Ingrédients / pour 4 personnes
- 6 oeufs
- 200 g de fromage blanc en faisselle bien égoutté
- 3 échalotes
- 2 courgettes
- 1 cuillère à soupe rase de maïzena
- 2cuillères à soupe bombées de parmesan grossièrement râpé
- Persil
- Ciboulette
- Chapelure
- Huile d’olive
Préparation :
1 Peler et émincer les échalotes et les faire revenir dans une grande poêle avec l’huile d’olive. Lorsqu’elles deviennent translucides, ajouter les courgettes coupées en dés (bien rincées mais non pelées, ou surgelées mais décongelées) et laisser cuire dix minutes à feu doux. Saler et poivrer. Réserver.
2 Dans un saladier, mélanger deux oeufs et quatre jaunes (réserver les quatre blancs restants) le fromage blanc bien égoutté, le parmesan préalablement mélangé à la maïzena, une cuillère bombée de ciboulette et une autre de persil haché fin. Saler et poivrer.
3 Préchauffer le four sur 180°C (thermostat 6). Beurrer un moule de 24 cm de diamètre environ (en silicone si possible) et le poudrer avec une grosse cuillère à soupe de chapelure pour aider au démoulage.
4 Monter les blancs en neige ferme avec une pincée de sel. Les incorporer dans la préparation précédente avec délicatesse et à l’aide d’une maryse. Ajouter les courgettes délicatement sans trop remuer et verser dans le moule. Enfourner entre 25 à 30 minutes. L’omelette doit être gonflée et être dorée sur le dessus. La lame d’un couteau en ressort propre. Démouler sur une grille, puis tout de suite sur un plat et servir immédiatement.
Astuces au lait contre les cernes
Les astuces de grands-mères restent désormais les meilleurs trucs pour lutter contre les cernes. Les compresses de lait sont très efficaces pour lutter contre les cernes. Son utilisation est très simple car, il suffit de tremper un coton de lait froid et l’appliquer sur les yeux en les fermant.
Beaucoup de vitamines A
Pour lutter contre les cernes, il est également nécessaire de consommer des aliments riches en vitamines A. Les carottes sont principalement connues pour leur excellent effet sur les yeux.
D’autres traitements contre les cernes
Pour finir, il existe différentes méthodes permettant de faire disparaitre les cernes. Vous pouvez en effet recourir au traitement au laser, au peeling ou aux injections. Mais avant d’en arriver là, mieux vaut tester des méthodes naturelles anti-cernes, non?
1 branche de céleri
4 feuilles de chou
4 fenouils
10 brins de ciboulette ( vous pouvez les remplacer par 5 tiges d'oignions frais )
PRÉPARATION
Epluchez et rincez tous les légumes. Emincez-les en rondelles et ciselez la ciboulette.
Faites cuire les légumes dans 1 L d'eau salée durant 15 minutes.
Mixez avec la ciboulette et 50 cl d'eau de cuisson.
Servez dans des bols et dégustez !
Société Générale Algérie annonce le renouvellement de son partenariat Majeur avec la Fédération Algérienne Handisport (FAH) pour la onzième année consécutive, lors d’une cérémonie de signature, qui s’est déroulée au niveau du siège de la banque en présence de Julien STERENZY, Président du Directoire de Société Générale Algérie et de Slimane MAACHOU, Président de la Fédération Algérienne Handisport, accompagnés de leurs délégations respectives.
Ce partenariat entre la Banque et la Fédération Algérienne Handisport est d'abord une histoire de partage de valeurs ancrées dans l’ADN du groupe Société Générale au premier rang desquelles figurent l’engagement et l'esprit d'équipe. Il s’inscrit naturellement dans la stratégie de sponsoring du groupe Société Générale.
Ce partenariat vient démontrer, une nouvelle fois, la pérennité de l’engagement de Société Générale Algérie à accompagner et encourager le développement du Handisport en Algérie et son soutien du plan stratégique de la Fédération, en étant un acteur engagé dans l’insertion sociale, la diversité et l’inclusion.
Banque citoyenne, Société Générale Algérie continue, également, à apporter son soutien solidaire à la Fédération Algérienne de Rugby et à toutes les associations partenaires conformément aux valeurs défendues par le Groupe Société Générale et qui sont Innovation, Responsabilité, Engagement et Esprit d’Equipe.
CP
Massensen Cherbi organise une rencontre afin de mieux faire découvrir la constitution Algérienne.
Le 1 er atelier aura lieu samedi 23 mars à partir de 16h à La Baignoire, au 3 rue des frères Oukid, 4e étage sur la gauche, square Port-Saïd, dans la commune de la Casbah.
L’actualité algérienne se faisant pressante et nécessitant plus que jamais des connaissances en droit constitutionnel, Massensen Cherbi propose des séances dans cette discipline sur Alger et ailleurs en Algérie. Celles-ci pourraient être organisées comme suit :
Séance 1 : Qu’est-ce qu’une constitution ?
Séance 2 : Démocratie directe et régime représentatif
Séance 3 : Le régime parlementaire
Séance 4 : Le régime présidentiel
Séance 5 : Les formes d’Etat
Séance 6 : Histoire constitutionnelle algérienne
Séance 7 : Personnalité algérienne et droits fondamentaux à travers les constitutions algériennes
Séance 8 : Le pouvoir exécutif en Algérie
Séance 9 : Le pouvoir législatif en Algérie
Séance 10 : Le Conseil constitutionnel algérien
Ces séances seraient évidemment gratuites et ouvertes au plus grand nombre.
Massensen Cherbi
Enseignant-chercheur (ATER) en droit constitutionnel
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.