1001 questions et réponses

1001 Questions/Réponses : une association dans le développement personnel pour étudiants 25 Avril 2017 1001 questions et réponses

L’association "Les enfants du cœur" ouvrira prochainement à #Tamassit, dans la commune d’Aghribs, son troisième centre psychopédagogique, pour la prise en charge d’enfants inadaptés mentaux. Cet établissement, qui sera baptisé «Petit Jugurtha», accueillera les enfants, de cinq à seize ans, atteints de différents troubles et issus de la partie Est et maritime de la wilaya de Tizi-Ouzou.

Il constituera sans doute une bouffée d’oxygène pour des centaines de parents dont les enfants souffrent de retard mental (léger, moyen ou profond), d’autisme, de trisomie 21 ou de difficultés d’apprentissage scolaire. Le choix des locaux devant abriter les services de ce centre, en l’occurrence l’ancien CEM Yermeche Omar de Tamassit, qui a déménagé il y a deux ans dans une autre structure, répond à la sollicitation de la CNAS de Tizi-Ouzou d’ouvrir un centre dans cette région, qui englobe les daïras d’Azazga, Azeffoun et Ouaguenoun, vu le nombre important de cette catégorie d’enfants dans cette contrée.

Après plusieurs démarches, le choix de cet établissement scolaire, qui répond à toutes les normes, s’est imposé de lui-même. Il comprend six classes en dur, un grand réfectoire et plusieurs classes en préfabriqué. C’est le troisième centre de ce genre que ladite association ouvrira après celui d’Aït Aïlem, à Aïn El-Hammam, et celui de Tizi Gheniff.

Des centres qui ont pour mission l’éducation, le renforcement de l’estime de soi, l’accompagnement des parents, l’insertion professionnelle, l’éducation motrice et la rééducation orthophonique, le suivi psychologique et le bien-être, l’épanouissement de toutes les potentialités intellectuelles, affectives, corporelles ainsi qu’une autonomie sociale et professionnelle. Pour l’aboutissement de ces objectifs, un staff pluridisciplinaire sera recruté dans le cadre du dispositif de l’insertion des diplômés.

Il y aura, entre autres, des psychologues cliniciens, des orthophonistes, des éducateurs spécialisés, des autres auxiliaires de vie… Il y a lieu aussi de signaler qu’en plus de la prise en charge psychopédagogique des enfants, ce centre et l’association sont appelés aussi à assister et à prendre en charge psychologiquement les parents, appelés aussi à s’impliquer dans la mise en œuvre du projet du centre.

«La réussite de cette association qui, en un laps de temps relativement court, a pu soulager des centaines de familles, souvent très pauvres, est un exemple à suivre et une leçon pour toute la société civile, en général, pour une implication directe dans la gestion et la résolution de différents problèmes sociaux. Un sursaut citoyen et civique», souligne un habitant de la région qui se félicite de ce futur acquis.

M. I. B. _Journal; La dépêche de Kabylie

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  Ouverture prochaine d'un nouveau centre psychopédagogique pour enfants inadaptés mentaux 14 Avril 2019



Dar El mahroussa vous invite à découvrir la vielle ville d’alger “La casbah”

Connaître son histoire etenrichir vos connaissances.


Au programme une visite guidée le Samedi 30 Juillet 2022

Mosquée Ketchaoua

Palais de Mustapha pacha

Palais Khedoudj El Amia

Pause déjeuner

Rue Katroudjil (vue sur la baie d’Alger)

Houmet Sidi Ramdan

la Citadelle d’Alger

Djamaa Safir

Sidi M'hamed Chérif - lieu de tournage du film 'la bataille d'Alger

Rue des Abderames et la maison témoin du décès d'Ali la pointe et ces compagnons

La visite se termine au même point de rendez-vous

Le prix: 1200 da / personne,

Pour réserver appeler le : 06 62055161 | 07 83154144

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  Dar El mahroussa vous invite à découvrir la vielle ville d’alger ' La casbah '30 Juillet 2022



Après une première augmentation de 10 à 15% sur tous les produits tabagiques édictée par loi de finances 2015, applicable depuis janvier dernier, les cigarettes coûtent désormais plus cher, et ce, depuis le 10 du mois courant.

