
ED
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.