Elle concerne 24 marques, essentiellement importées. Cette augmentation constitue, assurément un pas en avant dans la lutte contre le tabagisme. Cependant, un long chemin reste encore à parcourir avant de pouvoir juguler ce fléau, qui est la cause principale de décès pouvant être prévenus dans le monde, estiment les spécialistes.
«On n’arrive pas à comprendre cette hausse. Les grossistes nous informent que les prix du tabac ont augmenté…», nous dira un propriétaire d’un kiosque à Alger. Mais un autre buraliste nous a montré les nouveaux prix qu’il avait affichés. «la Satem nous a remis cette affiche pour nous faire éviter tout questionnement», explique-t-il.


Il s’agit là de la deuxième augmentation depuis l’entrée en vigueur de la loi de finances 2015. Cette dernière augmentation a touché les cigarettes dont la matière première est importée, nous expliquera-t-on. Elle est allée de dix à vingt dinars par paquet. Les prix de huit marques de cigarettes ont augmenté de 20 dinars et seize marques de 10 dinars. Seule la marque Rothmans a gardé son prix à 110 dinars, nous explique-t-on encore. Il nous semble que certains buralistes ont saisi cette occasion pour faire grimper, à leur guise, des produits tabagiques dont la matière première est produite localement, comme le tabac à chiquer. Le projet de loi de finances 2015 prévoit une nouvelle taxe de 10 à 15 % sur tous les produits tabagiques.

Concrètement, avec l’entrée en vigueur de cette disposition, en janvier dernier, les prix du tabac ont été  augmentés de 10 à 15 DA, a indiqué le directeur général des impôts, Abderahmane Raouya .Entre autres objectifs, les pouvoirs publics visent à travers cette taxe la diminution de la consommation du tabac en Algérie, qui a triplé au cours de ces dernières années, pour atteindre en 2013, les 27 milliards de cigarettes consommées par an. L’Algérie n’est pas la première à prendre ce genre d’initiative. Des pays européens avait adopté «la sur taxation» du tabac et l’augmentation des prix pour diminuer sa consommation.

Selon des spécia-listes une augmentation de 10% du prix du tabac suscite une baisse de la consommation de 4% dans les pays à revenu élevé et de 8% dans les pays à faible revenu ou revenu intermédiaire. L’augmentation des  prix du tabac a été dicté par le souci de subventionner le fonds de lutte contre le cancer.

La consommation du tabac est à l’origine de plus de 30 maladies graves. En Algérie, les spécialistes de la santé affirment que 30% des cas de cancer sont causés par le tabac. Donc, en plus de l’objectif de réduire ce fléau qui tue «6 000 Algériens par an», le gouvernement veut contribuer, par cette taxe sur le tabac, à prendre en charge les maladies cancéreuses en versant une partie de ces recettes au fonds de lutte contre le cancer.

Sur le plan financier, cette taxe permettra d’augmenter substantiellement les recettes fiscales du pays, puisque le secteur du tabac est le deuxième pourvoyeur en fiscalité après les hydrocarbures. En termes de chiffres, on  estime que le recouvrement de cette taxe sur le tabac sera de 1 milliard de DA.

source : info soir

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  Paquet de cigarettes : Encore plus cher !17 Mai 2015



 

c'est bien beau de faire du sport, mais encore faudrait il optimiser ses bienfaits grâce à l'alimentation, voici les précieux conseils du site terrafemina.com :

Faire du sport, c’est bien, mais avoir de l'énergie pour être performant, c’est mieux. Ainsi, alors que certains préfèrent pratiquer leur activité physique totalement à jeun, d’autres n’envisagent pas de faire le moindre mouvement le ventre vide. Mais finalement, quelle attitude adopter ? Et quels aliments privilégier avant et après une séance de sport ?

Faut-il manger avant une séance de sport ?

C’est préférable. Certes, certains préfèrent faire du sport à jeun afin de brûler davantage de graisse. Une théorie qui n’a d’ailleurs rien d’insensée. En 1995, une étude menée sur de jeunes individus à la Kansas State University révélait en effet que pour une même activité, la graisse était brûlée plus rapidement si elle était pratiquée le matin à jeun, le pourcentage de graisse brûlée à jeun atteignant 67% contre 50% après un repas.   
En revanche, l’entraînement à jeun est fortement déconseillé aux sportifs amateurs ou occasionnels. Se dépenser le ventre vide expose d’une part à la crise d’hypoglycémie. D’autre part, c’est dans votre masse musculaire que votre corps puisera l’énergie nécessaire. Résultat : une fonte musculaire néfaste pour la santé. Pour parer à toute éventualité, mieux vaut doncmanger, même très légèrement, avant de faire du sport.  



Que manger avant une séance de sport ?

La teneur de votre repas dépend principalement du temps dont vous disposez avant votre séance.
Deux heures maximum avant la séance : des pâtes qui, grâce à l’amidon et aux sucres lents qu’elles contiennent, constituent le plat préféré des sportifs de haut niveau. Lentement assimilées par l’organisme, elles procurent une sensation de satiété pendant plusieurs heures. De même, la semoule de maïs, les pommes de terre et le riz complet ont les même effets, à condition toutefois d’être cuisinés le plus simplement possible (à la vapeur et sans ajout de graisse ni de crème).

Une heure à 30 minutes avant : un fruit ou un produit laitier constituent une collation parfaite pour une séance de trente minutes. Pour une séance plus longue, un produit céréalier comme du pain ou un bol de céréales, constituera un apport d’énergie supplémentaire et durable. Ici, l’objectif est de consommer des aliments légers afin de réduire au maximum la période de digestion qui épuise l’organisme et incite à la paresse. 
Moins de 30 minutes avant : à ce stade, il faut opter pour des aliments très digestes. Remplacez par exemple le fruit par une compote et le pain par une barre de céréales.  Ces aliments ultra-légers  vont faire disparaître la sensation de faim, tout en permettant de se dépenser plus longtemps. 

N’oubliez pas de boire : Il est très important de s’hydrater avant une séance de sport. En effet, une déshydratation, même minime, diminue  les capacités physiques et augmente d’autant le risque de blessure. Buvez donc en quantité avant, pendant (par petites gorgées) et après l’effort. 

Comment recharger ses batteries après une séance de sport ?

Il serait dommage de ruiner les bénéfices d’une séance de sport intensive en vous jetant sur des aliments trop gras, trop riches et trop sucrés. Même si vous mourrez de faim après une heure de natation, évitez de dévorer le premier aliment qui vous tombe sous la main. Commencez par vous réhydrater en buvant de l’eau plate, de préférence riche en bicarbonate afin de compenser les pertes de sodium dues à la transpiration. 

Juste après : préférez une collation composée de d’aliments riches en glucides (bananes, dattes ou compotes) et en protéines (produits laitiers)pour bien récupérer. 
Une heure après la séance : concoctez-vous un repas équilibré et complet contenant des protéines qui sont indispensables au bon fonctionnement des muscles (viande blanche, poissons, œufs) et des légumes, les fibres qu’ils contiennent contribuant au transit intestinal.

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  Que manger avant et après le sport pour être au top ?09 Avril 2016



 

Promesse produit :

"Complexe d’actifs photo-protecteurs assurant une protection optimale contre l’ensemble du rayonnement solaire UVB-UVA longs et courts.

Très haute protection solaire de la peau sensible du visage.
Résistant à l’eau
Large protection UVB-UVA
Sans silicone
Sans paraben

On a aimé :

Protège contre les rayons UVA UVB.

Convient parfaitement aux peaux sensibles, aucune sensation désagréable à l’application sur le visage.

Résistante à l’eau. 

On a moins aimé :

La couleur trop blanchâtre de la crème.

Crème trop grasse, impossible pour application quotidienne, (au travail, en ville…)

Ne convient pas aux peaux grasses et sensibles.

Astuce de la rédaction :

Si vous souhaitez appliquer cet écran solaire au quotidien, ( et vous débarrasser de l’effet blanchâtre) ajoutez une noisette de crème teinté, ou de fond de teint à la crème écran Avene, et terminez l’application par un voile de poudre libre, afin de matifier la peau de votre visage, et éviter l’effet peau reluisante.

Prix : 1900 Da

Ou l’acheter ?

 

Magasin : Préférence cosmétique

 

10 rue Mohamed Khoudi el Biar, Alger ( en face boucher)

 

Tel : 0550 47 20 93

 

Page facebook : https://www.facebook.com/pages/Preference-cosmetique/238806312879971?sk=timeline

 

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  On a testé pour vous : la CRÈME SPF 50 pour peaux sensibles de AVENE04 Juin 2015